婚姻的幸福、家庭的和睦是孕育身心健康孩子的前提，为增进夫妻双方的感情和彼此的满意，在融洽恩爱的关系中度过美满幸福的人生，希望夫妻双方都应正确地对待性，坦然学习和接受有关性的知识。
性欲与性快感
性欲是怎样产生的
性的要求就是性欲，是机体的本能反应。性不仅仅是肉体上的结合，而且还有更广泛的社会内容——共同的信仰、志向、兴趣、诚挚亲密的情感与和谐的生活方式是性爱的基础。性爱强调一种温柔挚爱的情感和肉体上的欲望的有机结合。性欲的强大力量使性爱成为一种炽热、永恒的情感源泉，而感情的融合又使性欲能够得到极大的激发和满足。
性欲的产生与多种因素有关，其中机体性激素水平的变化对性欲的发生有很大的影响，因此性欲的强弱并不是一成不变的。对于女性来说，月经后约第14天和第21天左右分别表现出较强的对性的渴望，而男性的性欲就没有明显的周期性的变化。
如何激发对方的性欲
性欲的激发，人与人之间也有很大的差异。视觉、听觉、触觉、嗅觉……，人身体的各个感觉器官都可以激发性欲，如对方的特有动作、姿势、表情等。由于人类具有高级神经活动，不但情感、意识、思维、记忆等因素能激发性欲，就连语言、文字、图画等也会激发性欲，妻子上床之前恰到好处地使用一点儿香水或一件性感的睡衣，都可以激发丈夫的性欲；夫妻性生活中优美的体态、生殖器形态对性欲激发都有着强烈的刺激作用；拥抱、接吻、与异性皮肤的接触，也能强烈地激发性的冲动。性欲在很大程度上还受情绪的左右。
性欲的多种表现形式
性欲的表现方式多种多样，如对性的好奇与兴趣、探求与渴望；对异性的躯体抚摸的渴望；还包括自慰行为（如手淫）等。但性欲是人的自然属性，它仅仅以发生性关系为目的。性欲不是爱情，但爱情应有性欲的成分。性欲的表达在某些人或某些时候是简单粗旷的，而在另一些人或另一些时候则是复杂细腻、充满柔情的，这和性别、年龄、气质以及文化教育背景等有关。总的来说，女性的性欲表达方式较委婉含蓄，而男性的表达方式则直言坦诚。年轻姑娘可能对一个小伙子一见钟情，但不意味着她迫切需要与对方发生性关系，她更愿意沉迷于罗曼蒂克的花前月下与甜蜜感情的共鸣之中。
奇妙的性快感
性快感是在性活动中的极为舒适愉悦的感受。在一段时间性欲唤起的兴奋之后，一阵突如其来的、强度极大的快乐感觉就会降临。对这种感受的体验因人而异，有的是遍及全身的温暖感；有的如探测火箭升空感或完全的放松感；有的感觉到仿佛周围的一切都不存在，自己完全沉浸在令人陶醉的嗡嗡作响的美妙感觉之中；也有的是一种没有意志或与意识无关的完完全全的沉浸，蛮横不顾一切地彻底地征服感占据了身体。性快感并不是生来就有的，而在于对自己的不断发现和体验，在于夫妻之间的共同追求。新婚夫妇可以从协调的性生活中感受到难以形容的快感；值得注意的是性快感并不一定只有通过性交的方式才能获得。在充满激情的亲吻爱抚或者调情的过程中都能产生强烈的性快感。有的仅仅受到触摸的刺激，就能获得无限的乐趣。坦诚直言地表达自己的性意愿，尊重和满足对方的要求，共同享受性的乐趣，会促进夫妻的感情，使家庭生活更加美满幸福，而融洽的感情、美满的婚姻可以促进性快感的获得。
性反应过程
性反应是一个复杂的过程，为了达到性生活的和谐，每对夫妻都应了解性反应过程中的生理变化。男女性反应过程相似，全身各系统都会有所变化，而最明显的是性器官。根据性反应过程的特点，性反应过程分为兴奋期、持续期、高潮期和消退期四个阶段。兴奋期是性欲产生阶段，即性交准备阶段；持续期和高潮期是性交阶段；消退期是性交结束阶段。
一般来说，男性的性欲比较强烈、旺盛，性兴奋出现较快，可以随时激动，而且发展迅速、持续期短，很快进入性欲高潮期而射精；射精后性兴奋迅速减弱，只剩下性交后惬意的疲劳，此时，男性失去了性交的能力和兴趣。正常男性从开始性交到射精的整个过程大约只需要2～6分钟，但个体之间的差异很大，短者不到2分钟，长者可达10～15分钟。男性的性感集中在性器官上，在每次性交过程中，都可以获得程度不同的性快感。
女性的性欲相对较弱，不像男性那样容易激动，而是逐渐进入性兴奋期，所以激发女性的性兴奋，所花的时间较长；女性的性兴奋水平取决于其对男性的情感、满足其愿望的程度。男性对女性性敏感区温柔的抚摸以及用自己的抚爱使女性获得性享受，均可提高女性的性兴奋水平。女性性兴奋持续时间较长，性高潮过后其性兴奋减退缓慢，在很长的一段时间内仍然沉浸在逐渐减弱的良好的兴奋状态中。女性的性欲表现复杂而广泛，性感从生殖器局部扩展到全身。正常女性从开始性交到高潮期约5～10分钟。在每次性交过程中，多数女性可以和男性一样获得性快感和出现高潮。但也有部分女性没有明显的性快感，或不出现性高潮。
了解男女性反应过程中的差异，有助于夫妻性生活的和谐。
兴奋期
当产生性交的需求时，男女双方通过肉体和精神上的性刺激后就进入兴奋期。兴奋期所需时间的长短因人而异，主要与情绪状态、疲劳程度等因素有关。
男性进入兴奋期的特征是阴茎勃起。由于阴茎内海绵体充血，会使阴茎增粗变硬，其勃起程度与性刺激的强度有关，也受情绪和机体状态的影响。男性进入兴奋期阴茎勃起的同时还有阴囊收缩变厚、睾丸上提并伴有体积增大的现象，部分男性还发生乳头竖起现象。
女性进入兴奋期的特征是阴道壁血管充血，造成大量液体渗出。在兴奋期，几乎所有女性都会出现乳房肿胀、乳头竖起，同时还有阴道扩张，子宫上升，大小阴唇因充血而变得肿胀。女性在兴奋期小阴唇的肿胀尤为明显，并逐渐分开；大阴唇逐渐向外伸展，阴蒂充血肿胀。
兴奋期除性器官发生变化外，还出现心跳加快、血压增高、呼吸急促、唾液分泌、肌肉紧张、颜面红润等精神兴奋现象，并主动亲近对方，要求性交。
不论男女，进入兴奋期后，以上这些生理变化并不是持续不变的，有时在某些情况下（如精神分散、意外的声响等）可使性欲受到破坏或暂时抑制。
兴奋期长短不一，因人而异，有的人兴奋期极短，转瞬即逝，有的人兴奋期却可以持续很长时间。
持续期
随着性刺激的继续，就由兴奋期进入持续期。男性的阴茎进一步充血而变得粗大、坚硬，龟头部颜色加深呈深紫色；尿道口会因为尿道球腺的分泌流出少量粘液；睾丸继续增大、提升，紧贴身体。
女性阴道下段显著充血肿胀，使该段阴道腔隙变窄，将男性阴茎裹住，此时阴茎有被“紧握”的感觉；阴道深部略有扩张，子宫相应提升；阴蒂隐人阴唇中，小阴唇进一步充血肿胀并由鲜红色变为紫红色。阴道渗出液增多；乳晕部充血肿胀而掩盖了竖起的乳头，乳房增大。
约有50％～75％的女性和男性在持续期可发生类似麻疹的红色疹子，称为“性红晕”。它首先出现在上腹部，随后扩散到乳房、前胸、臀部、背部和面部等处。
此期男女双方的性兴奋进一步高涨，情绪更加激动。阴茎在阴道内抽动与阴道壁不断摩擦，逐渐出现性快感，抽动频率越快，幅度越大，性感也越明显。持续期长短不一，短至数十秒，长到几分钟或十几分钟，甚至更长。
