正确认识自己，消除自卑心理

    生活中，很多人在办事时常有这种心理：既想找别人帮忙，又怕被对方拒绝；既想在别人面前谈论自己的观点，又怕被别人笑话。这些心理现象是怎样造成的呢？其实都是自卑感在作祟。

    一个有自卑感的人无论做什么，都会使事情的质量大打折扣。所以，应先从自己出发，找出产生自卑感的原因。比如，平时过少参加社交活动、工作能力不强等。认清了自身的问题，然后有意识地用自己的优势加以弥补，才能渐渐地在办事过程中消除自卑感，产生一种平衡心态。

    美国参议员艾摩·汤玛斯小时候一点儿也不优秀，甚至还很自卑，但他最后却克服了自卑心理并成为著名的参议员。

    16岁时，他经常为烦恼、恐惧、自卑所苦。他实在长得太高了，却瘦得像根竹竿。同伴们开玩笑，都喊他“瘦竹竿”。为此，他十分自卑，几乎不敢见人。

    后来他进了中央师范学院，身上穿的是母亲为他缝制的一件棕色衬衫，脚上穿的鞋子是父亲的，由于鞋子很大，一走起路来就像要从脚上掉下来一样。他还有一套西装，本来也是父亲的，所以也不合身。因为这些，他觉得很不好意思，不敢和其他学生打交道，整日独自坐在房里看书。当时他最大的愿望，就是希望能买一些商店中出售的衣服，合身且不会让他感到羞耻。

    过了没多久，发生的四件事帮助他克服了他的忧虑和自卑感。其中一件事甚至给了他勇气、希望和信心，并完全改变了他以后的生活。他把这几件事简单描述了一下。

    第一件事：他参加了一项考试，获得一个“三等证明”，使他可以在乡下的公立学校教书。虽然这张证书的期限只有六个月，但它表示某人对他有信心。

    第二件事：一所位于“快乐谷”地方的乡村学校的董事会聘请了他，每天薪水2美元，月薪40美元。这表示有人对他更具信心。

    第三件事：在他领到第一次薪水之后，他在店里买了一些衣服，穿上它们，使他不再感觉羞耻。

    第四件事：也是他生命中真正的转折点，在克服忧愁和自卑感的奋斗中他第一次胜利了。在印第安纳州班桥镇举行的一年一度的“普特南郡博览会”上，他参加一项公开演说比赛，并且获得了第一名。

    再后来，从迪保大学获得学士学位之后，他来到奥克拉荷马，申请了一块土地，在罗顿市开设了一家法律事务所；他在州参议院服务了13年，在州下议院服务了4年；50岁那年，他实现了一生中的最大愿望：从奥克拉荷马被选入美国参议院。

    想当初，在他穿着父亲的旧衣服和那双几乎要脱落的大鞋子时，烦恼、羞怯、自卑几乎毁了他的一生。所幸他及时从自卑中走了出来，最后才能取得那么辉煌的成就。怎么像艾摩·汤玛斯一样克服自己的自卑心理呢？可以参考以下几点：

    （1）正确地认识自己，了解自己在现实生活中所扮演的角色；挖掘自身的潜力，确立将来要达到的目标，并且为这个目标而努力。切记：要别人看得起自己，先要自己看得起自己。

    （2）要有勇气，敢于挑战自己。认清自己的不足，正确对待自身缺点，把压力变为动力，奋发向上，才能取得一定的成绩和成功。

    （3）不要总是过多地关注自己不利和消极的一面，而应看到有利和积极的一面。这就要求我们客观地分析对自己有利和不利的因素，尤其要看到自己的长处和潜力，而不是妄自菲薄、自怨自艾。

    （4）要有自信，不要轻易被别人的评价左右。别人认为我们能办得了某件事情时，我们当然会相信自己；而当别人摇摇头说我们办不了时，我们也应坚持自己的想法，决不轻易放弃。

    掌控自我情绪，提高应对能力

    社会生活中，处处充满了必要的应酬，不论是在人多还是人少的场合，都要注意控制自己的情绪。试想一下，当一个人无意中触碰到了你的敏感之处，你马上就不假思索地乱喊乱叫；当别人同意你的某个观点时，你就高兴得手舞足蹈；求人办事时，如果别人不答应帮忙，你就满脸的不高兴；如果别人答应帮忙，你又高兴得忘乎所以。那么，这样的你想要留给别人一个好印象都很难吧。

