〖场景再现〗
纪芸是学校里的活宝。学校不让带玩具，他就会变着法子玩出各种花样，上着课他就会拿枝铅笔在地下踢起“铅笔球”来，引得同学注目。老师瞪他一眼，马上坐好，像没有发生事情一样。老师回头板书，他又会扮鬼脸，惹得大家哄堂大笑。刚好学校附近新开了一家游戏厅，纪芸这下“英雄有用武之地”了，便经常不到学校上课，用父母给的零用钱或以欺骗方式从父母那里要钱到这家游戏厅玩游戏。把游戏厅作为逃避学习“痛苦”的世外桃源。纪芸的学习成绩一天天下降，由原来的优秀生逐渐成为差等生，考试经常不及格。父母是打也打了，骂也骂了，可没起到什么作用，实在发愁死了。
【深度诠释】
每个孩子都喜欢玩，玩，本是孩子的天性。不过，很多孩子玩得过分，玩得沉迷，这就有害而无益了。
孩子贪玩是绝大多数父母最头疼的事情。贪玩，不仅影响孩子的功课，同时还会使孩子染上撒谎、旷课等坏毛病，甚至走上犯罪道路。
但是，父母也需要正确认识贪玩这种不听话行为，有时候，贪玩并不是不听话，而恰恰是孩子与众不同的个性或者创造力的表现。
【专家支招】
相信许多父母都为像纪芸这样的孩子伤过神：他们整天贪玩，对学习毫无兴趣，不能自觉学习，即使是在有监督的情况下，也总是心不在焉、左顾右盼。那么，如何对待这种贪玩的孩子呢？
1．把游戏的快乐贯穿到学习当中
游戏机就有得分高低的问题，踢球有一个进球不进球的输赢问题。所有的游戏都有规则，这些游戏规则恰恰是我们人类在工作中争取成功、避免失败这个原则的写照。
因为在生活中人类要比智慧，所以创造了比智慧的游戏，如象棋，围棋。正是模拟工作的游戏把人类生活中那些吸引人、激动人、兴奋人、推动人、鼓动人的特征集中地表现出来。
好家长就是善于使孩子把学习、观察、记忆当做一个非常有趣味的事情来做。
2．用游戏的法则引导孩子学习
所以，运用游戏的各种法则来引导孩子学习，是家长要动脑筋的事情。
“热爱是第一老师”，达尔文喜欢动植物，最后玩出了《物种起源》；爱迪生喜欢玩孵小鸡，结果玩出了一个又一个发明。当然不是所有的玩都能玩出名堂，即便如此，玩也可让人放松，调整情绪，不幸的是，很多孩子玩的过分，玩的沉迷，所以有句话说“玩物丧志”。也许是由于玩有太多的不利，所以很多家长朋友是“闻玩色变”。但谁都知道，玩根本不可能被限制和禁止的！玩是人类生活的组成部分，玩对于孩子来说不仅是生活的需要也应该是享受生活的权利。
3．不要再想尽办法禁止孩子玩
家长们为了杜绝孩子看电视玩电脑，想了各种各样的办法和对策，不是藏键盘，就是拔电源板，总之办法想尽了，似乎也不能把问题解决好。
说到底，问题不在于让不让“玩”上，是在如何调整孩子“玩”的取向和方式，解决玩和学习的矛盾，首先我们应该了解和明白的是，到底什么是玩？
在这场旷日持久的“斗争”中，我们家长似乎远远低估了孩子的智慧，所以总是成了最后的输家。有句话其实很形象，“不是敌军太厉害，而是我军太无能！”只有“知彼知己，方能百战不殆。”
4．玩和学习对立统一，要孩子学会聪明地玩
玩和学习是对立又统一的，光会学习是不能成长的，玩使你眼界开阔，使你学会交流、协作，使你的思维能力得到训练发展。
玩需要约定，既然会与学习发生矛盾，那我们就应该协调学习与玩的关系，就好比困了要睡，是睡觉时间，不是玩的时间一样，尽早树立这种观念是非常必要的。
玩就是玩，学习就是学习，玩不是学习的诱饵。由于对玩错误的理解，错误的安排，把玩当成是工具，粗暴地阻断玩和学习的关系是最大的弊端。
有人在闲的时候把看字典当作休闲和娱乐，有人在脑子累的时候会把洗衣服当作放松。玩是正常学习生活的积极补充，玩不好，学习也不会好。但是玩不好更多是说有些同学不能控制自己，玩的过度就是不合适的玩，对学习就会有不良的影响。其实对玩的认识和感觉本应该是严肃的，为什么不能科学地去玩呢？为什么不能带着正直的心灵去玩？为什么不带着目的去玩？所以聪明的人有聪明的玩。而不是瞎玩，乱玩，任性地玩。
⊙极为逆反，总喜欢跟大人对着干
〖场景再现〗
一天，11岁的儿子对赵先生说：“我想把头发一侧剃成双条式。”作为父亲，赵先生并不喜欢儿子留这种发型，但他知道，这并不危及生命、道德以及健康，而且头发会重新生长出来。于是，他对儿子说：“我不喜欢这种发型，不过，如果这是你的决定，我可以忍耐。”
赵先生带着儿子去了发廊，美发师给赵小成洗头的时候还评论他的头发很漂亮，然后赵小成描述了他想要的发型。美发师惊奇地问赵先生：“把你儿子头发的一侧剃成双条式行吗？”赵先生回答，他并不喜欢这种发型，但那是他儿子的决定。
就这样，美发师剃去了赵小成一侧的头发，其中保留了两条，并尽量使这种发型在第一天显得好看。可是第二天早晨，赵小成就对他那一面倒的头发无能为力了，他的姐妹只好努力给他喷上发胶和摩丝，以使他能出去见人。
那一年，儿子勉强保留着那种发型，后来又换了七八种更有趣的发型，上了七年级后，就开始留传统的发型了，并且再也没有改变过。
【深度诠释】
人们经常听到一些父母这样的抱怨：“现在的孩子，生活条件越来越好，可是脾气越来越犟，总是不听话，跟你对着干，这到底是怎么回事？”——这其实就是孩子产生了逆反心理。