男女双方在此期都会出现心率加快，血压明显增高的现象。
高潮期
当性器官持续摩擦，性快感积累到一定程度时，男女双方可相继达到性高潮，给人以强烈的舒适愉悦感。这个过程是短暂的，仅持续几秒至几十秒。
男性的性高潮表现为射精。射精是由射精管、精囊、前列腺和尿道肌肉等产生迅速而有节律收缩的结果。射精动作一般连续3～8次，每次间隔0.8秒左右。男性在射精的同时，性感体验达到高峰。
女性的性高潮表现为阴道、会阴及大腿部肌肉突然出现不可控制的有节奏的收缩，每隔0．8秒收缩一次，连续3～4次。随着这种收缩动作的产生，出现一种特殊的欣快感。女性并不是每次性交都出现这种性高潮，有时仅有持续期而没有高潮期，但整个性交阶段都有快感。
高潮期常伴有全身肌肉不由自主的轻微颤抖，精神极度兴奋，心跳、呼吸和血压都达到高峰。
消退期
高潮期后，男女双方性的要求得到满足，各种生理变化迅速复原，进入高潮过后的宁静与满足的时期，即消退期。
男性的消退期短，射精后阴茎迅速软缩，阴囊松弛，睾丸下降至阴囊；全身肌肉松弛，并感到疲乏。
女性在消退期，阴道壁缓慢恢复到正常状态，大小阴唇和阴蒂等逐渐恢复到兴奋前状态。女性的消退期长，性欲逐渐下降，这时仍需要丈夫继续爱抚、温存，因此丈夫应待妻子性欲完全消退后再入睡，以满足女性在情感上的需求，使其得到最大限度的性享受。
男性在性高潮期后即进入“不应期”。在不应期内即使再受到性刺激，也难于引起性兴奋，即使阴茎能够勃起，也不能再次射精。不应期的长短取决于年龄、体质，少则一二十分钟，多则几小时。
女性无明显的不应期。部分女性具有产生多次性高潮的能力，女性在性高潮后，如接受性刺激，可以在很短的时间内重复多次达到高潮，直至身体疲乏为止。
激发性兴奋
对刺激发生反应是机体适应外界，趋利避害的一种本能的行为，同样，对性刺激产生反应也是机体的一般特性。两性对性刺激的反应程度是有差异的，因而了解男女双方在性活动过程中各自的特点，并采取相应的措施，对于提高性生活的质量，增强夫妻间的感情将起到十分重要的作用。
什么在吸引你
人们常说秀色可餐，异性间的吸引常常在惊鸿一瞥之间。究竟是什么吸引了异性的视线？有人研究发现男性最吸引女性的部位依次是面容、头发、肩膀、胸部和手；而男性认为女性最具有吸引力的女性部位为面容、大腿、乳房、头发和臀部，这个研究结果表明身体的的各个部分对两性的吸引力是不尽相同的。因而在性生活中，房间的典雅的色调、柔和的光线、性感的内衣、适宜的妆扮、妩媚的动作、充满柔情的微笑以及脉脉含情的眼神，都可以激发、增强对方的性欲。
温柔的触摸
有人认为触摸是性行为活动中最为重要的组成部分，是自然性欲情爱的组成部分，是与他人在肉体意义上的接触；也有的女性认为，整个身体的抚摸比达到性欲高潮更重要，美妙的拥抱使性行为的活动显得极为不同寻常。人类从出生开始，对抚摸、拥抱、亲吻等，就有特殊的感情。抚摸对女性来说更易动情，唤起性兴奋的体表接触范围比男性更广泛。由此可看出抚摸在激发性欲、增强夫妻在性生活中的性快感具有极其重要的作用。
刺激性感区
人们发现机体的某些部位或区域具有特殊的敏感性适当刺激、抚摸这些地方引起性兴奋，故称为“性感区”、“发情区”。男女两性的性感区有所不同，男性的性感区集中在外生殖器及其附近；女性的性感区相当广泛。
男性的性感区主要有：阴茎的颈部，即冠状沟；阴茎系带，位于阴茎头正下方，十分敏感，接触它能很快诱发性兴奋。阴茎体部的皮肤，特别是沿尿道一带的皮肤。此外，口唇、舌、肛门周围的皮肤，阴囊及大腿内侧的皮肤都具有性的敏感性。
女性的性感区主要在：阴蒂及其周围部位，特别是阴蒂系带最为敏感，轻轻抚摸即能引起性兴奋；阴阜、大阴唇、小阴唇内表面和阴道口周围；乳房和乳头含有丰富的神经末梢，也是性敏感区域。女性乳房的敏感性，在很大程度上受心理状态影响，有的妇女对乳房刺激缺乏性反应，而有些妇女仅仅通过这种刺激就可以达到性高潮。女性的口唇、舌部、大腿内侧、颈项、腋下、耳垂等处皮肤也都较敏感。
女性的皮肤娇嫩而敏感，缓慢而轻柔的爱抚，尤其是刺激性感区，能极大地激发女性的性兴奋。轻柔的动作，适度的刺激，可以取得满意的效果。当然，性刺激的最终反应，还受到当时的生理、心理状态的影响，并非所有的性抚摸、性刺激均能诱发性兴奋，不适当的抚摸、刺激，还会引起不适和反感，甚至抑制性兴奋。
浪漫的氛围
男女间亲昵的调笑、温柔甜蜜的语调会加速性兴奋的过程，一些情意绵绵的音乐可诱发女性的性欲和渲染性生活的气氛。另外，女性在性生活的时候，对气味的感受特别敏感，有些女性在嗅到某种特殊的气味时会引起性兴奋。因此，在性生活的时候稍稍使用一点香水，会增加男女双方的性兴奋，使性生活更加充满激情，更富有情趣。
和谐的性生活
夫妻性生活是人类正当的生理需求，是一种本能的生理活动，是繁衍后代的主要手段，是种族延续的方式。夫妻间和谐的性生活是家庭美满、和睦的基础。性和谐就是指夫妻双方在性生活过程中，都能获得快感，达到性满足。
根据男女性反应特点，性生活过程一般有四种类型：
1．男女同时达到性欲高潮，性反应过程是同步进行的。
2．男性先达到性欲高潮，女性后达到。
3．女性先达到性欲高潮，男性后达到。
4．男性达到性欲高潮，女性性欲没有得到充分发展，性快感不明显，或没有性快感，或没有性高潮。
在上述类型中，前面三种类型的性生活，双方都能达到性欲高潮和得到性快感，属于和谐的性生活；第四种类型属不和谐的性生活。夫妻生活中出现不协调是正常现象，需要夫妻双方共同努力，密切配合，逐步达到和谐。在性交过程中，男女双方的性高潮是否同步发生或基本同步发生，是性生活和谐的一个重要条件。
按照男女性反应过程的自然发展，一般情况下，男性性高潮过去了，而女性性高潮尚未来到。和谐的性生活就是要尽量缩短男女性反应过程中的时间差，如何来缩短这个时间差，这是一个技巧问题，也是一种艺术。性生活的技巧不是生来就有的，要靠夫妻双方在性生活过程中不断摸索，积累经验，各自掌握双方的性反应规律，并将学到的性知识用于性生活，努力达到性和谐。要使性生活和谐必须注意以下几个问题：①融洽的夫妻感情；②充分的前戏活动；③适宜的技巧；④最后的温柔；
融洽的夫妻感情
性生活是以夫妻感情为基础的。性生活的需要从自然属性来看，是为了繁衍后代的一种本能反应；但从社会性来看，是爱和被爱的精神需求。夫妻之间的互相体贴，互相谅解，容易使性生活达到和谐；同时，性生活和谐又能促进夫妻感情的融洽和家庭的和睦。
性生活是男女双方共同获得快感的过程，性要求是人体生理上的正常需要，是自然本能。男女双方对性欲的要求和享有性满足与性快感的权力是平等的，不能认为只能由一方为主，另一方必须处于屈从地位。因此，无论男女哪一方提出这种要求都是正常的，无可非议的。性生活是夫妻双方的事，在性生活中应互相体谅、互相尊重，决不可粗暴和强制。