    可见，控制自己的情绪非常重要。同时掌控自我情绪也是一种能力。人是有理性的，不能单凭感情行事，那些没有自制力的人终将一无所成。

    有一个间谍，被敌军捉住了，他立刻装聋作哑，任凭对方用怎样的方法逼问他，他都没有作出任何反应。最后，审问的人故意和气地对他说：“好吧，看起来我从你这里问不出任何东西，你可以走了。”

    你认为这个间谍会立刻转身走开吗？

    不会的！

    要是他真的那样做，假装的聋哑当场便会被识破。所以，这个聪明的间谍依旧呆立着不动，仿佛完全没听到审问者的话一样。

    审问者是想以释放他使他麻痹，来观察他的聋哑是否真实，因为一个人在获得自由的时候，常常会精神放松。但那个间谍听了依然毫无动静，仿佛审问还在进行，审问者不得不相信他确实是个聋哑人了，只好说：“这个人如果不是聋哑的残废者，就一定是个疯子！放他出去吧！”就这样，间谍获得了自由。

    很多人都惊叹于这个间谍的聪明。其实，与其说是这个间谍聪明，还不如说是他超凡的情绪自控力在关键时刻救了他，为他换来自由。

    一位商界精英说：“在我与别人共同工作的时间里，多少学到了一些东西，其中之一就是，绝不要对一个人喊叫。对人喊叫在任何时候都是没有价值的，这是我一生的经验。喊叫只能制造不必要的烦恼。”

    从这位商界精英的话中，我们可以看出控制情绪对于一个人来讲有多么大的影响。如果我们在应酬的时候能控制自己的情绪，并具备处变不惊的素质，那么，就在无形中给自己铺就了一条通往成功的平坦之路。

    如果你觉得自己还不能很好地掌控情绪，但你又想把事情做到尽善尽美，那就多多留意，从控制自己的情绪做起吧！

    首先要建立自信，塑造成功应酬的品质。只有拥有足够的自信，在别人为难你的时候，才能更好地控制自己的情绪，做到处变不惊。

    当他人情绪高涨的时候，我们不能忘乎所以或者不予理睬。要让自己保持平静，向对方表明我们已经明白他们的意思了。

    在我们意识到自己的情绪即将失控的时候，可以适当放缓自己的动作，有意地深呼吸几次，让自己的心情逐渐平和下来。也可采取活动性宣泄的办法。例如想要发怒时，尽量避开发怒的刺激，有意识地找点别的事干干，如进行一场激烈的体育活动，或干点体力活儿，强制自己转移注意，心里自然就会平静下来。

    努力克服自己的心理障碍。主动寻求外界的刺激，以锻炼自己的心理素质，提高应对与解决问题的能力。

    要想办成功事，耐心与人家磨

    办事时，无论遇到多么困难的事情都要有耐心，这是一种基本的要求。只有通过忍耐，才能将求人办事的殷切之情表现出来。

    有一位先生是一家汽车轮胎公司的经理，有一次他在酒吧饮酒，无意中碰撞了一位喝得酩酊大醉的青年人，结果惹得这位醉汉借酒撒疯，对他大打出手。

    事后，这位先生从店主那里了解到，那位青年发明了一种能增加轮胎强度的方法，而且申请到了专利。

    但他找了好几家生产汽车轮胎的厂商，要求他们购买他的专利，结果都碰了壁，而且被他们视为异想天开。所以，他感到怀才不遇，整日闷闷不乐，来这里借酒消愁。

    当这位先生得知这些情况后，不但不介意这位青年对他的不恭，而且决定聘请他来自己公司做事。

    一天早晨，这位先生在工厂的门口等到了这位青年人，但青年人却心灰意冷，不愿向任何人谈起他的发明。他没有理睬这位先生，径自进工厂干活儿去了。但是，这位先生一直等在工厂的大门口。