逆反心理主要表现在以下三个方面：不服从老师或家长的教育指导；对社会产生不满情绪，向社会挑战；结成同龄群体，寻找“知音”或“朋友”。而且，这些行为多表现为态度强硬”，“举止粗暴”或“漠不关心、冷淡相对”（冷战）等，有时还会因某方面的反感而迁移到其他方方面面。
【专家支招】
当孩子产生了逆反心理时，家长可采取以下措施：
1．尊重孩子，不要总对孩子说“不”
孩子们自我意识产生后，他们希望自己和大人有平等地位，对大人的要求也是有选择地接受。此时，父母对孩子的行动不要轻易干涉。如果孩子必须顺从的话，也不要用强制式或命令式的口吻，而应以平等的姿态．征询孩子的意见，让孩子做出选择。
有位中学生说，他正准备看完电视就去做作业，结果妈妈这时来了一句“还不学外语去”，听了以后，他干脆不去。所以，家长要尊重孩子，相信孩子，以免使孩子形成对立的情绪。
2．与孩子保持平等的关系
有些父母受传统观念的影响较深，认为孩子理所当然地应该听父母的，他们常常以权威自居，习惯于对孩子居高临下，喜欢对孩子发号施令，要求孩子对自己唯命是从，孩子稍有不顺从，便采取高压政策把孩子的嘴堵上。但是这些父母忘了，孩子在一天天长大，他已经开始有了自己的主意和想法，他不会再像小时候一样简单地服从和遵守父母的命令，当他认为自己对的时候他会坚持己见，当他认为自己没有受到父母公平待遇的时候他会逆反。因此，要想减少孩子逆反的发生，父母必须要把自己放在和孩子平等的地位上，像对待成人一样对待孩子，像对待朋友一样与孩子沟通交流。
3．冷静处理，心平气和
孩子一般不太懂得控制自己，当他对父母的管教不服气时，他可能会情绪比较激动，他可能会冲父母发脾气，他可能会有过激的言语和行动，这时父母千万不要跟着孩子一起急，要想办法控制住孩子的情绪，可以先把事情暂时放一放，让孩子看一会儿动画片，出去与小朋友玩一会儿，或者待在房间里做自己喜欢做的事，孩子的气往往来的快去的也易，等到孩子心平气和之后再来和他说道理。
4．批评孩子要把握好分寸
要想减少孩子的对立情绪，父母不能滥用批评，批评孩子前先要弄清事情的原委；批评孩子时要分清场合，不要当众尤其是当着孩子同学和朋友的面批评孩子；批评孩子时要注意方式方法，不要把孩子说得一无是处，更不要贬低孩子的人格；批评孩子时要考虑到孩子的情绪，要选择孩子心情比较好的时候，不要在孩子心情烦躁的时候对他说三道四。最后有一点很重要，好孩子都是夸出来的，对孩子要多些表扬少些责怪，要经常想想孩子的长处，关注孩子的点滴进步，找寻孩子身上的闪光点，孩子平时受到的表扬和鼓励多了，犯错误也会更容易接受父母的批评。
5．要多多理解孩子
每个孩子都渴望得到成人的理解，渴望父母不仅能照料自己的日常起居，而且更能理解自己的想法和行为，现实生活中不少孩子的逆反，就是由于得不到父母的理解而造生的。一个好的倾听者往往比一个雄辩的批评家更能有效地解决孩子的逆反问题。在充分了解了孩子所思所想之后，父母可以对孩子的一些不正确的想法和判断进行修正，可以明确地指出他的哪些想法和判断是不对的，是父母不能同意和接受的。孩子如果感觉父母态度是和蔼可亲的，对自己是能够理解的，是能够设身处地为自己着想的，他自然也会乐于接受父母的意见，而不会再与父母对着干了。
⊙赖床不起，任由父母火冒三丈
〖场景再现〗
每天早晨，孙勤勤的爸爸都得千请万托、威胁利诱女儿离开床铺。奇怪的是，他的声音越大，10岁的孙勤勤赖在床上的时间就越长。
一天早晨，经过一场大战后，孙勤勤的爸爸说：“够了，我受不了了！我不想每天早上和你这样吵来吵去。晚上下班回来，我们要好好谈谈，增加一条有关起床的规则。”因为爸爸以前也这么试过，不过并没有任何进展，所以孙勤勤一点也不担心，根本不害怕。
放学后吃过点心，她和爸爸一起讨论爸爸想出来的新计划。
爸爸说：“我打算给你一个闹钟，让你叫自己起床。你可以决定闹铃要定在几点，只要上学不迟到。从今天开始，起床是你自己的事情了，如果你尽到责任，准时起床，放学后就可以去和朋友玩、看电视或做其他想做的事；如果没尽到责任，起不来，不管你准备好了没有，我上班时都会先送你去学校。”
孙勤勤不敢相信地看着爸爸：“你是说你会把我拖下床，直接带我去学校，不管我穿什么？”孙勤勤无法想象她被爸爸赶下车，穿着睡衣站在校门口的惨状，“我才不信你会这样做！”爸爸马上回答：“放心，我会带着你的衣物，你可以在车上换或到学校再换。你自己决定要怎么做吧。”
从那天起，孙勤勤自己拨闹钟、起床、准备上学、吃早餐。她其实很想赖床，可是一想到爸爸不会再来催她，只好赶紧跳下床梳洗穿衣。有时她会错过早餐时间，可是至少上学很准时。孙勤勤和爸爸都觉得，争吵的梦魇过去后，早晨的阳光更亮丽了。
上述案例中的孙勤勤身上出现的就是典型的赖床行为，她的爸爸不打不骂就纠正了她的这种毛病，实在是值得父母们来学习。
【深度诠释】