当一方有性的要求，而另一方由于某种原因，如过度劳累、身体不适、情绪低落、工作繁忙等原因缺乏兴趣的时候，就要稍加克制。如果免强性交或对对方粗暴无礼，伤害了对方的自尊心，就很难达到性和谐，甚至会使对方产生厌恶情绪或受到心理创伤。当一方性欲强烈而难以克制时，另一方也应尽量满足而不使其失望。因此，注意培养夫妻之间的感情，建立真挚、忠诚、平等、互谅而具有道德修养的夫妻关系，是获得满意性生活的首要条件。
充分的前期活动
舒适的环境、充满诱惑的气氛都可以充分调动人的性欲，因此在性交前，夫妻双方经过一个准备阶段，如抒情、柔和的音乐，激发着缕缕柔情；朦胧的灯光中性感的体态，甜美的微笑，让人心旌摇荡；室内飘荡着淡淡的幽香，使人心情舒畅；绵绵情话，表达着爱慕之情。充分利用感官刺激激发双方的性欲，待双方都进入兴奋期后再进行性交。在女方尚未进入兴奋期时阴道内缺乏分泌物，如果此时男方只顾自己，急于求成而强行性交，会给女方带来疼痛和不适，会使女方得不到性快感。因此，对男方来说，延长准备阶段时间，适当减慢自己性兴奋出现的速度，充分调动女方的性欲，加快其性冲动的到来，是取得性生活和谐的重要因素。
另外，在性交前刺激双方的性感区也是一个不可缺少的重要步骤。接吻和拥抱是激发性欲的有效手段，唇与唇的接触，传导异样的温暖，会产生进一步肉体接触的欲望。男子最敏感的性感区集中在生殖器官上；女子的性感区以阴蒂最为敏感。男女互相对性敏感区进行的轻柔抚摸，尤其是抚摸女子的乳房、阴蒂等敏感部位，能调动女方的性欲。此外，用唇接触颈部、耳垂、乳房也会起到很好的效果，加速性兴奋的出现及性高潮的到来。
适宜的技巧
性交采用最多的姿势为男上女下，通过实践，选择或变换其他各种姿势也有可能促进性生活的和谐。在性交过程中，女方性高潮出现较慢，性快感不明显时，男方要特别注意调节，尽量控制自己的性反应发展速度，可以减慢阴茎抽动频率，或减小阴茎抽动的幅度；也可以抽出阴茎，稍微停一下，或转移注意力、缓和激动的情绪，还可以借助肛门或臀部肌肉的收缩控制射精。这些方法都可以适当延长性交时间，尽量使男女双方同步达到性高潮。
最后的温柔
男性达到性高潮后，性兴奋迅速消退，并产生疲乏的感觉而昏昏欲睡；女性在性高潮以后，性兴奋消退比较缓慢，这时仍需要男性的拥抱和一些轻柔的爱抚。若男性不注意女性这一生理特点，对女性的性欲满足和情绪、心理状态都有一定影响。这就是说，射精后的尾声和性交前的前奏同样重要。因此，男方在射精结束后，要继续对妻子爱抚、温存，待妻子的性兴奋消失后一起入睡。
在性生活中双方同时达到性高潮是双方共同努力的目标，但不是每次都能获得的。要求每次性交都出现高潮，达到性和谐，这显然是不现实的。只要通过性交能获得愉快感、心情舒畅，夫妻之间达到交流感情、增进性爱的目的，这种性生活就是和谐而美满的。如果仅仅以性高潮作为性交的唯一的目标，则使性生活的意义减少了许多，甚至使性生活变的不自然。
性卫生
性生活是夫妻生活的重要组成部分，也是肌肤相亲的肉体接触。通过这种接触可以使双方感到舒适、满足，但也可能使一方痛苦甚至是受到伤害。因此应注意性生活卫生，防止各种疾病影响夫妻双方的身心健康。性生活卫生包括以下几个内容：
保持外阴清洁卫生
男性阴茎冠状沟内往往藏有白色的包皮垢，这是一种脂性物质，带有臭味，内藏很多细菌，常常引起阴茎头和包皮发炎。包皮垢又是一种致癌物质，长期刺激可以诱发阴茎癌。有人研究发现，犹太男性的阴茎癌和犹太妇女的子宫颈癌的发病率极低与犹太男性在儿童时期就实行的割礼（犹太教和伊斯兰教仪式，将男孩的包皮割去一部分）有直接的关系。包皮垢和细菌可以通过性交进入女性的阴道，引起阴道炎、宫颈炎、宫颈癌等疾病，严重影响妇女健康。患有包茎或包皮过长的人，因包皮上翻困难，阴茎头部清洗不到，包皮内容易积聚包皮垢。包茎和包皮过长还会影响性交时产生的快感，应及早行包皮切除术。此外，阴囊皮肤皱纹很多，容易藏污纳垢，性交时污垢内的细菌常被带到女方的外阴部。因此，男性要养成每天清洗阴茎和阴囊的习惯，特别要注意把包皮上翻，将阴茎冠状沟部位清洗干净。
女性的外生殖器官形状复杂，大小阴唇之间有很多皱褶，污垢常积存在这些皱褶之中。同时女性外性器官又与尿道、肛门相距很近，细菌容易在此孳生繁殖，如不经常清洗，很容易引起局部感染。女性要养成每天清洗外阴的习惯，月经期要增加清洗次数。清洗时要特别注意清洗大小阴唇和阴蒂等皱褶处。
性生活时，由于男女外生殖器官的互相摩擦，女性尿道周围的天然屏障受到破坏，尿道口粘膜受损，如果外生殖器官不清洁，细菌就会乘虚而入，引起尿道炎、膀胱炎和肾炎，出现尿急、尿频、尿痛等症状，严重时还伴有畏寒、发热。这种情况常见于新婚女性，又称“蜜月性膀胱炎”。
综上所述，保持外生殖器卫生非常重要。每次性交前后，男女双方均须用温水将性器官清洗干净。清洗时，尤其是女性，应由前向后清洗，以免将肛门部的污物带入阴道，没有特殊情况不要清洗阴道内部。
清洗用具，如盆、毛巾等，必须专物专用，不可与洗脚盆混用。用具应保持清洁，经常消毒或用开水烫，条件好的夫妻应分开使用，以免交叉感染。
性交后女方应养成立即排尿的习惯，将侵入尿道内的细菌冲刷掉，以免性交后引发膀胱炎。
经常更换内衣内裤，洗过的内衣要多晒太阳，或用开水烫，对保持外阴清洁具有重要的意义。
性生活频度多少合适
适度、和谐的性生活可令夫妻生活幸福，让夫妻双方能够精神愉悦、心情舒畅、精力充沛地工作、生活。因每对夫妻在生活中的习惯和规律不同，其性欲也受到年龄、性格、体质、情绪、职业、环境以及气候等多方面的影响，因而夫妻之间性生活的频度没有一个统一的标准。在不同的夫妻之间，性生活的频度有很大差异；即使是同一个人，在不同的环境、生理条件或精神状态下也会有所改变。工作繁忙，身体疲劳，生活中的烦恼，月经来潮等都能抑制性欲；而感情融洽，心情愉快，环境舒适等往往可以激发性欲。
通常在新婚早期，男女双方的性欲都比较旺盛，性的要求比较迫切，性生活的次数较频；婚后一段时间，性生活次数会逐渐减少，通过彼此的协调，都可以找到较适合自己的性生活频度。一般认为，青年夫妇每周3~4次为宜；中年夫妇每周1～2次；体质较差的人，性生活的间隔时间就应长一些，次数减少一些；进入老年期以后，每月1~2次，或数月1次。
性生活的频度合适与否，可根据次日的感觉作为判断标准。只要在性生活后无疲劳感、精神饱满、心情舒畅、精力充沛，就说明频度是合适的。如果夫妇双方或一方在性生活之后感到精神不振、腰背酸痛、头昏眼花、心跳气短、胃口不好等不适感觉，就说明性生活过度，应适当加以节制。
什么时间适宜过性生活
性生活安排在什么时间，这要根据男女双方的情绪和需要而定，只要环境允许，性生活可以在任何时间进行。一般来讲，性交时间最好安排在晚上入睡之前，以便性交后能得到充分休息，容易恢复精力。有人认为清晨性交往往得不到休息，显得疲倦，可能会影响白天的工作和学习。但也有人认为由于经过一夜的睡眠，精神和体力都得到很好的恢复，此时的性生活会更有激情，更易于获得性快感。其实在什么时间安排性生活，要因人而异，没有必要千篇一律、万人一面。
