中华民族自古以来就是注重养生保健的民族。我国古人有“药食同源”之说,认为有些食物不仅可以充饥而且还具有治疗疾病、排毒养生的作用。所以说,在我们的日常饮食生活中不少食物都是药食两用之品,如果能够了解一些有关这方面的知识,灵活运用,既可以利用饮食养生的方法达到强身健体的目的,也可以通过饮食疗法排除毒素治疗一些轻症和慢性疾病。达到养生保健的目的。
当人体内的毒素量累积到一定程度就会爆炸,所以,为了您的健康,人体排毒势在必行。排毒是迈向健康未来的第一步。跟随本书进行你的排毒之旅,用生活中最自然、最有效的方式来保持健康,它会为你营造一个清新自然、远离污染的无毒世界,让你感受身体的轻盈和精神的焕发,重塑由内到外的健康和美丽。
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