太阳已经晒到屁股了，孩子却仍“赖”在床上，任由父母“火冒三丈”，这是每天早晨常可见到的情景。每位父母都希望自己的孩子有一个正常规律的作息时间，但是，人的惰性可能会体现在方方面面，有的孩子偏偏喜欢晚睡晚起，生活秩序大乱，着实令父母伤脑筋。
孩子正处于生长发育期，运动量大，体力消耗也大，因而需要比成人更多的睡眠时间，以恢复精神和体力，这都是正常现象。但是，一旦养成赖床的毛病，就不是一件好事情了。
【专家支招】
改正孩子赖床的毛病，不是一蹴而就的事，孩子的生活规律完全受父母的影响，如果希望孩子养成良好的作息习惯，就要先从自己本身做起，从日常生活的点滴做起。同时配合以下的一些技巧，就能收到良好的效果。
1．安抚孩子的睡前情绪
孩子有时会因为情绪上的不稳定而影响睡眠品质。父母要多留意，找出问题的症结，安抚孩子的情绪，让他安稳入睡。而孩子做噩梦最常见的原因有“怕黑”跟“怕鬼”两种。如果孩子怕黑，不妨带他去挑个他喜欢的卡通造型台灯，睡觉时有可爱的台灯散发着微弱光芒陪伴他，会让孩子感到安心不少。
2．父母以身作则
有些父母在孩子就寝时间一到，就急着赶孩子上床睡觉，自己的眼睛却还猛盯着电视，或还在忙东忙西。其实父母这种做法会让孩子有“孤单”或“不公平”的感觉，而且孩子会有“为什么只有我要去睡觉”的疑问，加上孩子对成人的活动充满好奇心，当然也就降低了睡觉的意愿。因此，只要到了睡觉时间，全家人最好都能暂停进行中的活动，帮助孩子酝酿睡前的气氛。
3．营造美好的起床气氛
叫孩子起床的时候，随手播放一些轻松的音乐，或者放一些孩子喜欢听的故事，如《快乐巧连智》录音带或VCD，让孩子在轻松的气氛中醒来，缓解被吵醒的不快。
4温柔地叫孩子起床
用爱心鼓励孩子起床，孩子会比较愿意起床，比较有心情面对新的一天。叫他的声音放轻柔些，摇他的动作不要太猛烈，也可以亲亲、抱抱他，以免他情绪不佳，采取不合作的态度。
5．和孩子约定起床的时间
父母最好和孩子讨论睡觉、起床的时间，询问孩子喜欢用什么方式叫他起床，然后和他来个小约定，可以让孩子知道该对自己的承诺负责，同时也让孩子感觉到父母是尊重他的；用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。
改善孩子赖床的问题，不是一朝一夕就可以解决的，先给孩子一点缓冲时间，态度不要过于急躁而引起孩子的反弹，要温柔坚定地执行下去。
⊙很不听话，总试图找理由为自己辩护
〖场景再现〗
小丰收上幼儿园时，非要把“小”字倒着写。他认为，既然“大”字下面两条腿向外伸得大大的，那么“小”字两条腿就应该向中间并得小小的。
上学后，一次算术课上，他突然问老师：我们看数、读数、写数，都是从高位到低位，为什么演算要从低位到高位？能不能从高位到低位演算？他最终创造了“快速计算法”。
【深度诠释】
教师或家长在教育学生时，经常说的话莫过于“听话”二字，如“要听老师的话”、“听话才是好孩子”、“不听话就不是好学生”等等。久而久之，“听话”便成了好学生、好孩子的代名词。毋庸置疑，要求学生听话并非有错，然而，为了提高学生的自主性，若片面强调学生听话，则会影响一些学生的健康发展。
生活中有的孩子犯了错误，试图找出理由为自己辩护，其目的无非是为求得父母对自己的谅解，这种心理很正常，也是孩子鼓足了勇气才这样做的。如果父母武断地加以“狙击”，孩子会认为父母不相信自己。对父母亲的这种“蛮横”做法，孩子虽不敢言，但心不服，以后孩子即便有更充足的理由也不会再申辩了。孩子一旦形成了这样一种心理定势，父母亲的批评他就根本无法接受，把训斥全当耳边风。
大约到了小学高年级和中学阶段，孩子开始进入比较逆反的青春期。这时的孩子已不再满足单纯被教育的角色，自我意识和独立性逐步增强，不喜欢被动地接受父母的吩咐和安排，遇事愿意自己独立思考和判断，希望自己决断。如果不能满足这一特点，就会感到失望或者进行反抗，而发生“不听话”。
中国的家庭教育信奉“听话”教育，中国的父母普遍认为听话的孩子就是好孩子，“不听话”的孩子就是坏孩子，这种思想在我们的文化中有几千年的历史沉淀，所谓“君君臣臣，父父子子”。“听话”也是中国父母对孩子讲得次数最多的、在教育孩子时使用频率最高的词，孩子在家里被时时教训要听父母的话，孩子上幼儿园后，就被千叮咛要听阿姨的话，孩子上学了也要被万嘱咐听老师的话。总之，听话的孩子总是招人疼、惹人爱的孩子，不听话的孩子总是招人嫌、惹人烦的孩子。
正是由于有这样的认识，中国的父母往往刻意要求孩子对自己的无条件顺从。一些父母觉得自己绝对正确、无所不晓、无所不能，自己过的桥比孩子走的路还多，孩子当然要无条件地接受自己的教诲，于是，当孩子与大人出现分歧时，大人经常武断地表态“你错了”、“你这样不对”；当孩子想对某件事做个说明时，便会遭到父母更大的训斥：“不许顶嘴！”“还嘴硬？”；更有一些缺乏耐性的父母，十分反感孩子顶嘴，当孩子向他们父母的权威发出挑战时，盛怒之下免不了对孩子拳脚相加一番。