    中午，工人下班了，却不见那位青年的踪影。有人告诉这位先生，那个青年人干的是计件工作，上下班没有固定的时间。

    天气很冷，风也很大，但这位先生一直没有离去。就这样，他从早上8时一直等到下午6时。那位青年走出厂门，一见到这位先生的面，便爽快地答应了与他合作的要求。

    原来吃午饭时，那位青年出来看到这位先生等在门口，便转身回去了。但后来，他知道这位先生一天不吃不喝，在寒风中等了近10个小时之久，不禁动心了。

    这位先生正是求得了这位青年才俊后，才推出了新的汽车轮胎产品，并很快打进了竞争激烈的市场。

    这位先生以他的忍耐之心表达了他求才的殷切之情，并获得了那位青年人的同情，从而使他答应了自己的请求。

    每一个人都有这样的经历，那就是当人们不耐烦时，往往变得粗鲁无礼，固执己见，使人感觉难以相处。这种行为是有害无益的，尤其在求人办事的过程中。俗话说：“心急吃不了热豆腐。”当一个人失去耐心时，同时也就失去了明智的头脑去分析事物。

    怎样使自己变得有耐心，在紧张的情况下也能心平气和，也能对情绪有所控制呢？你应当给自己来一些心理暗示。

    比如说，如果你觉得自己异常急躁，就不妨对自己说“没什么可急躁的，平静下来”。同时去想一些非常平静的画面或事物，将思绪带离现在的处境，你就会非常有耐心。保持平静，成功的把握也就多了几分。

    要记住，急躁使人偏离正确的判断，容易给人造成不易接近的印象。当你丧失耐心的同时也丧失了别人对你的支持。不要总是暴躁易怒。暴躁易怒的人，朋友会越来越少。

    保持平静的心态还有一个诀窍，那就是充满幽默感。善于将尴尬转化为幽默的人不但聪明，而且招人喜爱。

    有耐心的人向人显示的不仅是平静，而且还是一种修养。

    当你求人办事时，表现出足够的耐心与人家“磨”，这不是耍无赖，而是一种静静的、礼貌的等待。不要让对方感到你是故意找麻烦，故意影响他的工作和休息。要尽量通情达理，尽量减少对对方的干扰，这样，才能磨成功。磨可以不露锋芒，不提要办的事，只是不间断地接近对方，使双方关系渐近，让对方更多地了解你、同情你，从而产生帮助你的愿望。也就是说，你想办法与对方接近或与对方家人接近，并通过各种办法与他们搞好关系，从感情上贴近。这种感情上的磨，对方是难以拒绝的。

    有很多领导就喜欢让人磨，不愿轻易同意任何事情。你很有耐心地去磨他，反而会使他从精神上得到一种满足，即权力欲得到满足。在这种情况下必须去磨，如果怕苦怕麻烦，存有虚荣心反而会被对方嘲笑，他会说：“本来他再来一次我就同意了，可是他没来。”

    所以，要想将事办成，你就要锻炼自己具有超强的耐心。

    不给自己设限，勇于挑战自我

    下面的这个例子与求人办事虽没有多少直接的关系，但是其中所表现出的向不可能挑战的心态却是值得我们学习的。它对成功办事是有非常大的好处的。如果在求人办事时，也能像故事中的女士那样勇于向不可能挑战，坚持到底，那么还有什么事情办不成呢？

    我们看下面这个故事：

    一天，有位住在爱荷华州的妇女在杂志上看到一则消息：“寻求能够培养雪白的金盏花的主人，经查验属实，可获得本公司奖金一万美元。”当时，金盏花的颜色大部分都是黄色、菊黄或是茶色。至于白色的金盏花，这几乎不可能，也许那则消息只是为公司作宣传罢了。

    然而，这位女士却对这个消息深感兴趣，虽然她对植物的遗传学并不清楚，但是她尚能了解配种的方法。当她在犹豫不决时，有一个声音从她内心响起：“你怎么了，试试看不就行了吗？”

    于是，她很快就展开行动。首先，她去购买最大的黄色金盏花来种植。经由她细心的灌溉、施肥，终于开出了太阳般的纯黄金盏花。她再从中选择了几朵颜色最淡的花朵，等花枯萎之后收集种子，第二年再将收集的种子加以播种。

    她下定决心，不论花多少时间与精力，都一定要获得最后的成功，即使面对家人怀疑的态度，她仍然持续地播种。虽然金盏花的颜色愈来愈淡，但还是无法变为纯白的。

    时间已经过去了很多年。孩子们渐渐长大，有的结婚生子，有的搬出去住了，最后连丈夫都去世了。坚强的她虽一度沉陷于悲伤的情绪中，对于任何事情都无精打采，但这终究并非长远之计，于是她再度鼓起勇气回到了金盏花的世界里。虽然后来她都已做了祖母，她却仍坚信二十年来的辛勤耕耘。

