二、发型的选择

    发型不仅是个人形象的核心组成部分之一，而且在很大程度上反映着个人的修养和艺术品位。在社交场合，为自己选定发型时，除了考虑自己的个性特点和当前的流行时尚之外，往往还需对自己的脸型、体型、职业、年龄和发质等因素加以综合考虑。

    （一）根据脸型选择发型

    头发与脸部处于相邻状态，根据脸型选择适合的发型可以修饰脸部缺陷、改善脸部视觉形象，起到扬长避短的作用。

    （1）圆脸型。又叫娃娃脸。其特征是脸型偏短、下巴浑圆。设计发型时，一方面要将头顶部位的头发梳高，使脸部视觉拉长；另一方面应巧妙地利用头发遮住两颊，使脸部宽度减小。对于圆脸型的男士，选择短小型发式效果比较好，鬓角可以修剪成方形、头顶部位选择平面造型的寸发。

    （2）长脸型。长形脸的特征是发际线较高，脸型窄长。设计发型时，应注意适当加厚脸部两侧的头发，使脸部视觉加宽；同时，应保留适量的刘海遮住前额，使脸部视觉缩短。若将头发做成自然成型的卷发，会更理想。对于男士，应避免短小型发型或向后梳理的后背发式，否则，脸会显得更长。

    （3）方脸型。方形脸的特征是额角宽、两腮突出，脸型短而宽。设计发型时，女士适宜选择自然的大波浪卷发，可使两颊头发略显蓬松遮住脸的宽部，冲淡方正刚直的印象。男士则可以留短小型的寸发，彰显阳刚之气。

    （4）菱形脸。菱形脸的特征是上下偏窄，中部偏宽，通常颧骨较高。设计发型时，女士可选择蓬松的大波浪卷发来增加额头的宽度、遮住颧骨的高度，使脸部更加柔和。男士头发不宜过短，两侧轮廓要圆润、丰满，前额最好采用侧分发式，以利掩饰。

    （二）根据体型选择发型

    发型的选择得当与否，会对体型的整体美产生极大的影响。

    （1）瘦高体型。瘦高体型的特点是身型细长、颈细肩窄，整体效果比较平板、缺少生气。长卷发、中长的外翻发式能适当改善这类体型的缺憾。要注意的是不要盘高发髻或把头发剪得过短，以免使人显得更加瘦长。

    （2）高大体型。高大魁梧对于男士来说是非常好的体型条件，选择范围较广。而对于女士来说，则要慎重选择发型。线条流畅的中长直发和简洁干练的短发都是不错的选择。最好不要采用长发发式，因为它有夸大原有体型的作用。

    （3）瘦小体型。身材瘦小的人，适合留短发、盘发或轻盈的中长发，发型以精致、秀气为主，避免粗犷、蓬松、夸张的造型，那样会使身材显得更瘦小。

    （4）矮胖体型。矮胖体型的人弱势在于身材体积比较大，横竖的比例比较接近，缺少灵秀之气。发式造型要避免再增大面积。所以短发和修剪得有层次感的直发比较适合。

    （三）根据发质选择发型

    （1）直而黑的头发。直而黑的头发适合于直发。发型设计应尽量避免复杂的花样。

    （2）柔而软的头发。柔而软的头发适合剪成俏丽的短发。头发宜向后梳，最好将耳朵留在外面。

    （3）粗而硬的头发。发质粗硬的头发很难定型，所以在发型设计时尽量避免复杂，选择易于打理的发型比较合适。

    （4）自然卷的头发。自然卷发适合留长发，以显示自然卷曲的美。尽量避免短发，因为头发常因卷曲不明显而显得蓬松和没型。

    （四）根据服饰选择发型

    为体现个人形象的整体美，发型必须根据服饰的变化而改变。如穿着礼服或制服时，女士可选择盘发或短发，以显得端庄秀丽；穿着轻便服装时，可选择适合自己脸型的轻盈发式。

    （五）根据职业选择发型

    发型是一个人文化修养、社会地位、审美品位的综合体现，职业是发型选择时的重要参考因素。不同的职业有不同的环境氛围，只有选择与之相适应、相协调的发型，才能更好地体现风度美。作为职业女性，发型要端庄典雅、简洁大方，体现稳重、干练的特征；职业男性头发长度不宜超过7厘米，做到前不覆额、侧不掩耳、后不及领。

    第三节 着 装

    服饰是人的形体的外延，起着遮体御寒、美化生活的作用。同时，它又体现着一个人的精神状态和礼仪修养，传递着其个性、身份、涵养及心理状态等多种信息。因此，个人社交形象的塑造必须注重服饰装扮，使它与自身扮演的社会角色和所从事的社会活动相符，与工作所处的整体环境相称。