实际上，“不听话”意味着孩子的心理在成长，说明他已经开始有了自己的喜好：喜欢什么，不喜欢什么；说明他已经开始有了自己的判断：什么是对的，什么是不对的；说明他已经开始有了自己的见解：应当怎么做，不应当怎么做。当孩子年龄尚小且自理能力较差的时候，让孩子按大人的指示去做是可以的，但当孩子逐渐长大以后，再总是用“听话”去教育孩子和要求孩子，就显得有些偏颇了。这时，父母应该认可孩子在心理上的成长，积极努力去理解孩子的想法，采用不同于过去的方式帮助和指导孩子，而不是一味地抱怨什么“孩子长大了，不听话了”，或者简单地采取高压政策使孩子屈服。
【专家支招】：
孩子“不听话”比不说话反抗好。因为“不听话”可使父母容易了解子女。客观地说，孩子“不听话”是有许多积极意义的：
1．培养孩子的自信心
孩子“不听话”，说明他有自己的见解，而且敢于表达和坚持自己的见解，如果家长这时能够听取和采纳孩子的正确的意见，孩子就会感觉到自己是有能力的、是有价值的，这对他的自信心的提高大有裨益；相反，如果总是用“听话”两个字去教育孩子，只能养成孩子唯唯诺诺的性格。
2．提示父母亲教育的不当
孩子“不听话”通常发生在父母亲批评不得法孩子不服气时，孩子没做错事而受到父母亲的冤枉时，孩子不想马上去做的事可父母亲硬逼着他去做时，或者大人心情不好拿孩子出气时。其实这些都反应了父母亲在教育孩子时的方式方法有问题，家长正好可以从孩子的不满情绪和“不听话”的表现中反思一下自己的做法，从而来改变和提高自己。
3．缓解孩子的心理压力
孩子的“不听话”也是一种心理宣泄，这是孩子缓解心理压力，保持心理平衡的一种方式。如果孩子心里对大人的不恰当的所作所为不敢怒、不敢言，许多委屈都憋在肚里，孩子的心理压力就会非常大，久而久之就会产生忧郁、头痛、精神不振、懦弱等不良心理反应。
⊙不讲卫生，总是把房间弄得乱七八糟
〖场景再现〗
佳佳有一个属于她自己的房间，但乱得简直没有办法进去：床上到处堆着衣服，桌子上和地板上到处都堆满了书。妈妈刚刚帮她整理好了，很快她又给弄得一塌糊涂。妈妈要她自己做清洁，她却说：“我自己的房间，乱点是我的自由，您要是看不惯，可以帮我打扫；不愿意打扫，可以不进我的房间，这也是您的自由。”妈妈觉得爱整洁，讲究个人卫生，是一个人良好的习惯，对一生都会有好处的，可妈妈不想用打骂的极端方式对待佳佳，她实在不知道该怎么办。
【深度诠释】
在日常生活中，有些孩子的个人卫生意识非常差。我们经常会看到一些小伙子，人长得高大挺拔，但穿戴却乱七八糟，衣服裤子皱皱巴巴，油污斑斑，胡子拉碴。一些住集体宿舍的孩子，个人卫生更是惨不忍睹。桌子上杯盘狼藉，有的剩饭剩菜已经长出“霉草”，床上更是成了“杂货铺”，被子已经看不出是什么颜色，床下的世界更“精彩”，空瓶子、臭袜子、脏球鞋等横七竖八地堆在一起。
良好的生活卫生习惯是保证孩子身体健康的必要条件。俗话说“病从口入”，说明了是否讲究卫生直接关系到人的健康。有人认为“不干不净，吃了没病。”这是缺乏科学根据的。
在现实生活中，确有那么一些人不甚讲究卫生，而身体也还健康，但是他们的身体健康并不是由于卫生造成的，而是受其他因素的影响。例如，阳光充足，空气新鲜，活动充分，营养齐全等。如果他们再注意讲究卫生，身体会更加健壮。
我们更应看到，在现实生活中，一些人由于不讲究卫生，染上急性或慢性疾病，影响了身体健康。尤其是孩子，他们的抵抗力比较差，容易感染疾病，更应注意讲究卫生。
从小养成良好的生活卫生习惯，不仅对预防疾病、保障健康有重要意义。而且对改变我们国家和民族的卫生面貌和道德风尚也有极其深远的意义。一个国家的人民有没有良好的生活卫生习惯，往往标志着这个国家和民族的科学文化水平以及道德面貌。孩童期是习惯养成的重要时期，抓紧这个时期进行培养，将收到事半功倍的效果，习惯容易养成，而且牢固，影响终生。
【专家支招】
怎样才能纠正孩子不讲个人卫生的坏习惯呢？我们给家长的建议是：
1． 允许孩子把屋子弄乱，但得要求孩子自己把屋子整理好
多数孩子都十分顽皮和淘气，常常令家长头疼的是，这类孩子能在转瞬之间将房里弄得乱七八糟，这样就要费去许多的时间和工夫去收拾。其实，年龄较小的孩子根本没有意识到自己把到处弄得乱成一团，因为，他没有这个概念，他们只需要身边有尽量多的玩具就好。这时，许多家长都会呵斥孩子，不要将房里弄得太乱，然后开始收拾东西。
其实，这样做是不可取的：孩子不会认识到这是他们做得不对，应该自己去收拾家长应从小培养孩子对自己做的事情负责的习惯，让他们自己动手收拾，不要让他觉得无论如何总会有人帮他。
如果孩子太小，你可以同他一起收拾，告诉他哪样东西该放什么地方，千万不要自己独自就将他弄乱的房间恢复得整整齐齐。最好能让孩子将收东西也变成玩耍的一部分，从小养成有始有终的好习惯。
2． 要求孩子把东西放在指定的地方
让孩子知道各种东西都有各自存放的地点，最好能分门别类地放好，然后再做。上标记。大小东西要分开，这样不易互相挤压后造成小件物品损坏。比较零散的玩具装在带格的小箱中，也可单独装起来。反正，一个目的就是要让孩子学会分门别类地收拾东西。孩子的东西要方便拿取，不论是什么，都应让他自己就能放取。
