良好的记忆力，对于在金融、工业或者商业方面取得成功是不可或缺的。

    1.记忆反映的是我们用心去记的事情

    美国最大的商业集团的主席詹姆斯· A. 法雷尔（James A.Farrell）是笔者见过的拥有最强记忆力的人。

    当初，一位年轻人得到了丹佛电力公司的一份办公室工作，工作的主要内容是记住每个客户的名字，以便在他们来公司缴纳每月的费用时进行接待。如今他已经成为多个商业集团的负责人或董事，尽管他才只有45 岁。他的名字是弗兰克· W. 弗鲁奥夫（Frank W.Frueauf）。

    芝加哥大火烧毁了城中几乎所有的法律书籍和文件，律师们惊慌失措，没有这些资料作为参考，他们无法在起草文件时使用正确的法律术语，直到他们发现一位年轻的律师，他可以依靠自己的记忆写出措辞完全正确、格式得当的各种法律文件。他就是现在世界上最大的商业集团的负责人——E. H. 加里。

    当年，一位来自西部农场的男孩，决定通过训练记住大量的人名和面孔，以便帮助自己建立一个广阔的商界朋友圈。至今为止，他还能叫得出很多银行家的名字，他就是芝加哥最大一家银行的总裁——乔治· M. 雷诺兹（George M. Reynolds）。

    詹姆斯· J. 希尔（James J. Hill）是美国有史以来最伟大的铁路建筑者，他是对美国西北部的铁路建设所做贡献最大的个人，也是笔者见过的拥有惊人记忆力的人之一。

    弗兰克· W. 伍尔沃斯现在是美国最大的零售商，曾经把自己生意的每一处细节都记在脑子里。

    良好的记忆力，对于在金融、工业或者商业方面取得成功是不可或缺的。

    而且，记忆力是一个人最宝贵的资产——丧失记忆往往导致精神失常。

    记忆反映的是我们用心去记的事情，无论记忆内容的好坏。

    就像很多事情一样，如果你忽略它，它就会在你的记忆中消逝。

    如果得到适当的锻炼，记忆力就会结出无价的果实，不仅为你带来财富，还会为你的暮年带去欢乐。

    懒惰的人总是抱怨：“我的记忆力太差了。”或是“我真是天生健忘。”

    实际上，很少有人天生就拥有好的记忆力。

    那些强大、值得信赖的记忆力通常是锻炼和培养出来的，是刻苦努力的结果。这种训练的开始尤其有难度，它实质上是一种大脑的锻炼，通过适当的刺激，准确地回忆起相应的事情。

    如同人的大部分习惯那样，培养自己记忆力的习惯一旦养成，就可以在你无意识的情况下自动发挥作用。

    希尔、法雷尔、雷诺兹和弗鲁奥夫等人小时候的记忆力并不比别人出色，但是他们都十分重视培养这种能力，并且坚持到底，所以最终能够从中获益。一个人只要用心培养某一方面的能力，假以时日，就能得到相应的益处。

    以笔者为例，如果我经常思考和设想自己的写作内容，真正动笔写作的时候就会得到事半功倍的效果。那些著名的实业界人士对我说过的那些有意义的内容，我几乎全部能够记住——这种能力不是天生的，而是后天的需要激发出来的。值得一提的是，采访这些人物时，当受访者看到你拿出了纸笔，通常会一改自然随意的态度，变得严肃起来，而且特别注意自己的措辞，他的谈话更像是一篇演讲而不是日常的闲聊了。

    虽然拥有这样的能力，但是我无法告诉你哪支棒球队是联盟首领，或者任何赛马的成绩，我也经常忘记自己是否观看了某出戏剧。这是因为我不会去尽力记住棒球或者赛马的数据，我看戏的目的只是消遣，而不是变成一本戏剧百科全书。

    我曾经询问詹姆斯· J. 希尔是如何获得非凡的记忆力的，他回答：“人们很容易记住自己感兴趣的东西。”

