如何“变聪明”

    在旧时代，人们获得信息的方式主要是口口相传或者求助权威人士。隔壁大妈说她肚子疼时喝点热水就好了，然后其他人肚子疼时也跟着喝热水。一有家人咯血，就翻山越岭求名医，寄希望于一些神药汤汁。可惜的是，古代人的寿命就那么点儿，就算是皇帝，平均年龄也没高到哪里去。

    现在，信息大爆炸，有啥问题随手一搜就能得到各种答案。方便是方便了，但随之而来的问题也很伤脑筋：怎么搜到的东西不一样啊？真可谓“百家争鸣”，让人看得云里雾里。更有甚者，信了网上不靠谱的内容，结果送了命，你们说冤不冤？

    所以，当看到那些明显不正确的信息仍有很多人信以为真时，我们这些当医生的心里挺不是滋味，总想着某一天可以跟大家分享一下“变聪明”的方法。

    废话不多说，在这本书的最后，六层楼就来详细介绍一下“变聪明”的独门秘籍。我真是用心良苦啊！

    ☆“变聪明”的关键——相信证据☆

    先给大家举几个例子，看看你们甄别信息真伪的能力。

    一项针对新英格兰地区百岁老人的研究显示，如果一个女性在40岁以后自然怀孕并且生出孩子，那么她比普通女性活到百岁的可能性高出4倍。

    这种套路是不是很熟悉？乍一看，晚生孩子活得比较久唉！这就是一个信息陷阱：你们看到的信息，是别人想让你们看到的信息。其实，并不是40岁生孩子这件事让她们活到百岁，恰恰是因为她们身体本来就挺好，所以还能在40岁生孩子。这个逻辑看明白了吗？

    再举个极端的例子，警察发现致死性斗殴事件中，死者往往是先动手的一方，为什么？因为活着的那个人绝对不会说是自己先动手的……明白了吗？

    张悟本，这人大家都知道吧？“张大师”混迹江湖以食疗闻名，没什么灵丹妙药，不管啥病他都要用到“三大法宝”——白萝卜、绿豆和长茄子，并声称多次以此治好了肺癌、糖尿病、心脑血管疾病……信徒众多，就连我父母也难以幸免，家里现在还有几麻袋绿豆。

    为什么那么多人相信？有时候人们选择相信，只是因为成本少。不就是多吃点绿豆吗？谁家还没点儿绿豆，吃，拼命吃！就算没用我也不亏，至少吃饱了。但是，事实证明吃这些东西对治病根本没啥用，搞不好还耽误了正规的治疗时间。

    英国有新闻报道，45岁且每周发生3次以上性生活的人，看起来比同龄人年轻10岁。

    怎么辨别真假？

    你们说，这个事情能做试验吗？把一群人分为两组，一组每周必须有3次以上性生活，另一组禁止性生活。先不说人道不人道，你们觉得这有可能吗？首先，这句话跟第一个例子一样，给出了因果不相关的推导，让人误以为两者相关；其次，看到这句话时就应该想想验证方式和普适性的问题。但凡遇到不能做实验、不具有普适性的信息时，我们就要提高警惕。

    上面几个例子很简单，但是引出了“变聪明”的关键——相信证据。

    你们都知道，医生除了看病还有科研任务，对吧？其意义就在于发现更具有可信度的证据以指导临床工作。

    给大家看看人类历史上首个关于放血疗法的大型对照研究。过去认为，放血可以舒畅忧怀、息怒平忿，有很多很多好处，最著名的案例就是死于放血疗法的美国国父华盛顿。19世纪时，人们开始对此提出质疑。一位来自苏格兰的医生开创性地进行随机对照研究，将366名患病士兵平均分成3组，每组人患病程度相似、治疗方法相同，唯一不同的是1组放血，其余2组不放血。结果，放血组死亡人数高达35人，而不放血组分别仅有2人和4人死亡。这无疑直接打脸并彻底推翻了曾经备受推崇的放血疗法。

    再来问大家一个问题：为什么人们大多认为医生年龄越大就越可靠？

    曾经的传统医学以个人经验为主，年龄大意味着见识广，并且能活那么大岁数说明自救能力强。然而，近十几年，我们也不信这一套了。凡事都讲证据，当需要做一个临床决策时，得有根有据。比如对于肿瘤患者，是直接手术、选择化疗，还是靶向治疗？这得根据大规模的临床研究结果来选择更为合适的方案。当然，专家教授的临床经验也算一种证据，只是证据按照质量和可靠程度分高级和低级，个人经验与由随机对照双盲试验及统计学规范处理得来的结果相比，你们觉得哪个更可信呢？