3． 适当地帮助孩子是必要的
有些孩子非常爱整洁，有良好的生活习惯，可即便是这样，有些大件的物品家长还是应该帮助他使用。家长可以先让孩子收拾玩具，在他不行的情况下再帮孩子收拾，同时要教会他下次使用，这样才能让孩子逐渐有所提高。最后，他能单独取放时，要记得给他鼓励，让孩子有种满足感。
4． 重要的是指导和监督
家长是孩子的榜样，一定要起好带头作用，也就是说，家长必须从自己做起，做事要有规律和秩序，爱整洁。不要要求孩子一下子就变个模样儿，做什么事情都是有一个过程的。首先要让孩子知道需要做到什么样子？怎样才算干净整洁？慢慢地，他就会理解你的意思，做到你所希望的样子，当然，你的要求一定要符合他的实际情况。
⊙挑食偏食，总是不好好吃饭
〖场景再现〗
王佳上小学五年级了，长得一直很瘦弱，每次体检都不达标，这使父母为之焦急。王佳吃东西偏食、挑食，吃饭仅吃点心，不吃主食，以致营养不良，使身体一直瘦弱无力。每次吃饭的时候父母都要抓狂的大喊大叫，一直想治好她这毛病，可真是不知该怎么办才好？
【深度诠释】
人体所需营养素可分为六大类：蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水。这些营养素分布于各类食物中，一种或一类食物不可能包含全部营养素。我们的祖先很早就懂了“五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充”的科学道理。如果孩子偏食，他就无法摄取各种各样的营养成分，时间长了，就会造成营养失调，给生长发育带来不良的影响。
纠正孩子挑食、偏食的坏习惯，是家长必须认真对待的问题。首先要了解造成孩子偏食的原因：
有的家长自己对某种食物特别爱吃，久而久之，小孩随大人一起偏爱吃这种食物。也有的家庭对孩子十分宠爱，事事处处顺着孩子，孩子想吃糖就多给甜食，喜欢吃糕点则不引导吃肉类和蔬菜，时间长了就形成偏食。
还有的父母想使孩子长得快，采取强迫进食的办法，引起孩子的逆反心理，以至于出现呕吐、拒食、厌食、不爱吃某类食物，凡此种种都会使孩子形成偏食。
【专家支招】
在现代家庭当中，有不少家长会因为孩子挑食而感到焦虑、发愁，有的甚至采取强制手段迫使孩子进食却毫无效果。要帮助孩子矫治这些坏习惯并不难，关键是我们做父母的要多一点爱心和耐心，下面就谈谈纠正孩子偏食的几个方法：
1．耐心地给孩子讲清道理
说明偏食的危害性，逐步使孩子认识到偏食不利于自己的健康。父母或老师向儿童宣讲偏食的危害性，告诉孩子各种食物中含有人体最需要的营养成分，如果缺少就会影响身体的正常发育和健康，容易患各种疾病。说教要实事求是，要有科学性；举例要生动，这样才能取得较满意的矫正效果。
2．对孩子的进步予以奖励
要让孩子明白，家庭用餐是一种集体行为，不是自己一个人的事。首先，不能只顾自己，什么东西自己最喜欢吃，就一个人“包圆儿”。自己不喜欢吃的东西连看都不看一眼。好吃的饭菜要尽量想着别人，不好吃的饭菜，即使自己根本没胃口，也应该出于照顾大家的目的，尽量多吃一点儿。让孩子明白：自己喜欢吃的东西，别人也会喜欢吃，好吃的要让大家共同分享。因此，让孩子养成吃饭时必须每一盘菜都吃一些的好习惯。这样既能丰富孩子的食物结构，还能培养孩子就餐的良好礼仪。
凡对孩子不吃的食物，经过劝导能少量进食时，应予奖励。这首先必须对孩子的需求心理要有充分了解，“最喜欢获得什么东西？”以便采取有针对性的奖励。
千万不要责骂孩子，逼着他们吃。可以定下一条规矩：“你们必须把每个菜都尝一遍，假如不喜欢的，就不必再吃了。一些家庭对十分挑食的孩子成功地使用了“吃三口”的办法。当然要注意，千万不要强逼孩子到使他作呕的地步。
3．家庭用膳品种要多样化，避免单一
餐桌上食物的品种经常更换，尽可能做到色、香、味俱全，适合孩子的口味。想办法把孩子不爱吃的东西，做成各种不同式样的食品，引起孩子的兴趣，增强食欲，把吃饭当成一项乐趣。那么，偏食、挑食的坏习惯就能得以纠正。
4．不要过分溺爱、娇惯孩子
有的家长对孩子要什么给什么，喜欢吃什么就给什么吃，一味迁就，这是十分错误的。这只能娇纵孩子任性。有的孩子对零食的“厚爱”超过了对正餐的兴趣。零食吃个不停，到吃饭时没有胃口了。于是这也不好吃，那也不好吃，吃菜十分挑剔。时间长了，就会形成偏食。因此，不能由着孩子随便吃零食，这是防止和纠正偏食现象不可忽视的措施。
5．必要时带孩子看医生，进行药物治疗
有的孩子食欲太差，挑食、偏食特别严重，家长一定要带孩子去看医生，服用一些能增进食欲的药物。
总之，只要父母们认真阅读以上五点，并在现实生活中加以巧妙运用，就一定会拥有一个自觉合理饮食的好孩子。
⊙迷恋电视，一回家就打开电视机
〖场景再现〗
有个初二的孩子在家里成天看电视，吃饭时看，做作业时看，一分钟都不能离开电视。爸爸妈妈烦死了，什么办法都用尽了，好说歹说不听，打骂也不听，他爸爸气得把电视机都砸烂了。砸了也不听，儿子对爸爸说：爸爸，你不买个电视机回来我就不读书了。做爸爸的只好又乖乖买了台电视机回家……
