作者：杨力
时间：2020-12-17
本书以《黄帝内经》中“天然食材最养生”的理论为出发点，精选了《本草纲目》中最推崇的近百种食材，介绍了其营养功效、人群宜忌、烹饪小技巧等，这百种食材，均为百姓餐桌常见；还专门介绍了“本草祛病养生方”，均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方。大部分食材，我们还介绍了详细的烹饪方法。
时间：2020-11-28
本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。
时间：2020-12-04
《十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）》编著者全书以十二经脉为纲，对应十二时辰，分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效，从而为大家指出了一条简单实用的健康之道。例如，在胆经养生方面，胆经当令时辰为子时（23：00～1：OO），此时段前宜睡觉。此时不要熬夜，否则会导致胆火上逆，引发失眠、头痛等神经症状。全书共分十二章，每章对应一条经脉，每条经脉又讲解了多种养生方法，例如胃经的足三里穴，既可以强身健体，又可以治疗胃痛、腹泻等症。此外，《十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）》还列举了各条经脉的滋补食物，可以让大家通过饮食，达到滋补经脉、调养身体的目的。
时间：2020-12-23
与万里长城一起举世闻名的秦始皇，是中国家喻户晓的人物，然而，人们但知他是一个暴君，却忽略了他是一位伟大的皇帝。秦始皇是中国第一位皇帝，他首建中央集权制度，开创了中国历史的新纪元，影响中国达两千年之久，从而奠定了他千古一帝的地位。故事写秦始皇度过了苦难的童年后，少年天子一展奇才，翦除权臣，夺回实权，悲怆壮烈；亲政后，问鼎中原，霸气冲天，一统天下，可歌可泣。称帝后，废除分封，行中央集权，筑长城，统一文字、度量衡，前无古人。他奏响了秦颂绝响，影响了中国几千年！登峰造极后，突然向深渊滑落下去，几代人的心血竟被付之一炬……秦始皇，他波澜壮阔的一生，名垂千古的伟大和千古罪人的错误，让人无比崇敬，也让人扼腕叹息……书中惊心动魄的权力斗争，有的落马，有的成功，他们给历史带来了无尽的启示，也留下了沉重的思考……
时间：2021-01-02
故事突出了他们斗智斗勇，把当时豪强割裂、混战分裂的中国，走向三国鼎立，最后走向天下一统的艰难历程和伟大气魄。书中十个谋臣各有一段惊心动魄的历史，各有一段震撼千古的智谋，作者传奇般地描写了他们惊天地、泣鬼神的壮举和可歌可泣的情怀，让人赞叹不已，尤其书中对人性的呼唤，更让人铭刻难忘。全书故事精彩，扣人心弦，人物内心刻画极为深刻，有相当高的艺术魅力；诗词歌赋更是堪称一绝，既给人以历史的感悟又让人得到文学美的享受。
时间：2021-01-04
一部一段历史，一本一个故事。《千古绝唱》展示了中华五千年历史文化的灿烂辉煌。讴歌了中华儿女的杰出伟大。杨力历史小说《千古绝唱》文笔优美、情节震撼、历史内涵厚重，既给人以历史的感悟，又得到文学美的享受，展示了她非凡的文学天赋。
时间：2021-01-23
帝妃爱情绝唱古已有之，但像光绪皇帝和珍妃这样，把自己的爱情和国家命运、民族存亡紧密相关，这更是爱情中最伟大的和最悲壮的，他们高尚和凄美的生死恋在中国帝妃爱情中堪称千古绝唱。这段爱情既让人伤心落泪，又让人肃然起敬。故事从慈禧太后给光绪皇帝指定皇后酿成了他的婚姻悲剧开始，描写了光绪帝与珍妃的相爱给光绪帝痛苦、孤独的心带来了春天。他们情投意合，心心相印，共同的政治见解使他们爱得死去活来。然而，政治是无情的，正当他们生死相随要变法强国时，慈禧太后发动了政变，光绪帝被囚禁，珍妃被打入冷宫，一时间血腥苦雨、阴霾遮天。
时间：2021-02-13
随着生活水平的提高，随着工作压力的增大，随着生活节奏和生活习惯的改变，人们的健康状况正在日趋下降。十二大高发病正在像洪水猛兽一般向我们袭来！主要有高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、癌症、结石、颈腰椎病、胃溃疡、肝病、肺病、抑郁症以及更年期综合征等。这些高发病、常见病正日趋年轻化，危害性很强，广大人民常在不知不觉中就被这些疾病所缠绕，给人们带来了极大的痛苦。所以，及早发现、及早治疗，加强养生，对防范这些高发病有重大意义。这本《杨力：12大高发病养生谈》就是为了帮助大家及早预防、及早发现治疗高发病，让我们的身体永远健康。
时间：2021-01-14
