凌晨四点，有着东方不夜城美名的临海依旧一片灯火通明，街头上形形色色的人们已经开始起忙碌的一天，世贸大厦的门口刘向东开着一辆破面包车与周围显得有些格格不入，等到赶上车后众人才发现这车比想象的还破，空调是坏的，车窗是手摇的，椅面上已经是各种破洞。
“不要奇怪，临时去报废车场捞了一辆过来，能开就不错了，让你们4点出门主要是路上空，还没什么人检查，嘿嘿嘿。”刘向东一手端着方向盘，一面笑着和后排的同事们介绍，后排一众年轻人都觉得他像开黑车的老司机。
幸好临海的路况十分理想，让这破车只有在过减速带的时候才发出可怕的吱嘎声，驱车半小时后窗外的画面已经少了很多高楼大厦，一大片厂房区只有少数几个加夜班的还发出机器的轰鸣声，随着开的路越来越窄，破面包车在一片荒废的厂房仓库前停了下来，门口安静地连鬼都没。
“这什么鬼地方，我们不会被人打出去吧。”大个子叫李伟，一天下来就他和刘向东话比较多，公司里出了名的心直口快，昨天顾雅面前第一个站出来不服刘向东的就是他，第一个被刘向东实力折服的也是他，他这对人对事都很简单，你行你上，你上你行他就服。
“好好记住这个地方，”刘向东从车上下来，走到仓库卷帘门前“哗啦”一声拉开了大门，一个破旧的仓库展现在众人面前，“你们应该清楚三十天对普通人来说想要发生质的改变是几乎不可能的，然而在我手里，我要让这不可能变得可能，在我给你们介绍完这套特训方案后，你们在除了睡觉的时间外，都会有额外的特训任务，我将在接下来的时间内时刻监督这一特训。”
刘向东的训练目标很明确，人体机能可以大致分为爆发力，耐力，反应力，和控制力，每个人的体质不一样侧重会有偏差，今天第一天他将提供几项特殊的测试，根据测试结果他也会根据这几项来明确特训方式。
经过一番测试，爆发力，耐力和反应力都有各自的侧重，唯独控制力因为是成年人的关系，没有系统的训练很难有天赋异禀的存在。
“你确定不是在和我们开玩笑？” 八个人中个子稍矮，体型敦实的马彪对测试方式觉得很是怀疑，因为刘向东在这一小时内给他们安排的任务是：打蚊子，拿布擦高处的灰尘，拿扫帚各自打扫一片区域，别的他还好接受，擦高处灰尘那一项结果明显比别人矮了一截忒让人不服气。
刘向东这时候摊开了一只手，然后开始数自己打死的蚊子尸体，一共二十七只，比他们所有人加起来还多两只，“在这昏暗的地方，蚊子十分灵活，抓蚊子可以测试你们的反应速度和手眼协调能力。”
说完刘向东拿起一块布走到一片墙边上立定起跳后纵身一跃，用手里的抹布在极高的位置划出一道痕迹，弹跳高度绝对超过一米不止“这个测试了你们的制空能力，对你们的腿部和腰腹部爆发力能有很好的测试，而且持续一段时间的弹跳还能看出你们的肌肉耐力。”
最后刘向东拿起一把扫帚走到他们展示了更可怕的能力，他们只觉得刘向东每一个步伐的间距，每一个扫地的姿势都像是前一秒的拷贝，而且速度之快让他们完全目不暇接，十米的长度内连续扫了个来回下来脸不红气不喘，把扫帚丢到一边，如此炎热的夏夜居然连一滴汗都没有，简直怪物一般的能力。
“从你们扫地的姿势我能看出你们的身体控制力和耐力。”刘向东解释完毕后神情变得严肃了起来：“为了你们，我可是放弃了休息，连夜找了地方，做了下面这些训练工具，考虑到你们白天还需要上班，我适当给你们降低了一些强度。”
刘向东短时间内不停给众人展现出的变态实力，已经深深地震撼了他们的内心，听到给大家降低了一些强度总算让人松口气，如果以他的能力作为衡量标准，指不定要把人怎么玩死。
然而他们猜到了开头没有猜到结局，原来所谓的降低强度只是没把他们玩死而已……