【深度诠释】
孩子迷恋电视是现代父母普遍的烦恼，许多孩子都习惯一回家就打开电视机，一看就是几个小时，作业也不认真完成，就连吃饭都手捧着碗边吃边看……这样长期下去，孩子的身体健康和学习都会受影响，这可怎么办呢？是的，怀有这种感叹与无奈的孩子家长不在少数。对于这一问题家长应有一个正确的认识。
一个方面，电视节目可以启迪孩子美的心灵，陶冶孩子的情操，让孩子感知美、认识美。另一方面，孩子如果过分迷恋电视，不但会影响孩子的视力、睡眠和学习。而且一些不健康的、消极的电视内容，也会给孩子幼小的心灵带来伤害。相对于看电视少的儿童来说，看电视太多的孩子大都比较肥胖，健康状况也比较差，甚至还可能会有暴力和攻击的倾向。
因此，家长要掌握好“度”，正确处理孩子看电视的问题，给孩子一个轻松健康的成长环境。
为了避免孩子看电视时间过长给孩子造成伤害，我们父母首先要做的就是纪录孩子观看电视的时间。美国教育指导部部长尼霍拉斯·A·罗斯曾著过一部《帮助孩子看电视》一书，在书中他就如此诚恳地建议家长：“纪录孩子实际看电视的时间。”纪录的结果或许会让家长发现孩子每周看电视的时间已经到了很严重的程度而感到相当惊奇。家长只有充分了解这一切，才有可能正确地指导孩子如何看电视。
【专家支招】
接下来可采取下面一些方法对孩子进行有效的矫正：
1．先跟孩子约定看电视的规则，包括时间和次数
先说好规则，可以减少争执和赖皮的发生。比如说，周末就和孩子讨论下周可以看哪些节目。其它基本规则——像吃饭时不能看电视，功课没做好不能看，或是看到几点就要去做功课，都要事先跟孩子说好，也要让照顾他们的祖父母或保姆知道，培养他们信守承诺的习惯。
时间到了，或者预定的节目看完了，一定要关掉电视，而不是让孩子“挂”在电视机前继续随意浏览。
2．陪孩子一起看电视，解释、讨论相关内容
家长如果能介入电视节目的诠释过程，将会影响甚至扭转儿童看电视的角度；和孩子有充分的讨论，不仅融洽了亲子关系，也会减弱电视的负面影响力。
此外，也别忘了广告。美国的研究发现，小孩一年会看到4万个广告，其中包藏着许多高卡路里与油腻垃圾食物的宣传，不断引诱孩子消费购买。
因此，别认为在广告时间就可以起身做别的事，还需要留意孩子看了什么广告。
3．以优质的影片取代不好的电视节目
其实已经有愈来愈多的家长发现电视节目并不能为孩子提供有益的内容，愿意花钱购买或租借优质的影片当作孩子的教学工具，用于亲子间分享聊天。
4．别在小孩的房间放电视机
现代人的家里都会有一台以上的电视机，理由是让家中不同成员能够各取所需。但如果在孩子房里也放电视机，只会让孩子和家中其它成员更疏远，也会影响他们做功课和睡觉的时间，更糟的是父母无法监控孩子是否看了不健康或不该看的节目。
5．大人要以身作则
其实，电视不仅能使孩子迷恋，大人也常常是乐此不疲。我们做父母的必须知道，自己本身的行为习惯对孩子有着重大的影响。如果家长被“粘”在了电视机前，则很难想象孩子不仿效，也自然就很难说服孩子，因此，全家人要检讨自己的收视习惯，规划出每日固定的收视时段和节目，让孩子明确何时是他的收视时间。有些家庭就有这样的规定，从周一到周五，全家大人只看晚上7点的新闻联播，如有特别节目就先录下来，等孩子休息以后再看。这不失为一种好的解决方法。
总之，家长只要正确处理孩子看电视的问题，给孩子创造一个相对宽松的空间。孩子明白了家长的苦心，懂得了电视的危害和好处，自然会合理有度地选择自己爱看的、对自己身心成长有益的电视节目来看。
⊙脾气暴躁，什么话都听不进了
〖场景再现〗
宋佳佳迷上了一种猜字游戏，每当做完功课后，她都会捧着一本厚厚的书本来做这些猜字游戏。可是，这种游戏还是有一定的难度的，有时候，佳佳忙活了老半天也猜不出一道题，真的有点令人懊恼。
这天，宋佳佳再次玩起了这种游戏。正在她陷入沉思的时候，邻居家的罗欢过来找她玩。兴许是宋佳佳太入神了，竟然没有注意到罗欢在向自己打招呼。罗欢误以为佳佳不理睬自己，便顺手把她手中的书抢了过来：“哟，在研究什么呀？这么痴！”
宋佳佳被她吓了一跳，思路被打断了，本来即将思考出来的答案一下子消失得无影无踪。宋佳佳很生气，对着罗欢叫道：“你怎么这样呀！太讨厌了！”
罗欢看到宋佳佳如此愤怒的样子，一溜烟地跑回了自己家。
妈妈也听到了佳佳的叫声，便问道：“怎么了？怎么这样对罗欢说话呀？”
宋佳佳正好有气没处发，竟然也对着妈妈吼了起来：“这样怎么了？你别管我！烦死了！”
看着无端发火的女儿，妈妈没有生气而是平静地说：“你一定要学会控制你的脾气，不要冲着人大喊大叫的，这样不好。”
宋佳佳听罢，方才觉得刚才有点过分了。停了一下，情绪才缓和了许多。佳佳抱歉地对妈妈说：“刚才，实在对不起……”妈妈体谅地对着女儿笑了。后来，宋佳佳还主动到罗欢家向她赔礼道歉。
【深度诠释】
孩子和成人一样，有着自己的个性与脾气，但是过于频繁地发脾气，这就是我们常说的“坏脾气”了。
脾气不好，往往会影响人生的发展。因此，父母一定要从小纠正孩子爱发脾气的毛病。