纵欲对人体的危害
纵欲没有确切的定义，一般认为身体或精神上不能胜任而勉强无节制的进行性生活，进而影响身体或工作的性行为就是纵欲。纵欲不能理解为性交过频，性交的频度因人而异，有人每天性交并射精，只要性生活满意，性生活后精神饱满愉快，身体充实，对健康无损害，就不应称为纵欲；相反有人十天、半月过一次性生活，但感到体力不支而勉强支持的，就可以称为纵欲。
纵欲对身体健康的损害并不在于精液的损失，精液中主要成分是水，只含极少量的蛋白质，每次射精3～5毫升，对人体而言谈不上什么损失。身体健康的损害主要是因纵欲使性中枢及其相关神经系统频繁处于兴奋状态会引起神经调节功能紊乱，进而又转入抑制状态，表现为精神萎靡、乏力、头晕、眼花等一系列症状。另外长期纵欲也会影响休息、睡眠，进而影响身体健康。
节欲与性抑制对身体的影响
节欲就是避免性行为或减少性行为。对无性生活经验者，实践证明，长期的性节制对健康并无不良影响，偶有紧张、烦躁者，一旦遗精，即会缓解。对有性生活经验者，有些专家认为节欲会给人体免疫系统带来一定的影Ⅱ向，也可能是患精神性疾病的原因之一。但实践证明，长时间的节欲对多数人的健康并无什么影响，少数人会出现头晕、食欲不振、焦虑、紧张、经前腹痛等症状，但都比较轻微。
尽管如此，我们不主张偏执性的节欲，不能因过分节制而影响夫妻感情。
女性特殊时期的性生活
月经期
女性在月经期间子宫颈口微开，子宫内膜剥脱后子宫腔内留有新鲜的创面，局部抵抗力减弱。倘若在此时进行性交，容易引起细菌侵入，造成生殖器官感染，甚至可危及生命。而子宫内膜炎、附件炎等常常是引起女性不育的重要原因。月经期性交还会加重盆腔充血，引起月经过多，经期延长，出现或加重痛经。行经期的女性常常有疲劳等不适感，勉强性交会让女性反感，对夫妻感情不利；另外，月经期性交也可能引起男性尿道和前列腺感染。因此，妇女在月经期严禁性交，作为丈夫必须克制自己。新婚夫妇选择结婚日期时，应避开女方的月经期，如果结婚期正碰上月经来潮，也必须待月经干净后才能性交。
妊娠早期
在女性妊娠期的不同月份，性生活应分别对待。在妊娠早期，由于受精卵在子宫内膜着床不久，胚胎正处于发育阶段，胎盘尚未形成，胚胎附着在子宫内不牢固，性交时强烈的子宫收缩可诱发流产。在妊娠头3个月内最好不要性交，特别是以往有流产史和婚后多年不孕的妇女，更应避免性交。
妊娠中期
也就是妊娠4～6个月时，孕妇的心理、生理已适应孕期的变化，精力较充沛，一般情况下相对稳定，故性生活不会引起不良后果，但应有所节制。此时子宫体逐渐增大，胎膜里羊水逐渐增多，倘若在性交时动作粗暴，腹部受压，或阴茎插入过深，都可能引起子宫收缩，导致胎膜破裂、羊水流出而影响胎儿发育，严重时甚至会导致早产或胎儿死亡。因而，此期，应注意，性生活方式，可适当改变性交体位。
妊娠晚期
孕妇在妊娠末的3个月，尤其是临产前1个月，必须严格禁止过性生活。此时子宫口已微微张开，性交时容易引起感染和出血等并发症，强烈的子宫收缩可引发早产、胎膜早破、胎盘早期剥离等严重后果，并增加新生儿死亡的危险。还可能将细菌带入孕妇的阴道，造成产后感染。
产褥期
妻子从怀孕到分娩消耗的体力巨大，分娩后，产妇身体的各个器官，尤其是生殖器官约需6~8周才能恢复到妊娠以前的状态。因此在产褥期（产后42～56天）需要休养一段时间，应避免过性生活，以免引起生殖器官感染和子宫出血，或影响产后伤口的愈合和健康的恢复。因此，在产褥期特别是在恶露（子宫腔内的分泌物）未干净前绝对禁止过性生活。
哺乳期
在哺乳期孕妇可以恢复正常性生活，但由于需要喂养婴儿，母体的营养消耗很大，身体疲劳，性欲减退，故性生活也应适当节制，不宜过多。产后女性性欲偏低，阴道分泌液较少，阴道粘膜比较脆弱，性交时间不宜过久，动作不能粗暴，否则会引起组织损伤、出血、疼痛，引起女性的反感和恐惧。但女性也应谅解男性，由于长期的禁欲，男性的性欲较强烈，夫妻间应互相体贴和理解。
性问题专家答疑
什么是处女膜
处女膜是人类女性所独有的，它在胎儿第5个月时出现，发育形成。它位于阴道口，是覆盖阴道外口的一层粘膜组织，厚约1～2毫米，内有很细的血管和神经纤维，中间有孔，是月经血和分泌物流出的地方，也是阴茎插入阴道的必经之处。青春期时的处女膜形态和厚薄不一，处女膜孔可呈轮状、环状、半月状、筛状、分叶状、孔状等，在平常状态下，处女膜孔紧闭，成为一种有限的保护性屏障，也许它意味着新婚之夜男女双方必须要面对的问题。在年轻新郎新娘需要克服的诸多障碍中，弄破处女膜是微不足道的。传统观念人们把它当作处女的象征、贞操的标记。
处女膜通常在第一次性交时破裂，伴随有轻微的疼痛和少量的出血，出血量的多少往往和性交动作的强度、处女膜裂伤的深浅、外生殖器发育成熟的程度以及处女膜局部血管的分布状况等因素有关。在第一次性交过程中，紧张和粗鲁会增加女方处女膜破裂的痛苦；放松和温存则可减轻不适。处女膜破裂偶而也会出血稍多，如发生多量出血，应立即就诊止血。处女膜裂伤后女性如感局部灼痛，应暂停几天性器官的接触，以利创口自然愈合。
从某种意义上来讲，处女膜的问题是心理问题或是社会问题。处女膜并不是所谓的女子童贞的绝对标志，因为在某些非性交情况下，处女膜也会因激烈运动、骑马、骑自行车、手淫等发生自然破裂，流血和疼痛可能很轻微而未被觉察。而在某些性交情况下，处女膜也可能完好无损，有的甚至经历了分娩或流产，处女膜却完整如初。因此，根据处女膜来判断女性是否是处女是不科学的，不确切的。
有些女性因在初次性交中未被发现血迹而被误断为不是处女。有的夫妻问因处女膜的疑云，使夫妻感情长期蒙上阴影，甚至造成家庭悲剧。女性的贞洁不是通过处女膜来维持的，而是表现在道德上，自尊自爱才是爱情纯洁、婚姻家庭的保护力量。总的说来，处女膜终究是一个解剖学概念。
一般情况下，女性都是有处女膜的，而且绝大多数都是有孔道的。如果是完整封闭无孔的，则当月经来潮时，经血不能排出，造成经血潴留，于是发生腹痛、阴部胀痛，严重者常有便秘、肛门坠胀、尿潴留医学上称处女膜闭锁。所以，到青春期不来月经，且有逐渐加重的周期性下腹痛，即应考虑有无此问题。应及时就诊切开引出积血。
多数人不会因处女膜影响性交，仅极少数人处女膜厚韧，可能引起性交困难，或者使女方感到非常痛苦。如经医生检查，确系处女膜过厚过紧，也要考虑给予扩张或稍加切开。
如何看待手淫问题
