微反应心理学-回归自我,审视内心,生命因你而精彩!(1)
首页 上一章 目录 下一章 书架
    杜根定律:追根溯源,凡事成败取决于一心

    站在心理学的角度分析,在人们身上发生的很多事,最后都可以归结到自我内在的原因上来。“杜根定律”对此就是一个最好的诠释。

    “强者不一定是胜利者,但胜利迟早属于有信心的人。”——说这句话的是D·杜根,他曾是美国职业橄榄球联会主席。他提出的这一观点就是心理学上常常讲到的“杜根定律”,它最大的意义就是把我们的视角拉回到自我这一核心上来。审视自我,有很多事要做,但首要的却是要树立信心。信心对于一个人的人生成败有着重要的决定意义。

    想必大家都看过足球比赛,在看比赛的时候,带给我们最直观的感受的可能是球员们技艺的高低。很多人都会想当然地认为,足球比赛的胜负全在于球员发挥得好不好,技术是不是高。事实也许并非如此,球员的心理素质在关键时刻可以左右比赛的结果。

    在一次重大的足球比赛中,两支球队打平,需要靠点球决胜。一个一流的足球名将竟然将球高高踢飞。因为这关键的一球,球队点球输给了对手。

    赛后,教练问那位把球踢飞的足球名将为什么会失败,他说他满脑子想的就是千万别踢出球门。如果他当时自信能射中球门,就会是另外一种结果。

    由此可见,一个人的心理状态,可以直接影响到他的实际行动。在什么样的心理状态下可以产生什么样的结果。一个人心理素质的高低在关键时刻起着非常重要的作用。

    你有没有听过这样一个故事,说有一个人经常出差,经常买不到对号入座的车票。可是无论长途短途,无论车上多挤,他总能找到座位。他的办法其实很简单,就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明,但却很管用。每次,他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备,可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。他说,这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。经常是在他落座的车厢里尚余若干座位,而在其他车厢的过道和车厢接头处,居然人满为患。

    实际生活中,大多数乘客容易被一两节车厢拥挤的表面现象迷惑住,不大细想在数十次停靠之中,从火车十几个车门上上下下的流动中蕴藏着不少提供座位的机遇;即使想到了,他们也没有那一份寻找的耐心。他们不相信自己能去找到个座位,觉得即使有个空位置在那里,别人也会先发现的,自己是抢不过别人的,那么干脆还是不去找了,劳神劳力的,说不定最后连个好好站的地方都没有了。

    那么还是人心的问题。人们心里都想为自己找到最好的位置,但是各人的想法不一样,有自信的人要想找到座位,没有自信的人觉得能有一个站的地方就满足了。如果你缺乏自信,那么就是安于现状的一族,永远不会觉得自己能成功,也许你想要的位置就在不远处看着你,可是你胆怯地认为别人会比自己快。因此,这样的乘客大多只能在上车时的落脚之处一直站到下车。

    我们无时无刻不在展现我们的心理状态,无时无刻不在表现希望或者担忧。如果我们展示给人的是一种自信、勇敢和无所畏惧的印象,如果我们拥有震慑人心的自信,那么,我们的事业必定会获得巨大的成功。如果我们养成了一种必胜信心的习惯,那人们就会认为,我们比那些丧失信心或给人以软弱无能、自卑胆怯印象的人更有可能赢得未来。

    那些做出过不同寻常壮举的人,总是对自己拥有超乎常人的信心。古罗马的恺撒大帝,一次在船上遭遇暴风雨,艄公非常担心,恺撒则说:“你担心什么呢?怕沉船?不要担心,要知道,你是和恺撒在一起!”

    命运给我们在社会等级上安排好了一个位置,为了不让我们在到达这个位置之前就跌倒,它要让我们对未来充满希望,正是由于这个原因,那些雄心勃勃的人都带有过分强烈的“自以为是”的色彩,甚至到了让人难以容忍的地步,但这却是为了让他获得继续向前的动力。一个人的自信正预示着他将来的大有作为。

    正如德国哲学家谢林说的——一个人如果能够意识到自己是什么样的人,那么,他很快就会知道自己应该成为什么样的人。但他首先在思想上得相信自己的重要,很快,在现实生活中,他也会觉得自己很重要。

    心理学告诉我们:只有自己轻视自己,别人才会轻视你。生命的价值,在不同的环境里就会有不同的意义,只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意义和价值。如果你只接受最好的,你最后得到的往往也是最好的,只要你有信心。

    心理学要点:

    我们无时无刻不在展现我们的心理状态,无时无刻不在表现希望或者担忧。如果我们展示给人的是一种自信、勇敢和无所畏惧的印象,如果我们拥有震慑人心的自信,那么,我们的事业必定会获得巨大的成功。

    自我赏识:世界只有一个你,你的作用不可替代

    闻名世界影坛的意大利著名电影明星索菲亚·罗兰能够成为令世人瞩目的超级影星,和她心理上的自信是分不开的。

    小时候的索菲亚·罗兰发育很晚,长得干巴巴的,又瘦又矮,看着周围的女孩子们为自己高高的身材而得意的样子,她觉得自卑极了。可是又有什么办法呢?罗兰是个私生女,母亲带着她又艰难地度日,再加上当时正赶上第二次世界大战,能吃饱就不错了,哪里还顾得上营养呢?