孩子的情绪表达往往非常直接，一发起脾气来，就是什么话都听不进了。这种情绪的表达往往会伤害别人，所以，父母要让孩子学会控制自己的情绪。家长碰到孩子发脾气时，对孩子的行为不要过多责难，更不要实行体罚，那样做效果只会适得其反。心理专家认为，心病还需心药治。对孩子的坏脾气，父母只有通过沟通交流，慢慢地开导，才能予以有效的化解。
【专家支招】
对于脾气暴躁的孩子，家长要怎么样引导呢？
1．让孩子认识发脾气的危害
告诉孩子：发脾气会伤害友情。在与别人的交往过程中，动不动就发脾气，往往容易伤害对方的自尊心，有时还会引起对方发脾气，结果不但问题得不到解决，还伤了彼此之间的和气。再者，对别人发脾气，是对别人的不尊重，那么必然就得不到别人的尊重，相反，还会遭到他人的轻视；况且，暴躁会伤害自己的身体，医学心理学认为，性格暴躁，常常会损伤肝脏，妨碍自己的学习和工作。
2．帮助孩子学会自我控制
对乱发脾气的矫治，需要有坚强的自制力。告诉孩子，并让他时刻铭记：当感到自己要发脾气时，可反复默念“不要发火”。又如，当感到自己要发脾气时，也可迅速离开现场，去干别的事情，或干脆去找别的人谈谈心，散散步。这样“气”头过后，返回现场，发脾气的外部条件已不复存在，理智也占了上风，就可进行有效的克制了。
3．拓宽孩子的心理容量
教育孩子，做人应当有一点“雅量”，即容人之量。心理容量大的人，能尊重理解别人，承受刺激的能量也大，对外界刺激能够“骤然临之而不惊，无故加之而不怒”。而心理容量小的人，则承受刺激量也小，往往会为一点鸡毛蒜皮的小事而大发雷霆。
4．让孩子学会换位思考
如果双方在交流意见时，能变换角色而站在对方立场上想一想，就会在比较中了解彼此的动机和目的，就会意识到自己的意见是否正确，对方是否能接受，就可以避免大动肝火。比如：一个孩子和爸爸的意见不统一而大吵，这时作为爸爸可以与孩子商量，爸爸站在孩子的角度考虑问题，孩子也做一回“爸爸”。这样结果也许会出人意料。
综上所述，作为父母，要有一双敏锐的眼睛，可以随时洞察孩子的情绪变化。当发现他情绪低落或反常时，引导他们寻找一种好的发泄方式。父母可以试着与孩子进行面对面的交流和疏导；可以带孩子到野外登山，或进行较激烈的体育活动，让他的情绪得以释放；父母可以兑现一件他久为期盼的承诺，以满足他此时不平衡的心理；或是父母主动离家一天，让他邀好友们来开个聚会，任凭他们扯着嗓子唱卡拉0K，或疯狂地扭一扭迪斯科……父母会发现他并不会滥用父母给他的自由，相反，父母的理解也许更拉近了父母和孩子之间的距离，彼此相处会更和睦、更愉快。
⊙粗心马虎，大错误不犯小错误不断
〖场景再现〗
李小娥上小学四年级了，平时学习还不错，可一到考试就不行了，有时还考不及格。妈妈每次看她的成绩，都发现很多错误都是粗心所致，并非不懂不会。妈妈总是教导她不要马虎，要细心答卷，可是下次考试郑新娥还是粗心。妈妈很生气，真不知怎样才能纠正孩子这个考试粗心的毛病。
【深度诠释】
考试粗心是不少孩子常见的毛病。由于考试粗心造成的危害很大，有的学生考上重点高考却痛悔高考落榜，不少是由于粗心所致。
对“粗心”这个词，您一定太熟悉了。无论在生活还是在学习中，人人都有过这样的体验，并因此而受到损失。但是“粗心”若是发生在另外的一些场合，比如中考、高考，“粗心”带来的就不仅只是小麻烦了，那损失往往甚至不可计算，也无法弥补啊。
大多的人原本是不希望“粗心”的，但在潜意识里认为，“粗心”只能算是个大家都会犯的小毛病。为什么会这样呢？很简单，人人都不会把“粗心”看作“无知”。因为粗心不是不会啊，既然不是不会，就不能算是大毛病，也不算是大问题，当然也就不太值得让人担忧。况且谁都会粗心，谁都免不了出错，在这样的自我解脱的意识中，对“粗心”的放纵和宽容也就不难理解了。
【专家支招】
改正了对粗心马虎的错误态度之后，父母怎么帮助孩子改掉粗心大意的毛病呢？主要可采取以下几种方法：
1．要培养孩子仔细、认真的习惯
有些孩子聪明又能干，学习也不错，但却有马虎的毛病，自认为会了，没问题，自以为是，没审好题，结果答错了。对于这样的孩子，父母一方面要肯定他们聪明好学的优点，同时也要引导他们做事、做作业、考试精益求精，一丝不苟。要通过孩子过去马虎的实例和教训来分析马虎所造成的危害，讲明精益求精的重要意义。通过一些生动的实例，可以让孩子充分认识马虎的危害性，从而收到较好的教育效果。
2．教会孩子考试要有平常心
考试中，一般试卷的试题分为简单题、中等程度题与难题。家长要向孩子说清楚，进入考场拿到考卷不管是什么题都要以平常心对待，对难题不畏惧，对简单题不盲目乐观。应让孩子知道简单的题最好全部做对，因为孩子完全有能力做好这类简单题，只要认真对待，就完全可能顺利地把简单题全部拿下。简单题做得顺利，心中就有底了，就会更有信心去解决那些难题。
3．进行准和快的训练