手淫是一种性的表达，是用手或借助其他物品摩擦、玩弄生殖器官而引起性快感、获得性满足的行为。手淫是对性器官故意刺激的一种非两性性交的性宣泄。手淫在青春期男女中较为普遍，但长期以来，手淫的利害争论，至今未得平息，有的人说，手淫是肮脏的、不自然的和有害的习惯，必然违背人性规律，最下流地滥用性器官，对身体、健康、幸福和个人生活有最危险的后果。但有的人认为，手淫是标准性行为的一种，不仅无害，可能还是有益的。现代医学认为手淫无害，如果非说它有害的话，那么其危害不在于手淫本身，而在于对它的谴责所引起的思想负担。内疚感、耻辱感和恐惧感常常使人对自己失去信心，从而带来许多不应有的痛苦。
进入青春期后，由于性腺开始发育，性器官产生一种胀满感，随之而来的就会产生一种通过排泄的方式把这种胀满感消除掉的强烈愿望。未婚青年由于没有性接触的对象，便会利用手淫来解除；而已婚者则可以将这种胀满感以性交的方式消除，由此可认为手淫是一种正常的性生理活动。某些研究者指出，手淫不会引起人体生理、心理上的异常，也不会引起性功能障碍。相反，手淫已成为治疗某些性功能障碍如性冷淡、高潮缺失、早泄、阳痿、阴道痉挛等的有效手段。其实，适度的手淫可以缓解性生理、心理的紧张，起到不能性交的补偿作用。尤其是在未婚性行为不被道德和法律所接受的情况下，手淫是缓解这种紧张的最直接、最有效的方法。
虽说手淫是无害的，但凡事都有度，超过一定的限度，手淫就会带来负面作用。过频的手淫会使人过度地陷入性的兴奋，使得性兴奋中枢的阈值增高，以后需要更强烈的刺激才能引起性兴奋，势必会影响以后的夫妻间的性生活的和谐，影响夫妻间的感情。同时频繁地刺激性器官，长期造成性器官充血，在男性常会诱发无菌性前列腺炎；对女性来说，常会引起尿道感染、盆腔充血、疲惫、腰痛下坠、月经增多等。
过频的手淫也会影响休息、睡眠和学习，久而久之，会出现头痛、注意力涣散、精神恍惚、思维迟钝、记忆力下降，同时也使人性格孤寂、兴趣淡然、意志薄弱。
要克服手淫首先要建立手淫在生理上是无害的观念，消除手淫带来的思想负担，减轻冲突和压力。其次多参加社交活动，端正生活态度，阅读优秀的文艺作品，以陶冶情操，参加丰富多彩的活动。再次外阴部要经常保持清洁，不要玩弄生殖器，内裤不宜过紧；生活要有规律，不要勉强憋住小便，按时睡觉起床，莫要贪恋床榻，醒来躺在床上胡思乱想；尽量避免一人无聊地独居一处，因为越隐蔽的地方，越是无聊的时候就越容易手淫，万一有手淫的欲念而不能自控的时，可去做对自己最具有吸引力的事情，这样可以转移注意力。所以只要认识到手淫产生的原因以及频繁手淫的不良后果，就可以加以克服。
阴茎大小是否影响性生活
男性阴茎约从10～11岁开始发育，到17岁时基本发育完全。由于阴茎是男性显露于体表的外生殖器，多数男性在青春期就对阴茎的大小十分关注，并私下将自己的阴茎与他人的阴茎进行比较。一但发现与别人的阴茎不同，就会顾虑重重。特别是阴茎偏小的人，认为偏小的阴茎会影响性功能，难于使女性在性生活中获得性快感。
经研究证实，男性的身高与阴茎的大小之间无明显的比例关系。阴茎无论大小，只要能充分勃起，精液的质和量没有问题，就不会对性生活产生影响，也不会影响生育。虽然阴茎的大小各不相同，但充分勃起后，其长短和粗细则相差无几。此外，女性的阴道是一条既能收缩也能舒张的肌肉管道，女性在性交的时候，阴道的下部会收缩，紧紧地裹住阴茎，阴茎的长短粗细对女性的性感受并无多大影响。其实，阴茎只要不短于3厘米且功能正常，都能有正常、满意的性生活。
乳房大小是否影响性生活
女子进入青春期后，乳房开始发育，直至成熟。乳房大小、形态各异，受遗传、营养、锻炼等因素影响，有些女人的乳房比较敏感，刺激能激发性欲，但乳房的大小和形态对性欲影响不大，没有必要为之担心。
男性性功能障碍
男女表现有性行为和性感觉方面的异常而不能进行性生活，或有性生活，但不能使双方获得性快感、性满足，称之为性功能障碍。性功能障碍可分为男性性功能障碍和女性性功能障碍。
男性性功能的表现是由性欲强度、阴茎勃起的强度和持续时间三种要素构成。性生活是一个复杂的生理过程，可分为性欲、阴茎勃起、性交、情欲高潮、射精等几个环节。这些过程不仅需要神经系统、血管系统、内分泌系统及生殖器官的协同作用，而且还要有健全的精神心理状态才能正常进行。如果上述任何环节发生障碍，就会影响性生活的顺利完成。
男性性功能障碍主要表现为：
性欲障碍包括无性欲、性欲低下、性厌恶、性欲亢进；
勃起障碍包括阳痿、异常勃起（主要指在无性欲，也无性刺激的情况下，阴茎发生的长时间的持续勃起状态，同时伴有疼痛）；
射精障碍包括早泄、不射精、逆行射精；
感觉障碍包括无性欲高潮、性欲高潮减退以及痛性射精、痛性勃起、外生殖器的感觉异常、性高潮障碍等。男性性功能障碍常见的是性冷淡、阳痿、早泄、不射精。
性冷淡
性欲主要由性激素调节，同时受精神因素的影响。性欲的个体差异很大，同一个人性欲的高低随年龄、精神状态、健康状况、生活条件和环境、工作情况、情感状态的不同而有所差异。
原因
性冷淡的原因大致可分为器质性的和精神性的。几乎所有的严重的全身性疾病、慢性疾病都可以降低性欲，性腺功能低下也可影响性欲。有许多药物也可引起性欲减退，如各种镇静剂及治疗精神病的药物、抗高血压及抗癌药等，尤以雌激素及抗雄激素药物最为明显。
一个人的健康情况不佳，如体力和精力不足，也可导致性欲低下。工作紧张，过度劳累，会导致一时性的性冷淡，只要体力恢复，性欲即恢复正常，无须特殊治疗。
精神心理影响因素包括夫妇间的感情，生活中的不幸事件（亲人、孩子病重或意外），工作不顺利，性生活失败而产生的愧疚情绪。有些人为了避免性生活的失败，故意减少性生活的次数，往往使性欲减退加重。思想压力大时，常常引起性冷淡。
检验
男性通过以下方面检验，可以对自己是否患有性冷淡作出简单判断。每月性交次数；每月除性交外进行的爱抚、调情等性活动的次数；每月出现性梦、性幻想的次数；每月遗精的次数；每月手淫的次数；每月夜间或清晨阴茎勃起的次数。上述无客观固定的标准，只能根据一般情况或与过去比较估测。
治疗
性冷淡的克服与治疗应尽可能找出病因，治疗原发疾病，消除影响因素，可以改善性欲状况。精神方面可以通过“性感集中训练”进行治疗，明确不要把性交作为目的，而是通过非性感区、性感区、生殖器的接触逐步过度到性交阶段，还可以以手淫、幻想等方式加强性反应。
阳痿
阳痿是一种常见的男性性功能障碍，表现为在男性有性欲的情况下，因为阴茎不能勃起、勃起不坚或勃起持续时间太短，以致不能进行正常的性交或不能完成性交过程。阳痿分精神性和器质性阳痿两种。根据有关专家估计约10％的男人有阳痿症状。
原因
阳痿受精神和器质两方面因素的影响。恐惧心理和焦虑情绪是引起阳痿的重要原因，如对手淫历史的羞愧、怀疑生殖器太小、对缺乏可靠避孕方法的担心、夫妻感情不和、环境不适的焦虑等都可导致阳痿。器质性因素主要包括：雄性激素分泌障紊乱、阴茎体血液循环障碍、性反应神经环节的损伤等，这些原因可直接导致阳痿，其他全身性疾病或用药如糖尿病、高血压等影响上述三个因素而间接导致阳痿。
检验