“才半小时啊，你们不要和我说半小时就坚持不住咯。”刘向东开着那破面包车，那了个纸筒扩音器，让他们闷头往前跑，三个十字路右转一次，平时很少锻炼的普通人，在这样的逼迫下早就不行了，不少人跑了十来分钟就开始想吐，等到半小时结束一个个都半死不活的躺倒在地。
然而刘向东对他们则丝毫没有同情，尤其是皮糙肉厚的大个子李伟，被刘向东一瓶矿泉水浇在身上，一脚踹在屁股上道：“是不是男人，这点力气都没？回头被那娘们看不起怪我咯？”
刘向东才不管这帮人是否吃得消，哪怕是在吐的人，也被他一把脖子提上了车，开回仓库后接着做接下来的反应训练。
大家也不知道他是怎么办到的，才一晚上的工夫就做了8个类似木人桩的东西，和普通木人桩不同的是，每个木人桩的各个部位有绿色和红色的LED灯，木人桩上还包裹着一层说不上什么的东西。
“呵呵，这个木人桩是我特地发明给你们玩的，到时候我接通电源后，LED灯会按一定频率闪烁，红灯代表对方袭击你的方向，绿灯是你需要针对反击的点，绿灯暗灭前打中即可，我给你们看下演示。”讲完后，刘向东接通了电源，把开关往MAX档上一推，木人桩如同霓虹灯般的快速闪烁起来，刘向东站到跟前后吸了一口气，只见他人简直化为一团动态的影像，全身各个部位都能准确的在绿灯亮起同时就击中了目标，并且身体其他部位丝毫不会接触到红灯区，在这电光火石的节奏中，刘向东五分钟内一次不差的完成了演练。
“这个MAX档是以后你们挑战的目标，我按普通人的反射平均时长给你们设定了每分钟极限击打次数，今天我给你们按普通人一半的反应时长来做训练，现在你们可以一人一个站那开始练习了。”
刘向东走到一边喝了口水，把坐在地上看他演示的家伙们一个个踹到了木人桩前，“我最后补充下，这个木人桩上接通了低频电脉冲，如果打完了绿灯，或者撞到了红灯是会被轻微点击的哦，大致也就和个电蚊拍的威力差不多。”
所有人都深吸了一口气，这尼玛木人桩还带电疗的，刚想松一口气的众人瞬间表情扭曲了，这是在往死里整他们啊！
刘向东才不管这些，从4点出发，到身体素质测试，跑步训练一系列特训后，此时天空已经泛白，夏天的太阳已经升上了天空，仓库里透过顶部的窗户洒下了一道道光线，众人身上满是汗水，跑步结束从车上下来仅仅五六分钟的他们，浑身每个地方都在诉说着痛苦和疲惫，但是刘向东的话语深深地刺激了他们，自己在顾雅面前发的狠，身为男人的尊严，如果第一天都坚持不下来，那整个人生是何等的失败。
刘向东让众人站到了木桩前，神情冷漠地低吼一声：“开始！”
结果不到十秒钟就有陆续五个人被电击击中，疼的惨叫连连，然而刘向东却站在身后对他们道：“疼痛只会让你们更加犹豫，更加反应降低，你们想想如果是个敌人站在你面前，他会因为你的疼痛而收手吗？忍住！只有忍住后，丢掉心中的恐惧，才能发挥你们正常的水平！常人一半的反应速度，只要不是个智障人士都能做到！你们有智障缺陷吗？”
刘向东说话间剩下的三人也陆续吃到了苦头，触电和其他疼痛明显差异就是人很难抑制自己的条件反射，一般疼痛人通过预见，可以大大增强疼痛的忍耐度，而电击不一样，电讯号在人体身上是直接可以触发大脑疼痛神经的，这简直就是地狱式的训练。
刘向东就在这样极限的环境中，不断给这帮人构筑心理防御，让他们很快适应了这种疼痛，慢慢的从每分钟被电两下到当他结束的时候，大部分人已经很少被电到了。
而这只是他们的第一天，一个晚上都会做噩梦的一天。
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