    终于，在某一天的早上，她突然看到一朵雪白的金盏花，而且是绝对的雪白，正直挺挺地站在枝头上，她脸上露出了笑容。

    等花枯萎后，她从这朵花里收集了一些种子，寄给种子公司。经过仪器检验后，种子公司终于兴奋地打电话来告诉她说：“我们要把奖金颁给你，感谢你所栽种的金盏花！”她终于如愿以偿获得了奖金，多年的心血也总算有了回报。

    本来，培育白色的金盏花在别人看来是不可能的，但这位女士还是勇敢地接受了挑战，并最终获得了成功。

    拿破仑曾说过：“成功就是向不可能挑战。”事实上不论在哪个领域，成大事的人都是些“向不可能挑战”的人。当然，因此而失败的人也不少。但是，若不接受挑战，是绝对无法把“不可能”变成“可能”的。

    向任何人都认为不可能的事挑战，一定会遇到很多的困难。这样做会受人嘲笑、非难，甚至会遭到镇压。但是来自社会的压力越大，成功时的喜悦也就越大。求人办事同样如此，向你原本认为不可能的人求助，所收获的惊喜也就越多，这是成正比的。

    若遭他人冷遇，认真研究对策

    有这样一个故事：

    一天，杰克穿了一件旧衣服去参加宴会。他走进门，没人理睬他，更没有人给他安排座位。于是，他返回家里，把最好的衣服穿上，再次来到宴会上。主人马上走过去迎接他，安排了一个好位子，并为他摆了最好的菜。

    杰克把他的外套脱下来，放在餐桌上说：“外衣，吃吧。”

    主人感到奇怪，问：“你在干什么？”

    杰克一本正经地答道：“我在招待我的外衣吃东西。你们这儿的酒和菜，不是给衣服吃的吗？”

    主人脸刷地红了。杰克巧妙地把窘迫还给了冷落他的主人。

    在与人交往的过程中，遭人冷面相对是不可避免的事情。对此，有的人拂袖而去，有的人还会心存怨恨。这样的反映虽在情理之中，却不利于办事，有时还会因小失大，耽误办事的进程。因此，遇到了冷遇，要研究对策，具体问题具体分析。

    当遭受冷落时，要区别情况，弄清原因，再采取适当的对策。按照遭受冷遇的成因来划分，冷遇一般有三种情况：

    一是无意性冷遇，即对方考虑不周，顾此失彼，使客人受冷落。

    在交际场上，有时在客人很多的情况下，主人难免照应不周，特别是各类、各层次人员同席时，出现顾此失彼的情形是常见的。这时，未被照顾到的人自然会产生被冷落的感觉。

    二是自感性冷遇，即对对方的估计过高，因对方未达到自己的期望而感到受冷落。

    常常有这种情况，在准备求人办事之前，自以为对方会热情接待，可是到了现场却发觉，对方并没有这样做，而是以一种平常的方式对待自己。这时，自己心里就容易产生一种失落感。其实，这种冷遇是对彼此关系估计过高、期望太大而形成的。这种冷遇是“假”冷遇，非“真”冷遇。

    三是有意性冷遇，即对方存心怠慢，使人难堪。对于有意性冷遇，也要具体情况具体分析，给予恰当处理。

    面对生活中的冷遇，我们不能退缩，而要巧妙地应对：

    对于无意性的冷遇，我们应该设身处地为对方着想，采取理解和宽容的态度。千万不要责怪对方，也不能拂袖而去。

    当遇到对方有意性的冷遇时，可以给予必要的回击。但是，所谓的回击应该是理智的回敬，例如讥讽、幽默就是一种很好的方法。有时采取以热报冷的方式也是一种不错的选择：以一种毫不在乎的态度，坦然地面对冷落，用以热报冷来迫使对方改善态度。当对方站在高人一等的立场上给我们冷遇时，我们要表现得不卑不亢，抓住问题的关键，让对方从自身的利益出发，放下架子，把双方放在平等的地位上交往。托人办事受到冷遇很常见，切忌拂袖而去、纠缠不休和怀恨在心。

    对于自感性冷遇，自己应多自省，实事求是地看待彼此的关系，切忌随意猜度人和嫉恨人。

    真理在于自己，不被他人左右

    很多人都看过这样一个故事，说的是父子俩听了别人的议论，从“骑着驴”到“抬着驴”走。有时我们的烦恼纯粹是因为太在乎别人的评价。我们有时总是把别人的意见看得比自己的意见更为重要，使别人的赞许和批评成为一种强大的支配力量。比如说别人认为我们能办得了某件事情时，我们就非常相信自己；而当别人摇摇头说我们办不了某件事情时，我们也就很轻易地放弃了，不再去尝试。但是你反过来想想：如果使自己的行动完全取决于别人的看法，那么一旦失去别人的赞许，而剩下批评时，你便感到一无是处、无所适从。