你可以通过以下两种简单的方法检验：
1．邮票试验
用4张连在一起的邮票，在睡前将阴茎体包裹住，清晨检查邮票是否沿票孔处裂开，如果裂开则表明发生过勃起。
2．周径测量尺
用带状软尺，一端固定一方形搭扣，另一端从扣中抽出，睡前套在阴茎上，并记下基数，早晨取另一读数，即测得增加值，正常人在1．5~4．1厘米之间，若阳痿病人，大于1．5厘米为精神性阳痿，小于1．5厘米即可能为器质性阳痿。
另外，阴茎勃起强度测量带、夜间勃起测定仪、夜间硬度勃起测定仪能更好地测定检查是否阳痿及阳痿的类别，但使用不方便。以上方法只是粗略估计，最好请医生诊断判定。
治疗大多数阳痿是精神性的，无须特殊治疗，只要科学地认识性问题、适当减少性生活的频度、消除精神方面的不利因素。特别是当男性发生阳痿的时候，女性应加倍体贴，给予精神安慰以消除男性的紧张情绪，对精神性阳痿的恢复有很大帮助作用。作为妻子，千万不应埋怨对方，也不可轻视对方，否则会加重丈夫的阳痿症状。
对于器质性阳痿则应根据不同的病因分别加以治疗。全身性疾病引起的阳痿，则在恢复健康后一般不治而愈；由于某些用药导致的阳痿则在遵照医嘱的情况下停药或改换药物，可得以恢复。根据不同的情况也可以采用药物治疗、手术治疗，如阴茎假体手术就是将内含胶合银丝的硅橡胶棒插入阴茎中，使阴茎一直处于勃起状态。另外也常利用负压使阴茎被动充血达到勃起状态，并在根部用橡胶皮带束住，保持勃起，房事后除掉皮带即可恢复正常。总之，阳痿的病因多种多样，应恰当地选择治疗方法，目前尚无一种药物或方法可以将各种阳痿全部治好。
早泄
早泄是一种常见的射精过早现象，一般认为在阴茎插入阴道前，或插入后2分钟内或抽动10次以内即行射精，或者一半以上的性交机会中不能使女性达到性高潮者可称为早泄。
原因
早泄一般是由于初期性经验造成的一种病理性条件反射现象。男性的初期性经验往往会影响到后来的性生活状态，有的人在第一次射精过快后就认为自己有病，因而形成了每次快速射精的习惯；也有的人是阴茎头过于敏感，一接触女方的阴道就会很快射精。早泄的器质性原因较少。
治疗
早泄是可以治疗的，精神性的可找到原因加以治疗，如改善住房条件，协调夫妻关系，或予以心理治疗等。对于精神紧张的可用些安定、谷维素等稳定和调节神经功能的药物；对于阴茎感觉过敏者可采用戴阴茎套、涂表面麻醉剂、牵拉阴囊或阴囊部冷敷等方法以降低局部敏感性，从而达到治疗的目的；对于有生殖器炎症的，可采用抗炎治疗，并辅以物理治疗。
对于早泄已形成条件反射的患者，有时单纯用药物或自我心理宽慰的方法均不能取得效果，则可采用行为疗法治疗，常用间歇法和压迫法。
1．间歇法：由女方刺激阴茎至男方感到快要射精时，然后停止刺激待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。
2．压迫法：由女方刺激阴茎至男方感到射精不可避免时，立即停止刺激，将拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎背侧，使正好位于冠状沟上、下方，挤控压迫4秒钟后放松，反复训练可延缓射精的紧迫感。坚持使用能很好地改善射精能力，重建射精时间。用这种方法一般2周左右即可见效。但需持续3～6个月的巩固疗效。
要解决早泄问题，夫妇双方一定要配合，如果女方责难过多，男方情绪就会更紧张，担心失败，自卑，甚至害怕性生活，那么就更难治好。因此需要女方多一些体贴，多一些关怀，这样问题就更好解决。
不射精
不射精是指在正常性刺激下不能射精，也无情欲高潮。常见的多为精神性不射精症，通常在睡眠中可发生遗精，手淫有时也能射精，但在性交持续很长时间甚至体力耗竭时仍不能射精。
原因
多是精神性的原因，如缺乏性知识，性交摩擦刺激不够，或精神紧张、极力抑制射精，久之干扰了大脑对射精的调控，形成不射精。短时间内多次性交，性交过频，也会出现性交时间延长、不射精等。神经系统损伤或有些药物如降血压药、治疗精神病药、镇静剂等也可造成不射精。
治疗
不射精症如果是精神因素引起的，最重要的是消除各种心理障碍，学习性知识，建立正常射精的信心。女方也要配合，注意性生活的姿势和方法，使能受到更多的性刺激，使双方性兴奋加强。同时用性幻想的方法可以分散紧张和焦虑的情绪，也可通过性治疗训练来治疗。
性治疗训练是由女方用手或口刺激男方进入即将射精状态，然后改为在阴道口附近刺激阴茎，使他临近高潮时插入阴道，继续刺激使精液射入阴道。只要有过在阴道内射精的经历，就会增强正常射精的信心，从而过渡到自然的性交射精。
对于因性生活过频而不射精的，则应减少性生活的次数；如是药物引起的不射精，则在遵照医嘱的情况下停药或改换药物；对于一时无法治愈而急于生育者，可通过电按摩射精，做人工授精使妻子怀孕。
逆行射精
射精时精液不从尿道射出，而逆行射入膀胱内称为逆行射精。逆行射精者能达到性高潮，有射精感觉，但没有精液从尿道口流出，或精液排出量很少，仅有0．5毫升左右，精液检查结果为无精子也无果糖。确诊逆行射精只需在性交射精后收集第一次排出的尿液做检查，如发现有大量活动精子，果糖检查呈阳性，即可确诊。
原因
逆行射精的原因主要是膀胱颈部内括约肌因器质性病变而致收缩功能失调，射精时不能紧密关闭的缘故。常见于青年型糖尿病引起的膀胱颈部共济失调，或由于某些药物影响，使支配膀胱的交感神经功能改变，致使肌肉同步收缩紊乱导致。
治疗
根据不同的原因采用不同的治疗方法。有的人在性交前半小时到1小时口服盐酸麻黄素25～50毫克，即可恢复正常射精；对膀胱颈部收缩力减退者可采用膀胱颈部缝缩术治疗；对尿道精阜部位有肿胀梗阻病变者，可采用相应手术治疗；对因药物所致，停药后射精功能可逐渐恢复正常。至于治疗方法的选用必须在医生指导下进行。
逆行射精本身并不影响身体健康和性快感，但因精液不能进入女性阴道，故无法生育。如为了生育，可以从膀胱中收集精子进行人工授精。
遗精
遗精是未婚男子常见的生理现象，即在无性交活动的情况下发生的一种射精活动。男性进入青春期后，随着睾丸的发育，产生的精子以及精囊、前列腺等附属性腺分泌的精浆积聚到一定数量，处于饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外。遗精开始的年龄和频度个体之间差异很大，大多在14岁开始，每1~2周遗精1次。在有规则的性生活时经常出现遗精，或遗精过于频繁（每1～2天1次），或在非性活动时的想象思维及接触中就出现遗精则是病理现象。
原因
常见的原因是缺乏正确的性知识，思想过分集中于性问题上，使大脑皮层处于持续兴奋状态；也有的人遗精是因为外生殖器及附属性腺有了炎症，如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，由于炎症的充血性刺激及神经末梢的敏感性增加，使遗精易于发生。
