微反应心理学-回归自我,审视内心,生命因你而精彩!(4)
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    过犹不及,短短四个字却说出了博大的真理。当我们开始重视提升自身心理素质,加强自信心训练时,也要注意“过犹不及”,自信当然重要,但也不要自信过了头,那就变成自负了。

    你也许有比别人高的学历,会有一定优越感。当领导要你从最基础的工作做起时,不要觉得以自己的条件,是大材小用。应该踏踏实实把工作做好,避免马虎出错。每一项工作都有其价值所在,不分大小、轻重,唯有认真对待,才不会前功尽弃。

    有个“海归派”学子带着他的才华,还有他的自信,参加了国内一家大型企业的招聘会,他被录取了。可是不到一个月,他又从那家公司走了。他愤然地说:“他们有眼不识泰山!”原来他在工作上过于自信,以为自己比别人懂得多,所以什么事都想以自己的标准去要求别人,结果遭到了别人的反感。不仅如此,很快不少事都证明他是错的,而这种错正是盲目自信造成的。领导原谅他,安排他干些基础性的工作,可他认为是排挤自己,于是就离开了这家公司。

    在工作和生活中,应该建立自信心,但自信过了头就会变成自傲、自负。会让领导觉得你缺乏起码的谦虚精神,办事不牢靠。会让竞争对手利用你的自负,实现自己的目的。不要处处把自己的优点与他人比较,要知道山外有山,天外有天。

    古人曰:“人贵有自知之明。”“贵”字不光表明一个人有自知之明是多么的难能可贵,而且意味着一个人要有自知之明也不是一件轻而易举的事。

    了解自己难,这不仅因为“当局者迷”,而且还因为人的确难以客观地观察和把握自己。衡量他人是比较容易的,我们可以毫不费力地如实评价,而面对自己的一言一行时,你过滤缺点的网便增大了网眼,你也许并不是有意为之,而是你的自尊心使然。

    所以,人要有自信,但不可盲目自信。“千里之堤,溃于蚁穴”。再强大的人,如果不善于从各个方面权衡力量,就可能因对某一点过分自信而招致失败。

    心理学要点:

    自信固然重要,但过犹不及,一个人如果盲目自信则很容易导致失败。

    自我接受:即使有瑕疵,那也是你生命中不可缺少的一部分

    当我们小的时候,正统的教育多是教导我们如何改正自己的缺点,其实,有些缺点是我们永远也无法改正的,只能接受。如果我们过分关注自己的缺点和不足,就会减弱自己成功的信心,制约自己的发展。

    接受真实的自己,客观地对待自己。能够诚实、坦然地面对自己的真实内心,你才能做好真正的自己。

    有一只青蛙,对自己四条腿用力、一蹦一跳的走路方式极为不满,于是不停地到河边寺庙中去拜佛许愿,祈求佛祖让它能像人一样两腿直立行走。

    年复一年,青蛙的诚意终于打动了神灵。青蛙的愿望实现了。它想这下可以又高级又潇洒地走路了,多幸福啊!

    它迫不及待地迈开两条长腿,骄傲地走了起来。可是它的眼睛却只能望见后面。这样,腿往前走,眼往后看,莫名其妙地离河边越来越远,再也无法捕捉到食物,终于饥渴难当死掉了。

    有的人很早就接受了自己,有的人至死都无法接受自己。每个人都是独立的,一个人难以接纳另一个人似乎可以理解,但为什么很多人无法接纳自己呢?我们时常对自己不满,为自己的缺点懊恼与烦闷,千方百计想掩饰。自己面对自己时,常常会陷入惧怕与悔恨中不能自拔。自己又不是一件物品,不喜欢了就可以随时扔掉,也不是和别人一样,合得来便相处,合不来便分手,用不着去委曲求全。我们不可能把自己扔掉,除非自己结束自己的生命。满意它时,它和你在一起,不满意时,它同样不会离开你,生命的无奈也在于此。