    ☆我们到底该相信谁☆

    说到这里，问题来了：那么多信息，我们到底该相信谁呢？

    ★亲朋好友道听途说

    大家聚在一起聊聊健康话题，是一种新时尚。但是，个个都是不专业的人，聚在一起只能聊些道听途说的信息。今天听说一个亲戚用了什么神药治好了绝症，明天又听说哪里有位神医用手拍打后脑勺就能治好脑残……其实，这些当作茶余饭后的谈资没啥问题，但真要看病时，不能指望这些信息，起码信息来源这一点就打上了“不靠谱”的烙印。哦，对了，还在传播高手在民间的人，不是傻就是坏。

    ★广告推销健康课堂

    说难听点儿，六层楼几乎没在广告中见过靠谱的医院和药，广告打得铺天盖地的全是……算了，行走江湖，点到为止。总之，不要轻信广告推销。不过，现在出现了一种新玩儿法——免费健康课堂。先请一些假冒专家一顿胡吹，然后让你们免费体验各种健康产品，使劲儿给你们洗脑，再给你们端茶添水，送来前所未有的温暖，甚至安排免费旅游，同时在你们身边安插几个托，对其产品各种猛夸——包治百病、永葆青春、长生不老、金枪不倒……中老年人相当容易上当。从根本上讲，这也不靠谱。

    ★各大搜索引擎

    谷歌、维基、百度、必应、互动……利用网络搜索引擎查找信息，已经变成很多人的日常习惯，但是如何筛选正确信息还有很大难度，尤其在国内。坦白讲，百度百科的大多数内容还算靠谱，因为大多数是从教科书上照搬来的，将它们作为基础知识了解一下没啥问题，但真想看点儿正经东西，估计还是不行。至于百度的其他地方，就少看，“人血馒头”惨案太多了。

    ★微博和微信

    微博有很多专业的医疗大V，关注他们可以顺道了解一些医学知识，还是不错的。微信公众号平台情况类似，但也龙蛇混杂，只要有手机号就可以申请，只要有身份证就能认证。门槛太低、信息混杂，好像是个人就能搞医疗自媒体；真假难辨、善恶不分，大多数人只求名利双收。当然，我并不是想标榜我们六团队做得有多好，毕竟好的公众号和医生团队非常多。我们只是想认认真真做靠谱的科普，所以我们说出来的每一句话都非常谨慎，要求几乎每一篇文章都有明确的参考文献。有人会问，有这个必要吗？

    有，而且这只是最基本的要求。因为我们想让大家看到的每一句话都有根有据，值得信赖，并且是真心希望你们能好。如果有一天所有的医疗大号都开始做广告、卖产品了，希望我们可以梗着脖子坚持到最后。

    ★网络咨询

    感谢时代让我们可以进行网络咨询。坦白讲，门诊上碰到的很多问题并不是必须要来医院解决，完全可以通过跟医生朋友沟通来解决。可是，谁能有那么多医生朋友啊？不要怕，时代给了我们网络咨询的便利。很多问题都能通过网络咨询解决或者得到建议，可以节省大量的人力和物力，如可以节省看病的时间，可以拿到因不得不请假看病而失去的全勤奖。当然，医生在门诊时也可以更加专注于那些真正需要治疗的疾病。虽然网络咨询逐渐发达，但是能不能遇上合适的医生靠缘分，能不能管用靠运气。

    ☆如何选择靠谱的网络咨询☆

    那么，如何选择靠谱的网络咨询呢？

    ★看单位

    三甲医院培养的医生绝大多数还是紧跟医学前沿的，多半能给你们相对靠谱的建议。有没有不靠谱的？也有，只是打着医院的名号，大多数医生还是不敢信口胡诌的。当然，这是在没有其他衡量标准时的一种选择方式，不敢说能有多好的效果，至少不会犯太大的错误。

    ★看思维

    讲证据，而不是信口开河。有循证医学思维的医生至少会查资料，经常读指南，这样才更加可靠。每句话都有据可循，让咨询者了解到最真实、全面且准确的信息。

    ★看平台

    很多网络平台选择的医生都经过严格筛选，比如丁香医生、冀连梅老师团队、裴洪岗老师团队、欧茜老师团队等，当然，也包括我们超能六战队。大家都是三甲医院的医生，同时有着相同的价值观，并且一心想着为大家提供专业的科普知识和健康医疗服务。怎么说呢？能为大家提供服务，我们很幸福。

    看了这么多，或许你们会说：也不过如此嘛，并没有变聪明啊？

    其实，已经不一样了，因为你们看待信息的方式已经发生了改变，开始朝着更聪明的方向发展了。

    我是六层楼，我爱这个世界。

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