    其实，别人的评价并不重要，重要的是你自己对自己的态度和评价。

    虽然有些人也很清楚这个道理，却因为很多原因，还是会被别人的评价左右。怎样才能不受别人评价的左右呢？下面是一些建议：

    （1）将别人的思想、言论和行为与自我价值截然分开。别人的评价只能代表别人对事物的看法，并不是真理，神圣不可改变。你认为可以听的就听，认为可以不听的就不听。

    （2）不理睬那些企图支配你的人。你可以自己想象着对自己说：“你的意见与我毫不相干。”这样你就不必依照别人的感情来确定自己的价值，也不必解释和反驳。因为你不可能向这些人解释清楚，相反还会纠缠不清。

    （3）理解存在于生活，不理解也存在于生活。你的许多做法，别人可能不理解，这没关系。理解是要有一定时间的。再说，人的思想、环境和修养的不同，哪能对你的所作所为都理解呢？如果每件事都等别人理解之后再去做的话，那你一生中才能做几件事？况且，周围的许多人和事，你不是也不理解吗？可他们仍然在进行着，并没因为你的不理解而停止或改变。总之，人们并不需要理解一切，也不可能理解一切。

    （4）从购置衣物开始，要根据自己的判断去买，不必征求别人的意见。因为衣服是要穿在你身上，而不是穿在别人身上。别人的选择只代表别人的爱好和审美，并不代表你。再说，如果穿上与你的修养气质不相符的衣物，还会带来明显的反差，让大家感到滑稽可笑，也会使你难堪，因而深深地陷入苦恼之中。

    （5）不迷信权威，不盲目崇拜。迷信权威和盲目崇拜，是缺乏自信的表现，权威也是从不是权威开始的。过分迷信权威的评判很容易丧失自信心。

    （6）别怕挨骂。要想不被别人的评论所左右，就要做好挨骂的准备。当你没有理睬别人的评判时，很有可能会被别人说成是“狂妄”“自大”“目中无人”，这很正常。评判你的人一般都希望你能采纳他的意见，而你的不理睬本身就表明你与众不同，而与众不同则容易招来非议。

    （7）不要怕孤立。不是有句话这样说吗？“真理有时是在少数人一边的”。不要以对自己行为认可人数的多少来确定自己行为的正确与否。只要你认为自己是对的，不论支持你的是多数，还是少数，都应坚持。

    总之，这些都要从平时做起，一点点地积累、沉淀。等到完全克服了这一缺点后，对办事是大有好处的。

    遇到挫折困难，不屈不挠跨越

    要办好一件事，很多的时候都不是一帆风顺的，当我们在办事的过程中遇到挫折时，应该持之以恒、坚持到底。

    办事的结果无非有两种：一种是成功，一种是失败。而那些善于把握时机的办事人员，在对待挫折时，有着一种不屈不挠的精神，正是这种精神激励着他们努力尽责地做好每一件事并最终获得成功。有这样一个例子：

    教生物的王老师想在新学期搞创意教学，希望能带学生到野外去观察生物，让学生在实践中掌握科学知识，但校长出于安全考虑，无论王老师怎样保证不出问题，就是不批准他的这个创意，一拖再拖。

    眼看着快开学了，王老师坐不住了，他来到了校长家。

    当他听校长老婆说校长不在家后，嘿嘿一笑，说：“我就坐在门口等他。”说完，真的一屁股坐在楼道台阶上。

    校长老婆并没有当回事，关上门，做自己的事。等到电视上播出“祝各位晚安”时，校长老婆察觉门外有动静，打开门一看，见王老师正在台阶上搓着手跺着脚。

    “你怎么还不回家？”校长老婆忍不住问。

    “等校长呀，我想，校长再忙，可总要回家睡觉的吧。”王老师平静地说。

    “不过，有时也可能不回来。”校长老婆又说。

    “那没关系，反正今天我见不到校长，我不会回家睡觉的。”

