优雅是表现风度举止的一种方法，它是自然的、个性的、简洁的、调和的、知性的、宽裕的，它绝对不单指外在的美丽，它是顺应生活各种不同状况而反映出来的一种内心的智慧。内心没有智慧的话，不能说外在有真正的优雅。
一个女人，不仅要有自己的性格、气质、修养，而且还必须有自己的优雅。优雅的女人透着智慧。优雅女人的气质像竹，是不需要如花似玉的美貌的，也不需要昂贵的时装和精致的化妆；女人优雅的气质，犹如一杯清茶，时刻放出自己的色和香。即使只是抿着嘴静静地站着，眼底的温柔和恬静依然动人。优雅的女人总是具有不凡的气质，自信的眼神，得体的举止，高雅的风韵。即使是一袭布衣，你也能从她简单朴质的外表下捕捉到一种 不凡的感觉。优雅的女人要有充实的内涵和丰富的文化底蕴。岁月无情，会消蚀年轻的容颜，但优雅却可以使女人一生都无限美丽。20岁的纯洁无邪，30岁的丰韵睿智，40岁的成熟内敛，50岁的阅尽沧桑，60岁的淡泊悠然，70岁的气闲笃定。那是岁月沉淀的优雅。
优雅的女人能把平凡的日子过得活色生香，能把简朴的生活装点得丰富多彩，只因她们有一颗热爱生活的感恩之心。
优雅的女人一定有平和的心态，处变不惊。那是猝然临之而不惊、无故加之而不怒的大度，是在风吹雨打中胜似闲庭信步的自信和悠闲，洒脱飘逸，潇洒自在。她们遇到再棘手的问题、再大的挫折都能直面，内敛代替了张扬。
优雅的女人是懂得爱的女人，她爱自己、爱老人、爱孩子、爱朋友、爱同事、爱工作，更知道如何去爱生活。她明白男人需要爱，那爱千变万化，有时是理解，有时是关怀，有时是温柔，有时是刁蛮，有时是平淡，有时是火的热烈，有时是水的柔情。
优雅的女人，情感细腻丰富且理智。当然，优雅的女人还应当有情趣，她会偶尔地恶作剧；会采来山野的小花装饰生活；会在情人节给爱她、她爱的人一份惊喜；会独自读书打发一个书香与茶香的下午。
优雅的女人有一颗善良而又善解人意的心。宽容，有爱心。
她一定会礼貌待人、谦逊为人，给人一种亲切、怡人的愉悦和韵味。不但自己对生活充满信心，还能唤起别人的生活热情，使生命变得光彩照人。
优雅的女人顺其自然，而不是粗鄙低俗、气焰嚣张、矫揉造作、自我张扬。
优雅的女人懂得如何打扮自己，她不会盲目地去追求时髦，她会细心地去寻找那些适合自己风格的服饰和装扮。绝不会浓妆艳抹，淡妆是她最爱的选择。
优雅的女人像一本书，给予了你一段距离，显示出一种空间感、神秘感、无限感。
如果说女人如水，那么优雅的女人就可以水滴石穿，用自己的智慧获得爱与尊严；如果说女人如茶，那么优雅的女人就是那令人回味无穷的茉莉，喝后芳香无尽；如果说女人如花，那么优雅的女人就是那淡淡的兰花，散发着的是清香，虽不浓郁，却很持久。要做一个优雅的女人，其实也不难，我们从身边的小事做起，依靠后天的修炼达到优雅的境界。而读书则是最佳的途径，通过读书，获取知识，丰富自己的精神世界，提升自己的文化气质和修养，真正达到腹有诗书气自华，卓尔不群的气质自然会掩盖自身的缺陷和弱点。但是这种影响和渗透是厚积薄发的积淀，是潜移默化的熏陶和滋养，贵在要坚持，持之以恒。
2．嫉妒会让你活得很不轻松
嫉妒，是男人、女人都有的心理特征，也可以说是人的一种本性。但女人往往更甚。
女人爱嫉妒，为世人所公认。看到别人比自己长得漂亮，嫉妒；看到别人事业比自己成功，嫉妒；看到别人比自己人缘好，嫉妒；看到别人比自己有钱，嫉妒……总之，只要看到别人比自己强，心里就不舒服。殊不知，长期为这种心理所困扰，会让你活得很不轻松。如果失去理智的话，嫉妒就像一把双刃剑，既伤了别人，也伤了自己。
有一对好朋友，其中一人嫉妒另一人比自己事业有成，便在背后百般诬陷，写匿名信，散布流言蜚语，给另一人造成了极大的伤害，那人的精神几乎到了崩溃的边缘。几年后水落石出，诬陷者受到了应有的惩处。
虽然嫉妒是每个人都有的心理特征，但爱嫉妒就不是件好事了。尤其是女人，一旦成为妒妇，便如惊弓之鸟，疑心重重，对男友或丈夫严加防范。例如他在逛街时多看了漂亮女人两眼，或者他夸奖别人的妻子或女朋友，都会让自己生气不已。如果他和别的女人多有接触，更不问什么原因，便雷霆大发，闹得不可开交。一旦丈夫或男友忍受不了，就会抽身而去，结果是不仅没有得到希望的爱与关注，反而彻底失去了他。
一个人如果长期被嫉妒心理所困扰，心情就会变得焦躁、郁闷，性格也会变得挑剔、尖刻，不仅自己会苦恼，也容易给别人带来伤害。
当然嫉妒也有积极的一面，在朋友之间，嫉妒可以变成动力，使人发奋、催人上进；在夫妻之间，嫉妒也可能给对方带来一种满足感。小妒可以是夫妻生活的一味佐料，使夫妻关系变得更有趣味性。因此，要学会利用嫉妒的积极一面，而克服由嫉妒产生的消极情绪。
俗语说：人比人，气死人。人和人的生活状态大不相同，怨天、怨命、生气又有什么用？努力弥补自己的不足，改善自己的状态才是上策。每个人都有每个人的长处和短处，要学会欣赏别人，也学会欣赏自己。每个人也都有每个人的快乐和不幸，对人对事要多一些理解和温情，这样，你才能活得快乐、轻松。
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