脾胃作为后天的根本，其功能非常重要，它是气血生化之源。人体后天生长所需要的一切营养物质都要靠脾胃的运化和吸收功能来完成。脾胃功能好，吸收营养物质充分，各脏腑组织器官营养物质供应充足，人体生长就旺盛，生命力自然强大。如果脾胃功能很差，吃啥啥不香，那么各个脏腑组织器官得不到濡养，人又怎么能健康呢？所以，脾胃功能的好坏直接关系到全身的健康。《你的脾胃还好吗》运用通俗、轻松的语言，针对脾胃养生进行了深入浅出的介绍，力求使没有医学常识的普通读者能够理解一些基本的医学常识，掌握一些常用的养生保健方法，以便于在日常生活中自行进行健康保健。
时间：2021-01-10
《杨力细说中医养生法》包括了吃出五谷杂粮的营养价值、肉蛋水产品能补虚健体、减缓压力按摩、女性按摩养生法、美胸按摩操、产后消腹操、指压减饥、减肥法、小儿按摩养生法、捏脊减肥法、男性按摩养生法、壮阳运动法、运动养生、药茶养生、药粥养生、膏方养生等内容。
时间：2020-12-22
从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。
时间：2021-01-26
如何吃出美味？吃得健康？《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛，不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病，还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等，相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块，不仅涉及有营养需求、膳食原则，而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。
时间：2021-02-14
原生态养生法的总原则就是要遵行天地的自然规律，才能使我们源源不断地吸收原生态的能量。本书由著名中医专家、易学大师杨力教授创作。
时间：2021-01-01
本书是著名中医养生专家杨力为新手妈妈们精心编写的坐月子指南，旨在帮助新手妈妈们科学坐月子，拔除老病根，养出好体质，健康一辈子。书中解答了月子期新手妈妈们最关心的问题，例如,如何在月子期间调理好身体；如何解奶水不足、涨奶问题；如何喂养和护理新生儿等。另外，本书还对顺产和剖宫产妈妈不同的护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案以及新生儿的母乳喂养、人工喂养和混合喂养的不同方案有详细阐释和指导，是一本操作性极强的坐月子指导书。
向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。
本书是著名中医养生专家杨力为新手妈妈们精心编写的坐月子指南，旨在帮助新手妈妈们科学坐月子，拔除老病根，养出好体质，健康一辈子。书中解答了月子期新手妈妈们关心的问题，例如,如何在月子期间调理好身体；如何解奶水不足、涨奶问题；如何喂养和护理新生儿等。另外，本书还对顺产和剖宫产妈妈不同的护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案以及新生儿的母乳喂养、人工喂养和混合喂养的不同方案有详细阐释和指导，是一本操作性极强的坐月子指导书。
时间：2020-12-30
本书描写了《西游记》中的唐僧原型玄奘，孤身一人，九死一生，到西天（古代印度）取经的真实经历。再现了他以高深的佛理及渊博的学识倾倒了印度王国，震动了西域诸国，在印度、中亚获得了至高无上荣誉的事迹。回国后，辛苦翻经，弘佛受到了大唐朝廷的高度器重及臣民的敬仰，圆寂后在长安竟有百万民众送葬，超过了历代任何一个皇帝的葬礼，读之让人啧啧称奇、惊叹不已……全书惊心动魄，引人入胜。既给人以历史文化的感悟，又得到文学美的享受。
时间：2021-02-10
足，与人体多种疾病密切相关。如足与心脑血管病，足与高血压，足与糖尿病，足与痛风，足与失眠，足与感冒，足与腹痛……所以，不少疾病的治疗都要从足治。中国自古以来，对足诊、足疗、足养都积累了丰富的经验，本书即是从上述几个方面对足养生作了全方位的阐述，目的在于通过足养、足疗及足诊帮助广大民众从中获益。《养好脚，身体健康不疲劳》学会知足，才能常乐，足部疾病防治，足部保健，足底反射区，防治疾病，一网打尽。
时间：2021-01-07
男性朋友，你是否工作繁忙，心理紧张、焦虑、高压？你的身体正备受生理和心理的双重压力而每况日下，甚至常常被击倒吗？赶快行动吧，你应该开始注意养生了。如何养生？那就看看本书吧。本书融合了中国五千年男性的养生方法，并结合《黄帝内经》、《易经》、诸子百家及佛教经典、道教养生知识，把女人如何从内到外修身养性的方法告诉大家，希望天下所有的男人，所有的父亲，都能从这本书中得到启发。
时间：2021-02-09
我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。