    法雷尔先生也用另一种表达方式表示过类似的看法，他说：“我对与钢铁和航运行业有关的事情充满了浓厚的兴趣，因为这是我的本行，了解这些东西是我的工作。但是我不会试图得到任何无关的多余信息，绝不会让一些无用的数据占据我的头脑，这样我的大脑才会有更多的空间存放有用的记忆。”

    良好的记忆力通常与良好的忘记能力共生并存。你必须将注意力集中在最重要、最基本的信息上，坚决地把那些垃圾、无用的记忆清理出你的头脑。

    忘记无关紧要的信息最简单的方法，就是不要让它在你大脑里停留太长时间，无视它，拒绝回忆这些信息。

    人类的记忆空间就像一座公寓，你可以运用理性把它装修得舒适漂亮，它对你来说就永远是温馨的港湾。有人同样也会把毫无价值、丑陋破烂、有毒有害的东西积聚在这座公寓里，这样不仅本人感觉不到舒适，而且绝不会得到什么益处。

    也可以把记忆比作一座花园，经过辛勤耕种和细心照看，就可以开出美丽的花朵，长出各种植物，结出丰硕的果实。如果疏于照料，只能得到丛生的杂草。

    记忆是一块田地，只有精耕细作和灌溉施肥才能长出最好的庄稼，当然更要付出辛苦的劳作，杂草和害虫才不会在土壤中肆虐生长。

    即使是办公室打杂的工作，雇主们也不会让一位健忘的年轻人去做。

    至于那些更加重要的职位，当然应该由那些记忆力出众的人担任，因为在这些位置会面对更多棘手的问题，如果记忆力不佳，完全无法应付。

    罗马不是一天就能建成的，培养记忆力当然也需要时间，它不会在一瞬间按照你的意愿开花结果，而是有成千上万的脑细胞等待着你去训练。花费大量时间精力培养出来的超群的记忆力，会给你带来无法估量的价值，远远超过你的投入。

    有时我们还会看到一些广告，它们纷纷向你保证，只要按照某位绅士发明出来的神奇方法进行练习，就能在短短一个月、一个礼拜，甚至一夜之间获得惊人的记忆力。依笔者看来，这些发明家还不如把自己的聪明才智用在一些高尚的目的上，而不是为了赚钱。

    世上并不存在什么仙女和魔杖，能够在眨眼之间赐予你非凡的记忆力，人们也不会凭空插上翅膀，飞向自己的目标。

    必须依靠自己，依靠一步一个脚印的诚实努力。

    笔者的意思并不是说，你无法从那些长期从事专业研究的权威人士写出的那些科学可信的书籍中得到帮助；相反，如果你能认真地研读一到两本这样的书籍，就会树立起对记忆力培养的重视理念，走上用科学方法进行训练的正途。

    但是，千万不要认为完全依靠别人就能提高自己的记忆力，关键在于你自己，而且凭借一己之力完全可以成功，无论多么繁重的工作，都必须担在你的肩头，都必须亲自去做，更不能用金钱买来轻松和解脱，只能靠勤奋与坚持。

    “记忆力的培养，要形成有规律的习惯，方能达到理想的效果。”

    法雷尔先生曾经这样说。

    那些把晚上应该休息的时间用在有害或是无益的消遣上的年轻人，第二天早晨走进办公室时，他们的记忆绝对不会处于清醒敏锐的状态。

    因为迟滞的目光、沉重的脑袋，以及无法由大脑完全控制的身体，是不会产生完美的记忆力的。

    那些让大量与正题无关的东西充斥自己头脑的人，一定会陷在这些无用的记忆中，任它们阻碍自己正常的思路，他们的脑中也没有足够的空间用于吸收那些有用的事实、人物和其他数据。

    即使是有节制的饮酒也会使记忆变得迟钝，大量的酗酒更是将成千上万的人变成傻瓜。

    正派、健康、有条理的生活，需要具备同样健康、有条理的记忆力才能实现。

    人类的头脑，是一件多么神奇的创造物，它的潜力是不可估量的。

    只要你选择了正确的方法，勤于锻炼，坚持到底，就不仅可以发展出强大的记忆力，还会使其他的精神力量得到高度的培养和完善。终有一天，你会让所有的朋友感到惊奇，取得物质和精神两方面的双重成功。