治疗
一般无需治疗，对于遗精过频的，只要建立正常的生活规律，注意性器官的卫生，不穿紧身裤，夜间被褥不要过暖，以减少对阴茎的刺激，适当地使用镇静剂或中药治疗，一般都可自行缓解。对生殖器炎症引起的遗精，则需对症治疗。
血精
血精是指精液中混入了血液，精液变成红色，健康男子的精液是乳白色的。根据精液中含血的多少，可分为肉眼血精和显微镜下血精；前者精液中含血液较多，后者精液中仅含有少量红细胞，在显微镜下方可发现。血精本身并不属于性功能障碍范畴，但可由此而导致性功障碍。
原因
血精中的血液主要来自精囊和前列腺。因为精液中除由睾丸产生的精子外，还有来源于精囊和前列腺的精浆，所以血精源于精囊和前列腺疾病。常见的有精囊与前列腺的炎症、结核、结石、损伤、血吸虫病、肿瘤等。某些血液病如紫癜、白血病、坏血病、血友病等，亦可引起血精等。对于大多数血精病人，追溯病因应首先考虑精囊炎，这种炎症，除会引起肉眼血精外，还会引起性欲减退、早泄、射精疼痛、尿频、会阴不适等症状。当精囊炎经适当的治疗，血精始终顽固存在时，则要考虑是否有生殖道肿瘤病变。
治疗
禁忌饮酒和进食辛辣、酸等刺激性食物，以免加重精囊与前列腺充血；禁忌房事，至少等血精消失后2～3周方可恢复；温水坐浴，每日2次，每次15～20分钟；或局部用超短波等理疗仪器进行理疗；对于因炎症引起的可用抗生素治疗，如使用庆大霉素、红霉素等；对血液性疾病引起的可用止血剂如用安络血、云南白药等治疗。
射精疼痛
射精疼痛是指男性在性交时感到不适，主要表现在射精的一瞬间出现疼痛。
原因
射精疼痛一般都是器质性原因所致。包茎或包皮过长，性交时阴茎在阴道中抽动，会引起局部刺痛；射精瞬间，由于阴茎强烈收缩，而容易诱发明显的疼痛。精阜炎、精囊炎、前列腺炎与后尿道炎等也会引起射精疼痛。当患某一种炎症时，由于炎症刺激造成这些器官充血、水肿，射精时，伴随着这些器官强烈的节律性收缩，就会引起射精疼痛，而且射精后尿道里还会有烧灼感觉与难受不适的症状；尿道狭窄、尿道损伤或手术过的人，往往尿道狭窄，不仅造成排尿困难，而且会阻碍精液顺利射出，造成射精疼痛。此外，附睾炎、前列腺结石、精囊结石、尿道的结石、肿瘤病变也会引起程度不同射精疼痛。
治疗
射精疼痛的治疗应根据不同的原因采用不同的治疗方法。只要祛除病因，射精疼痛就会随之消失。患有射精疼痛者一定要节制性生活，在治疗期间，要暂停性交或延长性交间隔；在性生活时应避免过于兴奋或性交动作粗暴，必要时在性交前半小时服用镇痛药物。
阴茎异常勃起
男性若在无性欲或无性刺激的情况下，阴茎勃起时间过久，并有疼痛，或在企图性交时产生疼痛，称为阴茎异常勃起。阴茎异常勃起并不常见。
原因
异常勃起功能可能与阴茎海绵体血管调节功能紊乱有关，也可能与神经系统调节功能紊乱有关。多见于引起盆腔静脉血栓形成的各种疾病。如前列腺炎或后尿道炎症，脊髓损伤或阴茎局部损伤等疾病；某些药物的副作用，也能导致阴茎异常勃起，如肝素、睾酮等。在上述因素的刺激下，引起阴茎海绵体动脉持久性扩张，静脉持久性收缩，久之会影响阴茎内的正常血液循环，甚至会形成血栓，加重静脉血液回流困难。此病长久发展下去可能导致血管纤维化，阴茎永久性不能勃起。
治疗
一旦发现阴茎异常勃起，必须尽快处理，以恢复海绵体正常静脉回流。在家可用冰袋冷敷阴茎以减少对氧的消耗，也可到医院请医生根据情况使用药物或手术治疗。使用的药物一般包括镇静药物、扩充血管药物和雌性激素；手术治疗一般用于清除淤血或改变阴茎滞留血液的回流途径等。
女性性功能障碍
男女双方都可能发生性功能障碍。因女性感情较为丰富和敏感，生理也比较特殊，女性性功能障碍较男性多见，男女发病率约为2：3。
常见的女性性功能障碍有性冷淡、性交疼痛、阴道痉挛和无高潮。
性冷淡
性冷淡是指，在婚后女性长期没有性要求，对性生活缺乏欲望，甚至毫无兴趣，表现为性欲冷淡或性厌恶。性欲冷淡是女性最常见的一种性功能障碍，其中极大多数是精神心理因素造成的。女方性欲冷淡时对男方的性要求多采取敷衍了事或回避的态度，甚至拒绝，长此以往，必然会导致夫妻之间感情的破裂。
原因
任何导致健康水平下降的疾病都会影响性欲，因此，患病期间会发生性冷淡：
1．生殖系统的疾病：如卵巢先天性发育不良，阴道、子宫等生殖器官疾病，性交时产生疼痛、出血等现象，造成女方痛苦，因而恐惧性交。
2．全身性疾病：如严重神经衰弱、糖尿病、严重贫血、肾病、甲状腺功能低下或肾上腺皮质功能不足等疾病，也可使人对性生活不感兴趣。
大多数性欲冷淡是由心理和精神方面的因素造成的。性中枢兴奋不仅是因生殖器官和其他动情区如乳房、嘴唇等感觉神经末梢受刺激而产生，更主要的是由大脑的情感中枢和高级感觉器官如眼、耳、鼻等的刺激所致。而长期精神压抑、心情不畅、忧郁烦恼、压力过大，或事业上受到挫折、夫妻之间长期不和睦均使各种感官的刺激作用大大下降，均会使性兴奋下降，造成性冷淡以致性厌恶。有些女性缺乏性知识，认为性交是罪恶的、下流的、肮脏的、见不得人的丑事，或害怕性交中失态有失尊严，甚至认为同意丈夫的性要求，是被玩弄和人格上的侮辱。所以产生厌恶，没有性的要求。
过度疲劳、不良的居住环境、避孕方法以及临床用药等均可影响性欲的改变或致性冷淡：
平时性生活不协调、不和谐也易造成性冷淡。
1．性交时男方过于急躁，只顾满足自己的欲望，在女方尚未发生性欲冲动，阴道滑润不足的情况下就急于性交，使女性对性生活产生恐惧感；性交时女性尚未产生性欲高潮时，男方就射精结束了性交。长期如此，女性则认为性交并不快乐，对性生活也就不感兴趣。
2．男方患有阳痿、早泄，使性生活屡遭失败，致使女方失去信心，也会造成性欲冷淡。
治疗
针对不同情况下的性冷淡应采取相应的治疗措施。
夫妻双方应了解一些性知识，消除错误观念，打消思想顾虑，掌握男女性反应特点，性交时夫妻双方积极配合，尽量使性反应过程同步或基本同步发展，取得满意的性生活。夫妻之间应互相尊重、体谅、关心，当女性患病、身体过度疲劳或情绪不佳时，男方应采取克制的态度，不能强求性交，以免造成女性对性的反感；要把性交时间选择在夫妻感情融洽而双方均有性需求时。这样才能加深夫妻感情，又使性生活和谐。也可采用在男性的帮助下进行性感集中练习的方法，即在开始时夫妻之间的性活动仅限于接吻、拥抱、皮肤的触摸。当产生性快感后可以触摸生殖器，经过一段时间的训练，触摸生殖器引起良好反应时再性交。这样可以逐渐免除顾虑，激发性欲；如果因男性的性障碍而引起的女性性功能障碍，则夫妻双方应互相体贴、互相关心，并在医生的指导下，同时治疗，就可以逐渐恢复正常的性生活，重新体会到性爱之乐。
性欲冷淡如果是由疾病引起的，应积极治疗，恢复健康后性冷淡就会消除。合理的营养配合适宜药物也可以使女性的性功能恢复，如龙马、枸杞炖小鸡、枸杞炖羊肉等。