    接纳自己,实质就是理解自己。接受自己的优点,我们便多一份自信;接受自己的缺点,我们便多一点理智。接纳自己是一个漫长而艰苦的过程,也是一个人长大、成熟的过程。这当然是一个痛苦的经历,因为我们会逐渐发现,自己不是那样完美:也不可能变成理想的自己。我们中有些人,其许多不幸、不快乐和不耐烦多数都是自惹的,自寻的。他们要么无知地欺骗自己,认为自己是一个难得的“圣人”。

    有一个10岁的日本小男孩,在一次车祸中失去了左臂,但是他很想学柔道。

    最终,小男孩拜一位柔道大师做师傅,开始学习柔道。他学得不错,可是练了3个月,师傅只教了他一招,小男孩有点弄不懂了。

    他终于忍不住问师傅:“我是不是应该再学学其他招数?”

    师傅回答说:“不错,你的确只会一招,但你只需要会’这一招就够了。”

    小男孩并不是很听白,但他很相信师傅,于是就继续照着练了下去。

    几个月后,师傅第一次带小男孩去参加比赛。小男孩自己都没有想到居然轻轻松松地赢了前两轮。第三轮稍稍有点艰难,但对手还是很快就变得有些急躁,连连进攻,小男孩敏捷地施展出自己的那一招,又赢了。就这样,小男孩迷迷糊糊地进入了决赛。

    决赛的对手比小男孩高大、强壮许多,也似乎更有经验。开始,小男孩显得有点招架不住,裁判担心小男孩会受伤,就叫了暂停,还打算就此终止比赛。然而师傅不答应,坚持说:“继续比赛!”

    比赛重新开始后,对手放松了戒备,小男孩立刻使出他的那招,制伏了对手赢得了冠军。

    回家的路上,小男孩和师傅一起回顾每场比赛的每一个细节,小男孩鼓起勇气道出了心里的疑问:“师傅,我怎么就凭一招就赢得了冠军?”

    师傅答道:“有两个原因:第一,你几乎完全掌握了柔道中最难的一招;第二,就我所知,对付这一招惟一的办法是抓住你的左臂。这样,你左臂的缺失反而成了你最大的优势。”

    “尺有所短,寸有所长”。每个人都有自己的优势和长处。如果我们能客观地估价自己,在认识缺点和短处的基础上,找出自己的长处和优势,并以己之长比人之短,就能激发自信心。要学会欣赏自己,表扬自己,把自己的优点、长处、成绩、满意的事情,统统找出来,在心中“炫耀”一番,反复刺激和暗示自己“我可以”、“我能行”、“我真行”,就能逐步摆脱“事事不如人,处处难为己”阴影的困扰,就会感到生命有活力,生活有盼头,觉得太阳每天都是新的,从而保持奋发向上的劲头。自己给自己鼓掌,自己给自己加油,自己给自己戴朵花,自己给自己发锦旗,便能撞击出生命的火花,培养出像阿基米德“给我一个支点,我将移动地球”的那种豪迈的自信来!

    “自我接受”意指接受我们现在的样子,包括一切过错、缺点、短处、毛病。但是,如果我们认清这些不完美是属于我们,而不是等于我们,那么,我们对于自身的这些不完美就会看开些。然而,很多人却坚决地认为他们等于“错误”,因而丢弃了健全的“自我接受”。你或许会犯一个错误,但这并不是说你等于一个错误;你或许不能适当而充分地表达自己,但这并不是说你就是“不好”。学会接受“真实的自我”,也接受所有的瑕疵,因为它是我们的一部分。神经病患者排斥、憎恶“真实的自己”,因为它不完美,他想创造一个虚构的理想自我取而代之,创造尽善尽美的虚构的“自己”。

    外科医生阿费烈德在解剖尸体时有一个奇怪的发现,那就是:人们患病的器官并不像人们想象的那样千疮百孔,恰恰相反,正是由于和疾病的抗争,这些器官为了抵御病变,往往要付出巨大的努力,他们的机能比正常的器官要强。

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