抑郁:一个心理咨询师的治疗手记-脚和鞋,谁更重要?
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    对季阑珊的第十二次咨询成为了最后的一次。

    此时已经进入深秋季节,树木大都已经枯零,落叶满地,金黄遍撒。这既是预示严冬到来的季节,也是预示收获的季节,关键是我们将从何视角看待,这也可以折射出我们对客观事物的看法和态度。

    大凡心里容易郁闷的人,在这个季节总是容易多愁善感,所以抑郁症患者在这时候复发的较多。虽然季阑珊是心因性抑郁情绪而并非抑郁症,但我仍担心她在遭受婚变的时候,抑郁倾向加重。

    然而当她走进咨询室的时候,我知道自己的担心多余了。

    一身淡蓝色合体的西服套装,内穿鹅黄色套头薄毛衣,肩挎一只黑色精巧皮包。头发盘梳于脑后,肤色滋润,口红涂唇,一副太阳镜顶在头上,增添了一些妩媚之气,整个人从内向外透出一股朝气。

    落座后她告诉我,一个星期之前,她与丈夫协商好了,协议离婚。财产分配已经谈好,基本上没有大的冲突。现在她已经回到父母家住了。

    看来离婚这件事,没有对她造成很大的冲击。

    真的,我确实感叹人的心理耐受力和精神承受力竟可以如此具有弹性和张力!

    接着季阑珊话题一转,用比较高兴的语气对我说,现在已经开始撰写博士毕业论文了,预计到春节时可以完成十万字的正文。

    我询问了她与在美国时交往的男友小张的关系。

    她的情绪微有降低,但还是坦然告诉我说,这期间他们见过两次面,一起吃饭。主要是商量相互退回照片和其他纪念物的事情,并约定好各自走自己的生活道路,绝不要成为恋人。在一年的时间内尽量避免见面,之后再看情形发展做好朋友。第二次见面时他们交换了原来互赠的纪念物品和照片,最后洒泪而别。

    说到这里季阑珊的脸上露出了伤感之情,语调也放低了,然后问我这样处理是否得当。

    其实这样处理虽然没有什么不对,却显得比较刻板。但作为季阑珊在决定解除婚姻时可以做到这种程度,已然是难能可贵了。

    对此,我给给予了肯定和鼓励。接着我问她:“还有什么问题我可以帮助解决呢?”

    她直率地说:“作出离婚决定后,我轻松了许多,基本没有负担;但与小张关系的彻底结束却还是比较难受的。虽然知道必须如此,也明白了其中的道理,然而不免依然有时暗自伤心,影响情绪。”

    我对她说:“因为你动了真情,希望得到相应的感情回报。但小张去意已决,你感到情感失衡,出现郁闷或伤心是正常的,否则就与你对沈茂生的感情一样了。经过一段时间一定会有所好转的,你必须坚持下去。”

    另外我也告诉她,人们的心理问题或是心理障碍,许多时候并非会全部解决,在人的意识深层中留有一部分,也是对我们曾经走过的一段道路的提示,提醒我们或者坚持走下去,或者记住教训,以后别再次犯同样的错误。

    结束咨询之前,我又问了她最近的睡眠、饮食、与人交往、用药和自我身体感受的情况。她告诉我目前每天基本可以睡觉六至七个小时,夜里的噩梦也少了许多。饮食上有所好转,特别是在父母家,吃饭人多了,觉得饭也香了。情绪方面也好转很多,这两个星期已经与大学同们一起两次到某单位参加人家组织的舞会了。就是用药的情况没有改变,医生说还需要巩固一个月左右才能减量。虽然不愿意吃药,但没办法,自己也可以接受。最重要的是她告诉我,现在已经开始寻找新的工作了,有一家事业单位基本答应最近可以上班了。所以她以后就不会这样勤地来做心理咨询了,今天也算是提前打招呼。

    我对她的情况给予了肯定,也提出了一些希望和建议。尤其提醒她,在办理完离婚手续以后,有可能她的情绪会继续波动一段时间,需要做好心理准备,必要时不要忘记及时寻求帮助。

    最后的时候,我依然再次提起了关于小女孩在森林里迷路的比喻,希望她记住这个故事,也希望她记住自己所选择的第三条路。

    看着季阑珊娓娓道来的神情、态度及其肢体语言,我的心真的完全放回了肚子里,也为她的改变而喝彩。

    我想起了那句话:脚比鞋重要。大千世界,有无数种可供我们选择的鞋,脚却只有一双。有些时候,放弃不该恪守的婚姻,正是走出不幸的开始。

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