    一、着装原则

    （一） TPO原则

    TPO原则是国际上公认的正式社交活动的着装原则。TPO是英文Time （时间）、Place （地点）和Object（目的）三个单词的缩写。

    “T”就是指着装时要考虑时间因素，根据时间的不同，着装要符合时宜。时间原则包括每一天早、中、晚三个时间段，也包括每年春、夏、秋、冬四季更迭，以及人的不同年龄阶段。

    “P”就是指所在地点、位置不同，着装应有所区别。特定的环境应配以与之相适应、相协调的服饰，才能获得视觉和心理的和谐美感。比如在工作岗位就要着制服或正装，而去观光、旅游则可以着休闲装了。

    “O”就是指穿着打扮要考虑此行的目的。因为服装的款式在表现服装的目的性方面起着较大的作用。比如出席正式的商务洽谈时，选择端重的正装，会表明其对此次活动的重视和对对方的尊重。

    （二）整体性原则

    正确的着装，能起到修饰形体、容貌等作用，形成和谐的整体美。着装的整体性原则主要体现在：恪守服装本身约定俗成的搭配，使服装各个部分相互适应，局部服从整体，实现人的外在形体、内在气质和服饰的款式、色彩、质地、工艺及着装环境的整体和谐。

    （三）个性化原则

    遵循着装的个性化原则是社交场合树立个人形象和保持个人风格的需要。个性化原则指依照个人的性格、年龄、身材、爱好、职业等要素着装，力求反映一个人的个性特征。强调选择服装应因人而异，重点在于量体裁衣、扬长避短，显现独特的个性魅力和最佳风貌。

    （四）整洁原则

    整洁的原则指整齐干净的原则，这是服装搭配打扮最根本的原则。一个穿着整洁的人总能给人积极向上的感觉，总是受欢迎的，而一个穿着褴褛肮脏的人给人感觉总是消极颓废的。在社交场合，人们往往通过对方衣着是否整洁大方来判断其对交往的重视程度和所具备的礼仪修养。

    二、着装技巧

    （一）场合着装技巧

    不同的场合穿着不同的服装，这不仅体现着个人的修养和气质，同时也体现在对别人的尊重。

    （1）工作场合。无论是男士还是女士，工作场合的着装应该体现出成熟优雅、稳重含蓄的特点，以深色西装、套裙和制服为首选，这样可以营造职业与精神面貌，同时也符合职业要求和规范。

    （2）社交场合。社交场合，通常是指公务活动之外，在公共场所里与他人进行交际应酬活动的场合，如观看演出、出席宴会、参加舞会、登门拜访及参加联谊聚会等。这种场合的着装应该突出“时尚个性”的风格，既不必过于保守从众，也不宜穿着随意。

    （3）休闲场合。休闲场合大都是人们在公务活动之外，用于个人休息以及在公共场所里与不相识者共处的场合，如居家休息、运动健身、旅游观光、休闲购物等。此时的着装应舒适、得体，以富有时尚色彩的休闲服和运动服为主。

    （二）着装协调技巧

    （1）肥胖体型。这种体型不宜穿色彩太艳丽或大花纹、横纹等服饰，这样会导致体型向横宽方面发展。肥胖体型的人适宜穿用深色、冷色小花纹，直线纹服饰以显清瘦一些。色彩上忌上身深下身色浅，这样会增加人体不稳定感。款式上切忌繁复，要力求简洁明了。

    （2）瘦高体型。这种体型宜穿浅色横纹或大方格、圆圈等的服饰，以视错觉来增加体型的横宽感。同时可选用红、橙、黄等暖色的服饰加以搭配，使之看上去健壮、丰满、更匀称一些。不宜选择单一性冷色、暗色的服饰色彩。款式上可以相对复杂一些，以使人显得壮实、丰满一些。

    （3）矮小体型。体型矮小的人，尽量少穿或不穿色彩过重或纯黑色的服饰，免得在视觉上造成缩小感觉。不要穿那些鲜艳大花图案和宽格条的服饰，应该挑选素静色和长条纹服饰。在色彩搭配上要掌握两个基本要领，一是服饰色调以温和者为佳，极深色与极度浅色不好；二是上装和下装的色彩要相近搭配属同一色系，反差太大、对比强烈都不好。着装款式以简洁大方为主，避免过于累赘。

    （三）着装色彩搭配技巧

    “先看颜色后看花”。色彩是体现服装艺术的重要因素之一，从某种意义上来说，其重要性甚至高于面料。服装的色彩搭配是很有学问的，下面介绍一些简单易行的配色技巧。

    （1）同色搭配。即根据色彩明暗度的不同来搭配，把同一色系的颜色按深浅不同进行搭配，创造一种和谐的美感。这种搭配要求服装上深下浅、外深内浅或者相反。但要注意的是，深浅颜色的衔接要过渡自然，同时颜色也不能太接近。