父母要根据孩子考试常犯的错误、常出的毛病、常马虎的地方，和孩子商量拟订一些题目自己来做，要求又准又快，以准为基础很快解出来，要做的题都是他会的，很简单，只要认真就会做出来，这样来训练他做题的准确性，提高准确率，达到既准又快。孩子经过这样的多次训练，就会提高他对简单题的成功率，逐步可以达到百分之百的成功。孩子经过这样的训练后，比口头上让他、别马虎的教育效果大不相同。经过他自己的操作与体验，效果总要比挂在嘴上让他注意好多了。另外，只要孩子经过训练后改正马虎的毛病，有所进步，就要给予充分的肯定，就可以强化他的信心，就会收到更好的效果。
4．让孩子学会自我监督
帮助孩子分析错误最关键的地方是什么，在哪里，让孩子抄录自我提醒的“语录”。例如，“坚决消灭错别字”，“不要忘记复数”等，放在自己桌子的玻璃板下，贴在作业本第一页上或者其他醒目的地方，提醒自己注意改正粗心的毛病，这样有助于孩子克服粗心的毛病。在考试前经常根据孩子各门课易出现的错误、易粗心的地方，和孩子一起讨论，针对各门课的不同情况写出一些自我提醒的语句，对孩子克服考试粗心的毛病很有好处。
⊙上网成瘾，只对上网感兴趣
〖场景再现〗
一位父亲这样痛苦地诉说道：我儿子今年17岁，正在读寄宿高中。他现在整天不上课，不是上网吧就是在宿舍里睡觉，父母、老师的话都听不进去，上个学期考试好几门不及格。除了上网玩游戏外他什么爱好也没有，我曾试着带他一起锻练、郊游、摄影、逛书店，但他哪儿也不去，周末回家后就是睡觉。
原来他不是这样的孩子，在初二上学期之前，性格很活泼，但初二下学期突然回家不爱说话了，迷上了网游。一放学就自己呆在屋里，不管什么时候都要关上门，作业也不做。原来我们以为是青春期的表现，但已经三四年了，仍不见好转。我很困惑，不知道怎样才能改变他。我也曾试着和他在网上聊天，但效果不甚理想。我该怎么办呢？
【深度诠释】
看到网瘾对青少年的种种毒害，不能不引起我们的忧虑：孩子沉迷于网络的原因是什么？我们应该怎么帮助他们？
网瘾是一种心理疾病。一般来说，网瘾患者与酒瘾、毒瘾患者一样，程度不同地存在着抑郁症、焦虑症、强迫症和社交恐惧症等心理障碍。
如果孩子具有以下的两三种表现，就可以初步判定他对上网已经成瘾：
——吃过饭就直奔电脑，严重的甚至在吃饭时还在网络上“厮杀”“通关”。
——干什么都没有兴趣，但一提到上网就立刻兴奋起来。
——经常把自己独自关在电脑房，并且时间越来越长。
——没有正当理由地经常晚回家，甚至夜不归宿。
——一段时间（从几小时到几天不等）不上网，就会明显变得焦躁不安，不可抑制地想上线。
——企图缩短上网时间，但总以失败告终。
——花大量时间搜寻、购买、下载、安装新软件。
——上网已经严重影响学习，影响与父母的关系和与同学、朋友的交往。
孩子为什么容易上网成瘾？主要是中国的孩子普遍孤独而且生活单调。中国的父母和学校把成绩看得重如泰山，绝大多数孩子程度不同地有压抑和挫败感。无论成绩如何，父母的永不知足让孩子疲惫不堪，丝毫感觉不到学习的快乐和成就感，也就越容易出现上网成瘾的情况。
与现实中的失败和挫折相反，孩子在网络上体会到的是前所未有的成功：在网络游戏中，他们可以统帅千军万马指挥若定，可以以少胜多除暴安良，可以随心所欲主宰别人的生死。
另外，对于内心孤独的孩子，网络可以成为他们寻求发泄和认同的原动力。
【专家支招】
网络是把双刃剑，我们应用其利而避其弊，积极引导孩子科学理智地使用网络，成为网络真正的主人。可以尝试一下以下方法：
1．和孩子一起上网
父母不要视网络为洪水猛兽，而是要引导孩子合理使用网络，并和孩子一起享受网络给生活带来的方便。亲自体会网络，有利于父母以一颗宽容的心去引导与帮助孩子。
2．上网之初先立下规矩
小学生每天上网一般不应超过1小时，中学生不应超过两小时；要学会选择并欣赏健康网站；要保护自己和家庭，不能在网上留下家里的电话，不能泄漏家庭隐私，不能把自己家的住址轻易告诉网友。
3．把电脑放在家里的“公共场所”
家中有中小学生的父母，可以把电脑放在家里的“公共场所”，如客厅或公用的书房等，这是帮助孩子安全上网最简单的方法。
4．指导孩子上网聊天
网络聊天的自由随意和网络语言特有的魅力，是吸引孩子的主要原因。面对网络聊天，有的成人都无法自持，何况孩子。所以父母首先要在自我节制的前提下，对孩子进行一定的引导。可以让孩子和网友制定一个明确的谈话主题，选择情趣相投的聊天对象，还可以指导孩子用外语聊天，在轻松的氛围中提高外语水平。
5．与孩子一起参与专家聊天室
现在很多网站都会有计划地邀请专家、学者或知名人士坐客聊天室，这种聊天一般都会就某个领域的某个话题深入交流，既解决问题，又增长见识。父母不能不加分析地把网络聊天一概斥为无聊和浪费，而是因势利导，将网络这种现代科技应用在现代理念、良好品行的培养上。
6．戒除网瘾有过程
对于孩子的网瘾，父母可以巧妙运用递减法。比如，从原来每天上网6小时改为5小时，再改为4小时，逐步减到每天一两小时，慢慢恢复到正常状态。不能急于求成，想一刀下去斩草除根。要在循序渐进中收到成效。
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