锻炼能使人提高并保持良好的性欲，根据美国一项“锻炼与性欲”的调查发现，40％的人认为锻炼有利于唤起性欲；31％的人认为锻炼使性要求明显增加；75％的人认为常参加锻炼的人易达到性高潮；减肥能提高性欲。科学研究证实，肥胖妇女因雌激素水平相对较高，不仅影响月经周期和生育，而且性欲普遍低下。有时改变避孕措施也能提高性欲。
性交疼痛
性交疼痛是指女性在性交时或性交后感到会阴部或阴道深部以及下腹部有轻重不同的疼痛。性交疼痛可分为浅部性交疼痛和深部性交疼痛两种。阴茎未进入阴道或刚进入阴道产生的疼痛为浅部疼痛；阴茎插入阴道深部时，由于反复的抽送引起的盆腔深部或下腹部的疼痛称做深部性交疼痛。
性交疼痛多由精神性因素引起，许多性交疼痛原因是性交前准备不充分，在女方还没有产生性兴奋，阴道内渗出液不多，比较干涩、润滑液不足的情况下，男方急于性交，阴茎强行插入造成疼痛。如果这种情况反复发生，会造成女方恐惧性的条件反射，每次性交便联想到前次的疼痛，使精神更加紧张，疼痛更为剧烈。
对于这种类型的疼痛，男女双方应学会掌握一些性生理知识，充分做好性交前的准备，如亲吻、爱抚及说一些情话，待女性产生性欲、阴道湿润后阴茎再进入便可以减轻疼痛。随着性经验的积累和性技巧的提高，这类性交疼痛就可以消除。
也有一少部分性交疼痛是由外阴或阴道的炎症、阴道口狭窄、宫颈炎、子宫内膜异位、输卵管炎、盆腔粘连等引起的。在这种情况下应该及时到医院去检查和治疗，经治疗后，疼痛就会消失。
精液中含有前列腺素，可刺激阴道穹隆及子宫颈，使子宫收缩产生腹痛。对这类疼痛可采用避孕套阻断精液与阴道粘膜的接触，以避免性交疼痛。有些新婚妇女出现性交后疼痛可能是精液过敏或子宫收缩不协调引起的。对精液过敏的可采用脱敏疗法，即用一段时间的避孕套，一般3~4次就可脱敏；子宫收缩不协调者，可采用垫高臀部、改变性交体位的方法，一般1～2个月，即可好转。
阴道痉挛
阴道痉挛是指当阴茎或其他任何物体放入阴道时，阴道下1／3段肌肉出现不自主的痉挛性收缩，使阴茎不能进入，无法性交，或进入时引起剧烈疼痛，阴茎难以抽送。其痉挛程度差异很大，严重者大腿内收肌同时发生痉挛性收缩，以致无法性交。轻者阴茎插入时引起女方剧烈的疼痛。阴道痉挛虽无法进行正常的性交，但仍有正常的性欲和性兴奋反应，对性交以外的性活动仍有愉悦感和满足感。
原因
引起性交疼痛的因素均能导致阴道痉挛，性交疼痛长期得不到解决，发展下去就会导致阴道痉挛。多数是因为女性高度紧张和恐惧，或男方动作粗暴给女方造成较大痛苦，从而反射性地引起阴道痉挛；也有的人在少女时遭受过性暴力或外阴、阴道损伤留下恐怖的记忆，导致性交时出现反射性阴道收缩。一部分新婚女性对生殖器官及其生理功能缺乏了解，担心阴道不能容纳粗大、坚硬的阴茎而产生恐惧，造成心理障碍而导致阴道痉挛。
阴道痉挛是阴道括约肌收缩，为外阴或阴道口器质性病变所引起的一种自然保护性反射活动，生殖器官各种炎症和损伤、发育异常等也会引起阴道反射性痉挛。这种痉挛是一种机体的自我保护性的机制，由于疾病反复发作，形成了条件反射，有时疾病治愈后，仍可出现阴道痉挛。
治疗
精神因素导致的阴道痉挛大多可以通过夫妻双方互相配合治疗。如加强性交前的爱抚，使女性精神放松，令女性从被动的性生活转为主动，会使阴道痉挛自行缓解。必要时在医生的指导下，在无麻醉的情况下进行阴道扩张术，并学会自己扩张或由丈夫协助扩张。学习并掌握性生活的正确知识，消除恐惧和紧张心情，增强信心，有利于治疗阴道痉挛。
对于由疾病导致的阴道痉挛，则应当积极治疗，去除的诱因，阴道痉挛就会治愈。
性高潮缺失
性高潮缺失常见于性欲正常的女性，性交时不能获得满意的高潮。女性性高潮缺失的发生率较高，据统计数字表明，婚后4年内仍有25％的女性没有体验过性高潮。性高潮缺失的表现形式多种多样，有的女性在任何情况下从未出现过性高潮；有的女性在性交时不出现性高潮，但通过其他方式却能获得性高潮；有的在改变性交方式后出现性高潮。性高潮缺失可分为原发与继发两种。原发性性高潮缺失是指女性无论在何种情况下，自有性生活就没有体验过性高潮。继发性性高潮缺失是指以往有过性高潮，而后来不再出现。性高潮缺失也与环境因素有关，有的妇女在夜间性交有高潮，白天则无；有的关灯时性交有高潮，开灯时则无性高潮。
原因
性高潮缺失绝大部分是由精神、心理因素造成的。童年、青春期以及成年后对性缺乏科学的认识，认为性行为是淫荡或不贞洁的；有过强奸、乱伦等创伤性性经历，对性生活有恐惧感；婚后夫妻感情不和，缺乏感情，或对男性有怨恨、厌恶感；在性交时男性只顾自己，不考虑女性的生理特点，女性尚未兴奋就急于性交，或女性冈0产生性冲动就急于射精，女性将性交视为例行公事、迫不得已；外界环境的干扰，居室不严密或不安静，担心别人听见或看见，床铺不坚固，性交时响声太大；工作或学习上的烦恼、劳累等都可导致性高潮缺失。
另外性高潮缺失也可能是由生殖器官的病变引起的，如慢性阴道炎、阴道先天异常等；内分泌系统疾病，如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等；盆神经受损，如脊髓损伤或肿瘤，使失去产生性高潮的神经反射基础；阴道过度松弛，产妇在分娩过程中，肛提肌损伤严重而又未及时修补，造成阴道过度松弛，性交时接触不良而致性高潮缺失。
治疗
如果性高潮缺失是由精神、心理因素造成的，首先应除去心理障碍，消除心理上的抑制因素，如科学地认识性问题；改善工作、生活环境；男女双方应互相安慰、体贴，以消除对性生活的恐惧感、以往性生活引起的不快感，去除对男性的厌恶或悲观失望的情绪等；多了解对方的性生理特点，密切配合，使性生活和谐，随着双方性生活的逐渐协调、性生活体验的增加，消除精神紧张因素，性高潮就会发生，体会到性带来的无穷的快乐。
对于疾病引起的性高潮缺失，则应积极地治疗疾病，一般说来，只要机体恢复健康，就会出现性高潮。
性欲亢奋
性欲亢奋是指某些妇女具有强烈的、不可控制的、频繁的性要求。
原因
某些妇女生来就有较强的性耐受感，一般的性生活次数不能使其满足；正常的或性冷淡的妇女，性交时达不到高潮，因而下意识地迫切要求增加性交次数，希望最终得到性满足；有些精神病妇女，有一种不能自主地超过男性的性欲望，强烈地要求多次、反复的性生活。另外一些妇女怀疑自己的丈夫有外遇时，也会有性欲亢奋表现。
治疗
从事有兴趣的事情，增加工作量及工作强度，转移对性的注意力；精神上寻求寄托，减弱对性欲的兴趣和要求；不饮用含有酒精的饮料，适当的服用镇静剂，如溴化物、苯巴比妥类药物，以抑制或减弱性欲；学习性基本知识，纠正错误观念，减少紧张情绪及恐惧心理，增加营养，锻炼身体，提高健康素质，合理安排工作与生活，使夫妻感情融洽，从而获得正常的性生活。
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