    校长老婆意识到事情的严重性，关上门，向校长作了汇报。

    显然，若是让他在门外待一夜，那么，给邻居看见，影响自然不好，传出去也有损校长的形象。若是让他进来，也不妥，已经骗人家说“校长不在家”，让人家在门口等了几个小时，现在忽然从天而降，坐在家中，岂不是拿人家寻开心吗？

    终于，校长灵机一动，想出一个办法：从阳台翻下。庆幸的是，校长家在一楼，校长跳到院中，只是稍微摔了那么一下子。拍拍身上的土，校长捡起老婆扔下来的公文包，用胳膊一夹，然后假装刚回到自家门口。见王老师坐在台阶上，就故作惊讶：“咦，你在这里干什么？”

    王老师见到他，马上上前：“校长，我可等到你了……”

    如此这般，其后来的结果就可想而知了。

    俗话说：“精诚所至，金石为开。”坚持是办事成功的要素之一。当前进受阻出现僵局时，人们的直接反应通常是烦躁、恼火甚至发怒，这根本无助于事情的解决。在日常生活和工作中，个人与事业同样都不可避免地要遇到各种各样的挫折，我们去求人时，也会遇到许多障碍。但如果我们对于要实现的目标有坚定的信心和不断向前的决心，我们便能战胜逆境。要是能够树立起一种“持之以恒”的个人哲学观，那么，我们便会把挫折仅仅看成是我们要越过的障碍，看成是对我们智慧的挑战。相反，如果缺乏这种坚强的力量，挫折就会变成摧毁我们自我信念的工具，变成我们前行道路上不可逾越的难关。

    疏导不良情绪，走出失败阴影

    现代社会生活中，人们总是免不了要遭遇挫折，如考试失败、失业、失恋等。挫折中，有些人的情绪会极端异常与消沉，甚至还会深陷于这些不良情绪之中而不能自拔。如何疏导这些不良情绪，尽快走出失败的阴影，便成了一个亟待解决的问题。

    20世纪60年代风靡一时的乡村歌手兼作曲家丹·艾基拉在刚出道不久，就遭受到了双重打击：一是与相处多年的情人分手；二是评论家们对他的音乐极不欣赏。

    一天，丹·艾基拉从一家酒吧出来时，碰到了镇上的一个名叫安德鲁的疯子。安德鲁披着一头乱蓬蓬的头发，长着奇怪的胡子，整天疯疯癫癫的，就像一只聪明的笨兔子一样。他们是邻居，虽然见面总会打招呼，不过从来没有认真谈过话。这天，安德鲁向丹·艾基拉看了一眼，说：“我们得谈谈。你很不对劲，疯子安德鲁全知道。”

    丹·艾基拉向安德鲁讲了发生的一切，安德鲁听后，说：“你一天24小时内任何时候都可以来找我，要是我两天没见到你，那我就去找你。”

    从第二天开始，丹·艾基拉连续两个多星期，几乎天天都去安德鲁处坐一坐。最后，安德鲁对丹·艾基拉说：“现在我要给你安排个活儿干，你必须干：把你的房子粉刷一下。你需要改变一下环境，随便刷成什么颜色都行。”说完他朝丹·艾基拉笑笑，疯疯癫癫地说：“不过，我建议用黑色。”

    丹·艾基拉按照安德鲁的建议刷了房子，不过他并没有用黑色。那一整天，丹·艾基拉一心就想着粉刷。早晨还是一堵丑陋的墙，中午已变得平整美观了。

    过了好几天之后，丹·艾基拉才意识到疯子安德鲁有多聪明，正是他给与了丹·艾基拉所急需的：一个消磨时间的活动，一个环境的调节。而时间的确是伤口与痊愈之间的一个缓冲器，环境是改变情绪的一个重大因素。

    莎士比亚说：“聪明人永远不会坐在那里为他们的损失而哀叹，却情愿去寻找办法来弥补他们的损失。”想发挥自己的潜能，取得事业的成功，必须勇于跨过曾经的挫折与不幸，重新开始新的生活。

    面对现实，要学会顺其自然、自我解脱，不要让自己长期陷入苦闷中而不能自拔。遭遇挫折后，可以找亲人、知心朋友、老师或信得过的人，把自己的苦恼、怨恨和愤怒尽情倾诉出来。

    当你在进取的路上一再受阻、屡遭挫折时，不必灰心，可以重新设定一个目标来替代原有的目标。当然目标的替代并不是随意进行的，也不要一遭遇挫折就改变目标。

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