曾经为共和国的创建,为我们伟大祖国的繁荣昌盛作出杰出贡献的老一代,正生活在一个科学技术迅速发展,社会、经济生活千变万化的时代。由于社会生活环境的变化,为老年人的生活带来了许多问题。我们有责任为广大老年朋友愉快地度过晚年,提供更多更好的帮助。如果本书能为老年朋友生活的各个方面,提供哪怕是一点点的有效服务,我们都将感到欣慰。
本书共分七个部分:政策咨询、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识。在编写过程中,尽量做到了覆盖面广、内容翔实,集知识性、趣味性、实用性为一体,力求使老年朋友喜爱,并有所收获。考虑到老年朋友的特殊阅读需求,本书采用大号字排版,努方做到文字短(每条大都在三四百字左右)、实用性强(一书在手,便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器)、价位低、便于随身携带等特点。本书既可成为老年朋友的良师益友,又可作为晚辈孝敬老年人的礼品,也可作为各级老龄组织、老干部工作部门赠送给老年人的节日礼物。
参加本书编写的,除本书编委会成员外,还有杨宁、邹彤及马丙申、高燕、苏辉、李成志、闫丽、高志红。刘正刚、杨宁对全书的体例作了统一,文字作了修正。
编者
2001年12月
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