    带着自卑的情绪,罗兰长到了15岁。这时候,她已经用不着再为自己的干瘪而忧心忡忡了,因为她已经长成大姑娘了,而且胸部丰满,臀部发达。

    不过,她家里面还是非常的穷。为了生存,加上对电影的热爱,罗兰来到了罗马,想在这里涉足电影界。没想到,对未来怀着希望和憧憬的她,却连连碰壁。

    第一次试镜头,罗兰就失败了,所有的摄影师都说她够不上美人标准,都抱怨她的鼻子和臀部。没办法,导演卡洛·庞蒂只好把她叫到办公室,建议她把臀部削减一点儿,把鼻子缩短一点儿。一般情况下,许多演员都对导演言听计从,因为导演有权让他们走上银幕,也有权让他们离开电影圈。可是,小小年纪的罗兰却非常有勇气和主见,拒绝了对方的要求。她说:“我当然懂得,因为我的外形跟已经成名的那些女演员颇有不同,她们都相貌出众,五官端正,而我却不是这样。我的脸毛病太多,但这些毛病加在一起反而会更有魅力呢。如果我们的鼻子上有一个肿块,我会毫不犹豫把它除掉。但是,说我的鼻子太长,那是无道理的,因为我知道,鼻子是脸的主要部分,它使脸具有特点。我喜欢我的鼻子和脸的本来的样子。说实在的,我的脸确实与众不同,但是我为什么要长得跟别人一样呢?我要保持我的本色,我什么也不愿改变。”

    由于罗兰的自信,使导演卡洛·庞蒂真正地认识了索菲亚·罗兰,了解了她并且欣赏她。后来,卡洛·庞蒂成了罗兰的丈夫。由于罗兰没有对摄影师们的话言听计从,没有对自己失去信心,所以她才得以在电影中充分展示她的与众不同的美。而且,她的独特外貌和热情、开朗、奔放的气质开始得到人们的承认。在20年的演艺生涯中,她先后在75部影片中扮演角色,被人们称为“从贫民窟飞出来的天鹅”。其间,她主演的《俩妇人》获得巨大成功,她因此而荣获奥斯卡最佳女演员金象奖。

    大自然既然造就了每一个人,就赋予了每个人独特的容貌、身材、气质、聪慧。也许你会觉得自己太平凡、太普通,但是,你应该对自己有信心,相信你是独一无二的,相信世界上只有一个你,你所能做的事将是别人无法替代的。

    你如果长相一般,那么你可能拥有白皙的皮肤或是迷人的眼睛;假使你不太聪明,那么你可能拥有灵巧的双手或是非常好的想象力。总之,人无完人,上帝对待每个人都是公平的,关键是你如何去发现你的美丽。也许你少了珍珠,但你会拥有钻石;你可以放弃任何人,但你永远不能放弃挖掘自我。我们要学会欣赏自己,相信你是最特别的一个。有的人评价别人时,发现任何一处美丽,而观察自己却显得那么愚钝,对所有的优点视而不见。对自己宽容一点儿,大度一点儿,始终相信再多一点点耐心,自己就会释放出无穷的魅力。

    有一个年轻人,很想做出一番自己的成就来。开始,他也总是尝试着鼓足勇气去做好每一件事情。然而,由于他对自己失去信心,结果一事无成。为此他感到很自卑。

    一个偶然的机会,他去拜访了一位成功的长者,希望从那位长者那里获得一些成功的启示。见面之后,他问了长者一个问题:“为什么别人努力的结果总会成功,而我努力的结果却那么糟糕呢?”