    2.怎样培养有用的记忆力

    在过去的15年中，专业的心理学家对人类的记忆机能进行了非常系统的研究，一些与研究结果有关的书籍也陆续推出，向普通学生阐释这些科学研究的内容。下面是研究得出的一些基本原则：

    （1）记忆主要取决于头脑最初的铭记，以及对被记忆事物的专注。例如，如果你努力盯着某张脸看几秒钟，希望记住它的样子，就应该观察鼻子的长度、前额的高度和宽度、眼睛的特征、颧骨、嘴部、下巴、肤色等各处特点。我们脑中首先要对几种主要的脸型有一定的印象，如漂亮精致型、肌肉粗犷型、德国型、英国型、年轻的美国商人型等，然后把你观察到的脸型归入合适的一类。用类似的方法记住脸主人的名字，在脑中默念一两次，在想象中拼写一遍，然后把名字和脸庞联系起来。

    当你在工作中遇到一些必须记住的事情，你是否会利用系统记忆法，一次记住某一个细节。或者，你也许会问：“我的记忆力很差，这办法会管用吗？”如果利用系统记忆法，任何人都能记住这些事情。你要不要试试？

    （2）为了回忆起那些记在脑中的事物，我们必须使用联系回忆法——用联想一个接一个地回忆，这样，当我们希望回想某些东西时，可以从一个事实或画面跳跃到另一个，直到到达想要的那件事物为止。

    有些事实在脑中记得非常牢固，因为你太熟悉它们了。如果我们试图记住一样新东西，就得把它同另一样我们十分熟悉的东西联系起来，通过这种辅助，我们的回忆效果要比单纯地回想某个独立的词、画面或者事实要好很多。举一个简单的例子，请你试着记住这些完全不相干的词汇：帽子、母鸡、火腿、野兔、小山、鞋、奶牛、蜂箱、猿、森林。请在头脑中想象一幅清晰的帽子的画面，可以将它稍稍地夸张一下，也可以把它想象成处在运动状态的，然后把这个帽子的形象与母鸡的形象联系起来，比如设想一只正在散步的母鸡戴着一顶丝绸帽子；接着再把母鸡和火腿的形象联系起来（比如母鸡正对着一只装在黄色大袋子里的火腿又啄又抓），不要去想帽子；然后想象火腿和野兔的画面，别去想母鸡；接着可以设想一只野兔从小山上跑下来的场景；等等，以此类推。

    在5 分钟里你就可以创造出一根清晰的由10 幅画面组成的记忆链条，每个词分别出现在两幅画面里。如果你想起帽子，也会联想到母鸡；母鸡会提醒你想起火腿，火腿让你想起野兔，野兔让你想到小山，你可以很顺利地沿着这根链条回忆起很多画面。然后，当你在脑中完全建立起这些画面的场景时，就可以把它们按照一张清单粗略分类。比如食品杂货清单，包括面包、鸡蛋、咸肉、火柴、茶叶、盐、糖。在脑中设想，把一片面包与一顶帽子联系起来，鸡蛋和一只母鸡（这比较简单）、咸肉与火腿、火柴与野兔，等等。

    如果你能按照这种方法进行记忆，就能很容易地记住大量的内容。

    首先集中注意力，然后构建一条内在联系的记忆链，也可以把需要记住的新内容与自己熟悉的东西联系起来辅助记忆。

    （3）每个人都有一种最适合自己的、最有效的记忆方法。大多数人对视觉形象的记忆最深，但还有些人最容易记住各种声音，还有人能通过某些肌肉的动作进行记忆，比如说话时喉部肌肉的运动。如果你最善于记忆视觉形象，那么可以把各种抽象的东西转化成图形，这样就能轻松记住了。Loisette 记忆法利用字母来记忆各种数字和编码的办法也很有效。

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