    （2）呼应配色。即整套服装的色彩或者上下呼应，或者内外呼应，或上下内外呼应。比如上衣是黑底红花的毛衫，选择黑裙子、黑皮鞋和黑皮包搭配，就能上下呼应，给人以美感。

    （3）对比色搭配。对比色搭配一定要在明度和纯度上有所不同，才能既鲜明又不刺眼。而且色彩对比强烈的服装需采用衔接配色的方法，比如，上穿黄色的衬衣，下穿黑色的裤子，中间系一条白色或金色的皮带，这样的搭配会产生美的效果。

    （4）运用流行色。人们有时会对某种颜色产生偏爱，使其迅速流行起来。由于流行色适应了人们的审美心理，所以往往会引人注目或喜爱。当然，一定要根据自己的体型和肤色的情况来选择流行色，不能盲目追随潮流。

    （5）点缀配色。全身上下统一为某种颜色，然后在一些重要部位，比如胸部、领部、腰部等，用与全身色彩相协调的某一颜色的饰物进行点缀。如穿一身黑色套裙，系一条红色丝巾，就能起到画龙点睛的作用。当然点缀不宜多，多则乱，会冲淡整体效果。

    三、男女正装着装要点

    （一）男士西装

    西装是举世公认的国际服装，具有职业、简练、气派的特点，已发展成为当今国际上最为通用的职业装。人们常说：“西装三分在做，七分在穿。”男士要使西装穿着合乎礼仪规范，就应注意西装的选择要点、穿着原则和搭配规范。

    1．西装的选择要点 西装的选择要点在于面料和颜色。

    （1）面料。选择西装时，面料要力求高档，以不容易起皱、起球的毛料为首选。人造丝、粗斜纹和有条纹的面料不适合在高雅、严肃的场合穿着。

    （2）颜色。适合于男士所选的西装颜色首推藏青色。藏青色和深灰色的西装为公司中层和高层人员所喜爱，它有助于增加权威感。中度蓝色或灰色西装适合中层及中层以下人士，可以给人以亲切感。

    （3）图案。职业男士注重成熟、稳重，所以其西装一般以无图案为好。用“格子呢”缝制的西装，一般难登大雅之堂，只适合在非正式场合穿着。

    2．西装的穿着原则 西装穿着时要把握“三个三”的原则。

    （1）三色原则：全身颜色不超过三种色系。包括上衣、衬衫、领带、袜子的颜色。

    （2）三一定律：三个部位保持一个颜色。三个部位指皮鞋、皮带和公文包，通常用黑色。

    （3）三大禁忌：一忌西装外套穿着时未拆除左手袖口的商标；二忌出席正式场合时穿着夹克打领带；三忌着正装时选择尼龙丝袜或白色袜子。

    3．西装的搭配规范

    （1）衬衣。搭配西装的衬衣，必须把握以下几点。

    ①面料：以高织精纺的纯棉、纯毛制品为首选。

    ②颜色：搭配正装的衬衣必须为单一颜色，白色衬衣为职业装的万能色。

    ③图案：正装衬衣一般以净面、无图案为佳，较细的竖条纹、斜条纹衬衣在一般性的社交场合中可以穿着。

    ④衣领：正装衬衣的衣领多为方领、短领和长领。具体选择时要考虑与本人脸型、脖长和领带结大小的协调。

    ⑤衣袖：正装衬衣必须为长袖衬衣。

    ⑥衣袋：正装衬衣以无胸袋为佳，免得乱放东西影响衣型。

    （2）领带。领带被称作“西装的灵魂”，在整个正装着装中起着画龙点睛的作用。

    ①面料：领带面料的首选为真丝或毛料，此种面料能保证领带的光泽感和成型度。

    ②颜色：正装的选择中，领带的色彩可选范围是最大的，蓝色、灰色、咖啡色和紫红色等单色都是理想的选择。值得提醒的是，职业男士在正式场合，尽量少打浅色或艳色领带。

    ③图案：搭配正装的主要是单色无图案的领带，或者是以条纹、圆点、方格等规则的几何形状为主的图案。

    ④款式：领带有箭头与平头之分。下端为箭头的领带显得比较传统、正规，而下端为平头的领带则显得时髦、随意一些。领带的宽窄最好与本人的胸围及西装上衣的衣领成正比。

    ⑤系法：领带打得漂亮与否，关键在于领带结打得如何。对于领带结的基本要求是挺括、端正、饱满。此外，领带结的大小要与衬衫衣领的大小成比例。

    （3）鞋袜。穿着西装时，男士所穿的鞋子与袜子均应符合统一的要求。

    ①皮鞋的选择最好为黑色牛皮正装皮鞋，搭配正装时，羊皮鞋和猪皮鞋都不合适。

    ②搭配正装的袜子是与西装外套同色系的深色棉袜，以干净、完整、合脚为宜。

    （4）公文包。男士公文包的面料以真皮为宜，牛皮、羊皮制品为最佳；色彩以深色、单色为宜，黑色和棕色为最佳；样式以简洁大方为宜，最标准的是手提式的长方形。

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