    长者微笑着摇了摇头,反问了他:“如果,现在我送你‘芳香’两个字,你首先会想至卅么呢?”想了一会儿,年轻人回答说:“我会想到糕点,虽然我开办不久的糕点店已在前些日子停业了,但是我仍会想到那些芳香四溢的糕点。”长者点了点头,然后,便带他去拜访一位动物学家朋友。在见面后,长者问了动物学家一个相同的问题。动物学家回答道:“这两个字,首先会使我想到眼下正在研究的课题——在自然界里,有不少奇怪的动物,利用身体散发出来的芳香做诱饵,捕捉食物。”之后,长者又带他去拜访一位画家朋友,也问了对方这么一个问题。画家回答道:“这两个字,会使我联想到百花争妍的野外,还有翩翩起舞的少女。芳香,能够给我的创作带来灵感。”从那位画家的家中出来之后,年轻人仍不明白长者的用意。

    在返回的途中,长者顺便又带他去拜访了一位久居海外、刚刚回国探亲的富商。在谈话中,长者也问了对方这么一个问题。那位久居海外的富商动情地说:“这两个字,会使我联想起故乡的土地。故乡土地的芳香,令我魂牵梦绕。”辞别那位富商之后,长者才问那个年轻人:“现在,你已经见过不少出色的人物了。那么,他们对‘芳香’的认识与你相同吗?”年轻人仍不解地摇了摇头。长者继续问道:“那他们对‘芳香’的认识,有相同的吗?”年轻人又摇了摇头。

    此时,长者笑了,然后意味深长地说:“其实在生活中,每一个人都有与众不同的芳香,你也一样呀,拥有自己的芳香。为什么你现在做得不像别人那么出色呢?那是因为你只是在看别人如何欣赏他们自己的芳香,而你把自己的芳香给忽视了。”

    我们每个人都要相信自己行,我们要明白自己是唯一的,自己是一流的,只要我们相信自己是优秀的,就没有不成功的理由。《世界上最伟大的推销员》的作者奥格·曼狄诺说:“我是自然界最伟大的奇迹。自从上帝创造了天地万物以来,没有一个人和我一样,我的头脑、心灵、眼睛、耳朵、双手、头发、嘴唇都是与众不同的。言谈举止和我完全一样的以前没有,现在没有,以后也不会有。虽然四海之内皆兄弟,然而人人各异。我是独一无二的造化。”

    欣赏自己,不是鄙视别人的狂妄自大,而是源于对自己生命的珍视和热爱;欣赏自己,不是让自己成为“井底之蛙”,不见更广阔的天空,而是让自己抛弃浮躁后更成熟地走向远方。

    心理学要点:

    你应该对自己有信心,相信你是独一无二的,相信世界上只有一个你,你所能做的事将是别人无法替代的。

    手表定律:替自己做主,不要被别人的言论所左右

    有没有发现这样一个现象:如果你手上只有一块表,你会完全相信表上的时间;但当你有两块或更多的表时,你对时间的概念却变得模糊了,你会担心每块表之间有误差,反而不敢确定哪个时间更为准确。更多钟表并不能告诉人们更准确的时间,反而会让看表的人失去对准确时间的信心——这是心理学上的“手表定律”,它所揭示的是究竟人们心理上的自信会受哪些因素动摇,而面对外部的诱因,我们究竟是该坚持己见,还是改变想法。

    现实生活中,外部诱因经常发生,我们身边常常会出现几块“手表”,他们或来自于我们的父母、或是朋友、同事。每当我需要做出一个决定的时候,这些“手表”就会告诉我们他们认为是正确的选择,意见一多,我们究竟应该听谁的?这样一来,你也许就会无所适从。

    在这种情况下,心理学家建议我们用潜意识去做出一个最符合我们心理需求的决定,不要被别人所干扰,而应该遵从自己内心的选择。我们要学会掌控自己的生活,而不是被别人的言语和想法所控制。父母、朋友、同事、领导……反正所有“别人”的意见都不能占主导地位,只有你才是自己命运的主宰。

    马东原来是某公司销售部的一员,销售这份工作很有挑战性,这正符合他的个性,他也非常喜欢,工作成绩一直不错。结婚后,他的妻子不喜欢他整天东奔西跑的,就希望他换个稳定点的工作,他岳父岳母也常常唠叨说:“本科毕业什么工作不好找,偏偏要做什么销售人员,有什么出息,还是找机会调调吧。”他本不想换工作,因为他觉得自己能在销售这一块做出点成绩。但是经不住亲人的软磨硬泡,他终于答应换个工作了。

    在一位朋友的帮助下,马东在一家公司当上了总经理助理,妻子家人都为他高兴,不住地称赞他。可是他开始变得不快乐,对自己没有信心,很简单的事情也感觉自己不能胜任。尤其是工作的繁琐更让他头痛,每天上班就像例行公事一样,他不知道自己工作的意义何在,再也找不到当初工作的成就感和愉悦感。于是,他开始不喜欢上班,下了班心情也不好,整个人都变了。

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com

小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源
首页 上一章 目录 下一章 书架